擁有一個話題在兩個方面對我們有所助益：其一，讓我們跳過運動或是天氣這種無謂的閒聊，並且讓我們有機會敞開來談更重要的事情；其二，讓我們不會按照男女分成兩組人，這在夫妻聚會中經常發生──男生聚在一個角落；女生另外一角落。擁有當日提問讓我們可以全部一起聊天。
聚會最重要的元素是持之以恆，無論是下雨或是出太陽，kibbutz 都會按照每兩週一次的頻率出現在我們的行事曆上面──同樣的地點，同樣的時間。不必為了達成協議，確保活動成行，而來來回回地用郵件溝通。為了讓這件事更加輕鬆簡單，每對夫妻都會自己準備食物，所以現場也不會有準備和善後的問題。如果一對夫妻無法前來，沒關係，kibbutz 還是會照計畫進行。
聚會大概會持續兩個小時，並且，每回我離開的時候都會帶著新的想法或是見解，最重要的是，我感覺跟我的朋友又更近了。既然親密的關係是那麼重要，那麼勢必要事先計畫。認知到有段時間是保留下來進行 kibbutz，這可以確保它如期進行。
無論你需要什麼樣的活動，來滿足對於友誼的需求，重要的是在你的行事曆上保留時間來進行。我們跟朋友們在一起的時間不只是為了玩樂──這是對於我們未來的健康和幸福所做出的投資。
本章一點通
●你所愛的人值得更好的，而不只是剩餘的時間。如果是對你來說很重要的人，要定期在行事曆上替他們留出時間。
● 不只是要跟你重要的另一半安排特別的約會，把家事也放進行事曆裡面，確保工作是平均分擔的。
● 缺乏親密的友誼可能對你的健康造成傷害。安排定期的聚會，可以確保重要關係的維繫。
＊作者尼爾．艾歐曾任教於史丹佛商學研究所以及哈索普拉特納設計學院，教授行為設計。同時也是《鉤癮效應》暢銷書作者，此書榮登《華爾街日報》暢銷排行榜，超過 18 種語言譯本，並榮獲權威商業書評網 800 CEO Read 「年度行銷書籍」的殊榮。他寫作、當顧問，也在 NirAndFar.com 上針對心理學、科技與商業等複合議題發表文章。其文章曾經刊載在《哈佛商業評論》、《亞特蘭報》、《時代雜誌》、《週刊報導》、《Inc.》、《今日心理學》等媒體。
另一作者李茱莉，與尼爾．艾歐共同創立了 NirAndFar.com，她在網站上替全球的閱聽人帶來與時間管理、行為設計以及消費者心理學相關的最新見解。茱莉先前也曾共同創辦兩家新創公司，並協助兩家公司成功被收購。本文摘自2人新作《專注力協定：史丹佛教授教你消除逃避心理，自然而然變專注》（時報出版）。
