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搭飛機前一天千萬別做這些事！身體恐成受不了高空壓力，血栓、動暈症找上門 長途飛行風險不小，有這些疾病搭機前一定先問醫師。（資料照／洪煜勛攝）
你適合搭飛機嗎？搭機時的注意事項 為了讓出遊更順心如意，以下我們將以搭機與出國兩部分來說 明疾病的預防與因應方法。
搭機時影響健康的因素 搭乘飛機旅行特別是長途航班，可能會讓旅客面臨一些健康的風險，尤其是原本就有健康問題或已接受疾病治療中的旅客們。如果搭機前能事先規劃並採取一些簡單的預防措施，即可將旅程中相關的健康風險降至最低。而可能造成搭機旅客身體不適的因素及預防措施有以下三項：
1、機艙內的氣壓
一般民航機通常飛行在約9000公尺至13000公尺（約30000英呎至42000英呎）的高度，由於高空的氣壓低，機艙內雖然有加壓，但客艙內的氣壓仍較平地為低。大約等同於人爬到海拔1800公尺至2400公尺高山上的氣壓一樣。此時，氣壓低，空氣比較稀薄，會導致人體血液中血紅素的帶氧量降低（缺氧）。健康的旅客通常還可耐受，但對於有血液疾病（例如貧血，特別是鐮狀細胞性貧血）、呼吸和心血管系統疾病的人，以及身體處於特殊狀況的人影響較大。
要特別注意的對象 1、患有血液疾病（例如貧血，特別是鐮狀細胞性貧血）的人。
2、有呼吸和心血管系統疾病的人。
如何預防 1、建議穿著舒適寬鬆的衣服。
2、適量飲食、減少飲用碳酸飲料與酒類。
3、建議隨身攜帶常備藥品到機艙內。
4、有血液、呼吸或心血管系統疾病的人，出國前最好先詢問醫師，若需自行攜帶氧氣或需要由航空公司提供機上氧氣供應設備的旅客，事先要與航空公司聯繫，航空公司可能要求提供醫療院所開立之適航證明。
5、24小時之內做過潛水作業者，建議避免搭機。
2、氣體膨脹或收縮 飛機在上升的過程中，因機艙內的氣壓減小導致氣體膨脹，許多旅客會感覺空氣從中耳和鼻竇逸出，而有「啵」的爆音；而當飛機在高度下降時，機艙中增加的氣壓使得氣體收縮，空氣必須流回中耳和鼻竇以平衡壓力，這時耳朵或鼻竇可能會感覺到有阻塞感。這通常不是嚴重的問題，因為壓力差很快可經由耳咽管、鼻腔的空氣流動而達到平衡，旅客也可透過吞口水、嚼口香糖、打呵欠、「ValsalvaManeuver捏鼻鼓氣法（手捏住鼻子、嘴巴緊閉用力鼓氣）」等方式，來加速壓力的平衡 。
機艙內的低壓也會讓腸胃道內的氣體膨脹，有時會有噁心、腹脹及腹痛的感覺，通常腹脹、腹痛的程度與飛機上升的高度、腸胃道內的含氣量和通暢性等因素有關，但大多症狀非常輕微，可經由腸胃蠕動、嗝氣或排氣得到緩解。
要特別注意的對象 1、嬰兒。
2、中耳或鼻竇感染發炎的人。
如何預防 1、登機前及在機上可減少進食量、避免食用過多產氣的食物及飲用碳酸飲料。 產氣食物如：豆類、全穀類、洋蔥、蘆筍、青椒、蘿蔔、芹菜、地瓜、芋頭、玉米、香蕉、杏桃、蜜棗乾等食物及添加山梨糖醇（Sorbitol，一種甜味劑）的口香糖、飲料和甜點等。
2、平時沒有吃高纖飲食習慣者，避免突然大量攝取富含纖維的食物，以免造成脹氣及不適 。
提醒POINT各種食物攝取後的產氣量因人而異，與個人腸道中的菌相平衡有關，每個人都可經由嘗試中學習瞭解自己身體的可耐受程度，以免過度限制飲食，影響營養素的攝取。
3、有乳糖不耐症者，要避免喝牛奶或吃乳製品，以免其中的乳糖會造成脹氣或腹瀉。
4、搭機前1天要注意正常排便，以維持腸道通暢。
5、出發前1週至2週，建議可服用益生菌來調整腸道菌叢。
6、近期若有腹腔手術者可能會有嚴重的不適症狀，建議應諮詢原主治醫師是否適合搭機，若外觀有明顯手術或治療情形，航空公司可能要求提供適航證明。
3、機艙內溫溼度 機艙都設有空調設備，一般控制溫度在20℃至24℃左右，這是比較適宜的溫度，但長時間搭機仍可能覺得有些涼意，建議隨身帶件薄外套保暖，當然，飛機上亦備有薄毯可以向空服人員索取使用。機艙內的溼度很低，通常小於20％（台灣各地的平均溼度約70％以上），乾燥的空氣會使得口腔、喉嚨、眼睛和皮膚感到乾澀不適，建議做好保濕步驟。
要特別注意的對象 1、對氣溫較敏感的人。
2、 皮膚與眼睛敏感的人。
預防措施 1、 事先準備保濕噴霧、保濕乳液（攜帶上機注意不可超過100毫升／瓶，建議可購買小瓶子先行分裝或直接購買旅行組）等，維持皮膚滋潤。
2、 長途旅行建議戴一般眼鏡，儘量不要配戴隱形眼鏡，以減輕或防止眼睛的不適。
3、 可帶不含防腐劑的鼻鹽水噴劑，以潤濕鼻腔。
4、雖然目前並無證據顯示機艙內的低溼度會引起體內脫水，飲水量不需要比平時多（正常成年人30毫升至35毫升／公斤體重），但因機艙內空氣乾燥易致口乾，建議旅客少量多次飲水以保持口腔溼潤 。請記得一定要帶空的水瓶或保溫瓶，在通過機場安檢後，候機處都設有飲水機，可將水瓶裝滿再上飛機，在飛機上也可以請空服人員協助持續補充飲水。
5、咖啡因和酒精具有利尿效果，會增加水分的排出，長途飛行中建議節制這些飲料的飲用量 。
搭機前應特別注意的對象 一般如果有符合以下身體狀況的旅客，疾管署建議應暫緩搭機，如有搭乘的必要，應先諮詢醫師，並取得醫師開立的「適航證明書」。
2、孕婦懷孕36週以上。（通常28週以上就需醫師開立適航證明）。
4、處於活動期的任何傳染疾病人者，例：開放性結核病人、麻疹傳染期患者。
8、外觀有明顯手術或治療情形（剛打了大面積石膏的病人）。
搭機常見的疾病 搭機時因為壓力溫溼度的改變、久坐姿勢的影響，再加上長時間處在密閉空間，很容易造成「動暈症（MotionSickness）」、「深層靜脈血栓（DeepVeinThrombosis,DVT）」，或抵抗力低者被傳染感冒等疾病。
1、動暈症 動暈症是一種平衡系統受到干擾或失調而產生的症狀，由於內耳的平衡器官主要經由視覺和其他部位發出的訊息以維持平衡，而當內耳接收到的訊息與眼睛接收到的不同時（例如：身體處於靜止狀態，但眼睛卻察覺到移動），視覺與內耳前庭的感覺發生暫時性衝突，就會發生動暈症。動暈症最常發生在海上，搭乘其他交通工具或搭乘飛機時，也有可能發生，也就是我們常說的暈船、暈車、暈機 。
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動暈症症狀包括：腸胃不適、噁心反胃、嘔吐、眩暈、面色蒼白及冒冷汗等。雖然現在的大型客機飛行都已算平穩，但還是有些旅客會發生暈機的情形，尤其以2歲至12歲的兒童、孕婦及經期期間婦女、有偏頭痛病史者為容易暈機的族群。另外，出門前24小時有宿醉、疲勞、焦慮、睡眠不足或腸胃不適，出發前吃太飽、吃太多油膩或辛辣的食物、喝太多碳酸或酒精飲料，也都是影響的因素 。
要特別注意的對象 1、 年齡為2歲至12歲的兒童。
2、 孕婦及經期期間婦女。
3、 有偏頭痛病史的人。
4、 出發前24小時有宿醉、疲勞、焦慮、睡眠不足或腸胃不適者。
5、 吃太飽、吃太多油膩或辛辣的食物、喝太多碳酸或酒精飲料的人。
預防措施 1、 出發前24小時儘量不要吃油炸、油膩、重辣或重鹹的飲食，也要避免起飛前大吃大喝或空著胃上飛機，以減少腸胃的負擔。
2、 登機前24小時內及航程中，節制含酒精飲料及含咖啡因飲料的飲用量。
3、 購票時可選擇相對較平穩的位置 ，例如：船中央的位置、飛機機艙中段靠機翼的位置、汽車前座、巴士中段偏前的位置 ，如果能掌握移動的動向，也比較不會發生動暈症。
4、靠窗座位可使人集中視線在地平線上或固定於遠處的某一個定點，或閉 上眼睛放鬆、休息，身體儘量保持靜止，避免快速的頭部轉動動作 。
5、航行中不要近距離看書或手機等 ，因為會加重大腦中混亂的訊號。
6、出發前良好的休息品質，也可幫助身體維持在放鬆的狀態。
7、調整通風口以確保頭部附近有新鮮的空氣流動，呼吸新鮮的空氣，有助於放鬆，且不會感到燥熱。
8、緩慢的深呼吸有助於抑制動暈症，且控制呼吸節奏有助於協同副交感神經系統，使人體保持放鬆和平靜的狀態。
9、聽音樂或和朋友聊天，分散注意力。
提醒POINT薑含有薑辣素（6-gingerol）及薑烯酚（6-shogaols）是治療噁心的一種自然療法，有些人嚼薑片、喝薑汁、薑茶或吃薑糖來減緩動暈症的噁心症狀，雖然實證對其效果上仍有爭議，但吃薑是安全的，且薑的成分可幫助消化（促進腸道消化酵素的分泌）並有暖胃效果，出遊時記得隨身帶這個「小幫手」 。
預防動暈症的藥物 預防動暈症的藥物須提早於搭乘交通工具前30分鐘至60分鐘服用，否則等到症狀發生才服用則無法發揮效果，目前常用的藥物成分包括「抗組織胺（Antihistamines）」和「東莨菪鹼（Scopolamine）」兩類。抗組織胺類藥物是最常見的口服暈車藥，藥效持續約4小時。東莨菪鹼類藥物有口服和經皮吸收貼片兩種劑型，國內上市的口服藥物大多合併抗組織胺成分，同樣需提早30分鐘至60分鐘服用，藥效持續約6小時至8小時 ；貼片則應在行前4小時至8小時貼在耳後無毛髮的皮膚表面，藥效約能維持3天，適合長時間搭乘郵輪的旅客 。建議行前可諮詢藥師或醫師，非處方藥物可至藥局購買，亦可請家庭醫師開立適合自己的藥物處方。
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深層靜脈血栓 搭乘飛機或長途交通工具時，因久坐不動約4小時以上，容易造成血液流速減緩，致使腿部深處的靜脈形成血栓，稱為深層靜脈血栓。深層靜脈血栓較易發生在小腿部位，而大多數的小型血栓不會造成任何症狀，身體能夠逐漸分解凝塊，沒有長期的影響 ；但若血栓較大，造成靜脈阻塞影響血液的供應，會出現腿部局部的發炎症狀：紅、腫、痛。當旅客抵達目的地開始活動時，血栓可能斷裂剝落，如果隨著血液循環到肺部則會造成肺血栓（PulmonaryEmbolism），引起胸悶、胸痛、呼吸短促，情況嚴重時可能會致死。
若旅客有深層靜脈血栓、肺血栓病史或家族史、懷孕、近期開刀、凝血異常、癌症、服用口服避孕藥或其他荷爾蒙藥物、肥胖者，發生深層靜脈血栓的風險較高，長時間飛行前可先諮詢醫師建議。
要特別注意的對象 1、 有深層靜脈血栓、肺血栓病史或家族史的人。
2、 孕婦。
3、 近期開刀過的人。
4、 凝血異常、癌症患者。
5、 服用口服避孕藥或其他荷爾蒙藥物的人。
6、 肥胖者。
預防措施 1、建議搭機時每2小時至3小時最好起身走動3分鐘至5分鐘，或動一動伸展雙腿，但因飛機上空間的限制及安全考量，也可在座位上進行一些簡易的腿部活動，例如：提腳板、腳踝旋轉、墊腳尖、提腳尖、抬腿、雙腳打水等運動，有助於血液循環 。
2、坐時勿交叉雙腿，手提行李不要放置在限制腿和腳活動的地方。
3、 避免穿著緊身衣褲，阻礙骨盆及下肢血液回流。
4、 適當的運動，抽菸者應戒菸。
5、肥胖者應減輕體重。
預防深層靜脈血栓的藥物 有深層靜脈血栓高度風險的旅客（例如：曾發生過深層靜脈血栓症或有凝血異常的人）可諮詢醫師是否需要使用抗凝血藥物，例如：阿斯匹靈（Aspirin），但切勿在未經醫師指示下自行用藥。
感冒 衛福部疾病管制署表示，經飛航旅行造成傳染性疾病散播的危險性極低，因為大型航機機艙內的空氣換氣頻率是每小時20次至30次，再循環的空氣量可以達到50 ％ ，且再循環的空氣會經過高效率空氣微粒子過濾網（High-EfficiencyParticulateAir,HEPA）過濾，可去除大多數的致病源。然而，旅客被傳染到感冒的機會仍然較高，飛機上乾燥的空氣是主要的原因 。正常鼻腔內的纖毛需要比較濕潤的擺動環境，正常的纖毛擺動可以初步就阻絕較大型的病菌入侵體內。機艙內的空氣溼度極低，鼻腔黏膜易乾燥，會讓病菌輕易的進入呼吸系統，如果旅客的免疫力較差，則被傳染的機率是非常大的。
預防措施 保持充足的水分可以提高人體的免疫力。鼻鹽水噴劑也是個好選擇，可保持鼻腔的濕潤，減少病菌的入侵 。飛行期間小量多次的喝水，可能比在飛行前或飛行期間一次喝大量的水更有效 。此外，適量飲用溫熱開水是保持正常黏膜功能的好方法，因為除了提供水分外，亦可提供水蒸氣，保持喉嚨和鼻腔的濕潤。
因為手通常是第一個與病菌接觸的部位，舉凡座位的扶手、餐桌、電視遙控器等，都可能有病菌的存在。所以，每次用餐前和航行結束後洗手非常重要。當然，在機艙內經常走動去洗手幾乎是不可能的事，建議攜帶一小瓶不超過100毫升的酒精乾洗手液，使用時，將乾洗手液搓揉至完全揮發（約需15秒至20秒），即可發揮作用，70 ％ 的酒精可降低99、7 ％ 的微生物含量 。
保持口腔衛生
補充高劑量的維生素C 美國衛生研究院（NationalInstitutesofHealth,NIH）表示，雖然沒有一致性的研究數據顯示攝取高劑量的維生素C可以預防感冒，但高劑量的維生素C可以減少感冒症狀的嚴重性或持續時間，建議可在出發前兩天開始多吃些富含維生素C的食物。
戴口罩 美國衛生研究院指出，飛沫傳播是感冒病毒感染的重要管道之一，「戴口罩」是一個有效的預防策略。
作者介紹｜何清幼 台北市立聯合醫院陽明院區醫務長暨家庭醫學科主治醫師國立陽明大學家庭醫學科臨床講師國立台北護理健康大學臨床講師
國立台灣大學醫療機構管理研究所碩士 國立陽明醫學大學醫學系醫學士
作者介紹｜曾啟庭 台北市立聯合醫院陽明院區藥劑科主任大仁科技大學藥學系講師台北市藥師公會理事
學歷：高雄醫學大學藥學研究所碩士大仁科技大學藥學系學士
曾任：台北市立聯合醫院和平婦幼院區藥劑科副主任台北市立聯合醫院和平院區藥劑科主任中華民國藥師公會全國聯合會監事四川震災北市醫義診服務藥師蒙古義診台北國際醫療團藥師
作者介紹｜張惠萍 學歷：台灣大學食品科技研究所博士班進修中台北醫學大學保健營養所碩士中山醫學院營養學系學士
曾任：台北市立聯合醫院和平婦幼院區營養科主任台北市立聯合醫院陽明院區營養科主任台北市立聯合醫院松德院區營養科主任台北市立聯合醫院仁愛院區營養師/科主任台北市立仁愛醫院營養師宏恩醫院營養師
作者介紹｜陳明正 現任：台北市立聯合醫院陽明院區家庭醫學科主治醫師暨門診部主任台灣家庭醫學醫學會兩岸學術交流委員會委員台灣老年學暨老年醫學會專科醫師甄審委員會委員私立東吳大學兼任講師台灣中醫家庭醫學醫學會副理事長社團法人台灣全人照顧協會副秘書長社團法人長期照顧協會理事
學歷：私立中國醫藥大學醫學士國立陽明大學傳統醫藥研究所碩士
曾任：英國諾丁漢大學附設醫院進修老年醫學國立台北護理健康大學兼任講師
作者介紹｜李俊秀 現任：台北市立聯合醫院陽明院區家庭醫學科主治醫師台北市立聯合醫院陽明院區社區整合照護科主任
學歷：哈佛大學公共衛生碩士台灣大學預防醫學與流行病學碩士中國醫藥大學醫學士
曾任：四川震災北市醫義診服務醫師蒙古義診台北國際醫療團醫師台北市立聯合醫院教學主治醫師
作者介紹｜沈怡伶 現任：台北市立聯合醫院陽明院區家庭醫學科主治醫師暨北投門診部主任
學歷：台北醫學大學醫學系醫學士台灣大學流行病學與預防醫學研究所碩士班進修中
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中國人抵制日本旅遊！專家估損失4800億，「改湧入1國家玩」寒假恐全被陸客攻陷 日本首相高市早苗針對「台灣有事」的言論，引發北京強烈不滿並祭出旅遊警告，讓原本熱絡的中日旅遊市場急劇「大洗牌」。根據中國旅遊平台最新數據，中國旅客的出境遊熱點已快速轉向，過去長期穩居榜首的日本，在熱門目的地中直接跌出前十名。這波「日本替代效應」正讓韓國、泰國、東南亞及歐洲多國旅遊市場熱度飆升，專家預估，泰國甚至已重奪最受陸客歡迎的目的地冠軍寶座，而俄羅斯近期......
研究揭每天喝咖啡有助穩定血糖！醫點名2類NG喝法恐讓代謝失控：長期恐成脂肪肝 咖啡早已成為台灣人日常節奏的一部分，從清晨的第一杯，到下午提神的濃縮，許多人都把咖啡視為生活必需品，然而，醫界近來關注的焦點逐漸從「喝不喝」轉向「怎麼喝」，因為不同的咖啡喝法，對血糖曲線與胰島素敏感度的影響，可能天差地遠，營養醫學醫師劉博仁強調，咖啡與代謝的關係，比大多數人想像得更細緻，且某些組合會讓人以為是健康習慣，實際卻可能在推升胰島素阻抗。黑咖啡的代謝......
46歲吳建豪瘦成行走骷髏！醫揭「體重短期掉太多」恐怖後果 他親曝急速暴瘦原因 F4今年在五月天舞台重聚後，巡演籌備持續升溫，但近一個月來，焦點卻全落在「吳建豪暴瘦」的驟變。從他在社群上連續發布的兩張電梯自拍可見，他雖然穿搭依舊俐落、手臂肌肉線條仍在，但臉部明顯消風，雙頰凹陷得讓許多粉絲第一眼完全認不出，甚至驚呼「變得太像老了好幾歲」。在留言區中，有人憂心問他是不是生病，也有人以為他瘦了40斤，擔心健康亮紅燈。吳建豪本人隨後回應，他之所......
「兄弟姊妹遺產特留分」要再見了？法務部證實明年啟動修法 存廢立場曝光 民團日前發起「廢除兄弟姊妹特留分」公民連署，吸引7712位民眾附議支持，盼改革遺產特留分制度。而法務部今（3）日在立法院針對《民法》特留分進行專題報告，法務部指出，已於今年4月委託專家學者進行研究，12月底前成果就會出爐，將據此提出新版修法草案，預計明年初啟動正式立法程序。立法院司法及法制委員會今日安排專題報告，法務部表示，我國現行制度以遺囑自由為原則，同時......
好市多1新制荷包失血！全台剩5門市「還能免費」官方親曝這招省3倍開銷 好市多近年來持續調整停車管理策略，新莊店更在最近被民眾拍到戶外停車區已悄悄架設繳費機台，引發大量討論，好市多隨後證實，全台賣場正陸續導入停車收費制度，原因並非單純「要收費」，而是長期免費政策讓部分賣場車位遭到周邊居民與上班族長時間佔用，導致會員實際購物時反而無法找到位置。新莊店自 2017 年開幕以來久受其擾，特別是雨天或平日尖峰時段，甚至出現車輛「停好停滿......
台新新光金控5日聖誕點燈 營造仁愛圓環溫馨浪漫雪景 2025年即將邁入尾聲，迎接聖誕節與新年的到來，一年一度的「台新新光金控聖誕祭」即將登場！台新新光金控今年以「攜手同新 開創新局」為主題，祭出刷台新銀行及新光銀行信用卡可享聖誕限定優惠活動，有超過40家商戶熱情響應，共同營造仁愛圓環熱鬧又溫馨的聖誕氛圍。台新新光金控以「攜手同新 開創新局」為今年聖誕祭主題，象徵台新金控與新光金控完成合併後攜手同心，不分彼此團......
「知名連鎖運動品牌」分店宣告熄燈！全館出清拍賣時間曝，衣服鞋子都有打折快搶便宜 北部最具代表性的觀光區士林夜市，向來是外國遊客與在地人採買、逛街的熱門地點。然而近日卻傳出，多年來吸引無數球鞋迷造訪的NIKE球鞋店，將在年底熄燈。消息一出，不少人直呼震驚，但了解原因後又覺得結果似乎意料之中。
士林夜市NIKE旗艦店證實熄燈！年底最終出清這家NIKE店面以純白色系設計、外牆印有醒目LOGO，一直是夜市裡的熱門存在，店內不僅球鞋款式齊全，還......
明年遺產稅免稅額有變？「股東」繼承人申報少看這項，慘補稅還被罰錢 2025年倒數最後一個月，財政部11月27日公告明（2026）年發生繼承或贈與案件適用免稅額、不計入遺產總額之金額、各項扣除額及課稅級距金額，由於明年適用的消費者物價指數（CPI）與上次調整年度相比，均未達應調整標準，因此稅額標準未變。另外，值得注意的是，針對股東生前借錢給公司，但直到死亡日都未獲清償，是否要申報遺產稅？財政部也做出說明，
依遺產及贈與稅......
台荷密訪被看光光？細節照片全被Po上網 軍情局強調不符事實：中共僑社主導 網路上今（3）日瘋傳我軍情局6位官員一行人，今年5月前往荷蘭與當地軍情局官員秘密交流，包括從班機資訊、與荷方情治人員開會，以及參訪行程、會議資料、同行成員照片資料全都被公開，對此，軍情局回應，相關內容失真、且與事實不符。根據網傳內容，軍情局在今年5月派一支先遣小組，由2位上校處長率領4名成員，以代號「相遠方案」前往荷蘭，並與荷方進行情報交流。網路爆料內容鉅細......
邱議瑩鳳山造勢展現跨派系支持 地方人士：三大指標凸顯「最強母雞」態勢 高雄綠營市長初選持續升溫。根據媒體最新報導，邱議瑩以 51.9% 的比率微幅領先其他黨內參選人；前總統陳水扁日前於專訪中，更以「最強母雞」讚許邱議瑩，並以「第六感很準」點名其為最適合接棒市長陳其邁的人選。在聲勢看漲之際，邱議瑩上週日直搗鳳山舉辦大型造勢晚會，展現強大「陸軍」動員能量，也讓高雄市長初選「四大山頭」態勢更加明確。除了前行政院長蘇貞昌以神秘嘉賓現身......
UNIQLO、GU有對手！內行推1平價服飾品牌「便宜耐穿又好搭」：外套很保暖賣到缺貨 日本平價服飾品牌UNIQLO、GU受許多台灣人歡迎，但除了這些熱門品牌之外，最近因為日星木村拓哉穿著而爆紅的品牌「WORKMAN」，同款「搖粒絨外套」相當平價，只要約台幣380元，WORKMAN官方也證實，節目播出後詢問度飆升，還有門市已經賣到缺貨。UNIQLO、GU有對手！內行推1平價服飾品牌「便宜耐穿又好搭」最近日星木村拓哉以嘉賓身分登上日本綜藝節目《秋......
北京觀察》居住證、定居證、身分證差在哪？國台辦一次說清楚，台胞證落地簽口岸增加到100個 大陸國台辦今日舉辦例行記者會，整場記者會的焦點就對「台胞證申領及台灣人落戶定居大陸」等議題進行詳細說明。現場也有提問「此次意味頗深的重復上述議題是承認『兩岸雙重戶籍』？」國台辦發言人張晗重申「兩岸同屬一個中國的原則」，並對相關申領條件作出明確且十分細緻的答覆。再談「居住證、定居證、身份證有何不同？」國台辦表示，台灣居民居住證則像是一張臨時來大陸長久工作和學習......
7-ELEVEN冰箱新寵！可口可樂、雪碧200mL迷你罐搶攻「即飲剛剛好」商機 根據經濟部統計處數據顯示，台灣每1,659人即擁有1間便利商店，密度於全球名列前茅，便利商店的冰箱陳列也成為觀察消費趨勢的重要指標。近期有不少消費者在社群上分享，7-ELEVEN冰箱門邊出現了一排小巧卻超搶眼由「可口可樂」公司推出的「可口可樂」與「雪碧」200 mL mini迷你罐，輕量化設計貼近現代即飲習慣，也迅速成為網路話題。近年消費者對氣泡飲品的需求趨......
衛星影像揭「福特號」逼近委內瑞拉 美軍在加勒比海集結「封閉領空」，迫馬杜羅走向絕境？ 衛星影像顯示，過去一週至少有六艘美國軍艦在加勒比海地區活動，美國與委內瑞拉之間的緊張局勢持續升高。BBC Verify相信另有五艘軍艦也在該地區，作為美國軍力增援的一部分。這一行動緊隨近月來美國在加勒比海和東太平洋地區對涉嫌毒品船隻的多次空襲。川普政府表示，這些行動是為了阻止毒品流入美國。此次軍事集結涉及數千名士兵，以及將全球最大的戰艦部署在距離委內瑞拉可攻......
山的意象，海的距離 台日藝術交流開啟國際文化新篇章 從設計走入人文 跨域藝術交流的全新啟程 台日藝術交流即將迎來一種前所未有的嶄新面貌。不同於以往以展覽、工藝或地方文化推廣為主的模式，今年由日本媒體 KKH-bridge 居中協調，促成政界、商界與文化界共同合作，推動「跨領域、複合媒材、人文敘事」為核心的新型藝術交流形式。根據消息，首位領軍的台灣藝術家，將由擁有多重文化背景與國際策展經驗的設計師汪首梅擔綱，並預計於明年在日本松江舉辦首場創作展。 汪......
川普簽署台灣保證實施法案 林佳龍指疑美論不攻自破：台美關係邁一大步 美國總統川普（Donald Trump）簽署《台灣保證實施法案》（Taiwan Assurance Implementation Act），外交部長林佳龍今（3）日表示，該法案得到參眾兩院跨黨派支持後，川普正式簽署，代表台美關係向前邁出一大步，也是是台美關係正常發展重要一步，很高興也感謝美國國會兩院對台灣強勁的跨黨派支持。
美國聯邦眾議院今年5月5日審議通......
初次見面很緊張怎麼辦？溝通專家教1招！瞬間讓氣氛緩和、輕鬆和對方大方暢聊 編按：第一次見面總讓人緊張，不知道該說什麼、怕冷場，也擔心自己表現不好。其實，你以為只有自己在害怕，但對方往往也同樣不安。本篇將帶你理解「初次見面為何會緊張」的心理機制，並透過三個關鍵步驟：主動注意對方、先開話題、提出簡單疑問，教你把焦點從「自己的緊張」轉移到「讓對方安心」。當你懂得站在對方的立場思考，初次對話就能自然順暢，也能真正打造不緊張的人際溝通力。「......
減班休息不等於失業！時薪 190 元領起來，勞動部最新「三大鬆綁」讓你無痛轉型 面對近期美國對等關稅政策與國際情勢的劇烈震盪，不少台灣產業感受到寒意，「減班休息」（無薪假）的焦慮再次浮現。然而，危機時刻正是轉型的最佳時機。勞動部啟動「減班休息勞工再充電計畫」，並祭出史上最彈性的「三大鬆綁」措施。這意味著，勞工在減班期間不僅能保住飯碗，還能透過進修領取每小時 190 元 的津貼，讓這段「空窗期」變成職涯的「增值期」。沒班上反而能加薪？最高......
台灣穩定幣3應用場景曝光，發行倒數？中國剛定調「非法」 金管會說明規劃 今年7月，除對等關稅引發全球關注外，美國總統川普（Donald Trump）正式簽署俗稱天才法案的「指導與建立美國穩定幣國家創新法案」（Genius Act），推進加密貨幣監管進程，當時加密貨幣市值應聲飆破4兆美元大關，這也讓今（2025）年被成為「穩定幣（Stablecoin）元年」。對於立委關切台灣穩定幣推動期程，金管會主委彭金隆今（2）日說明，預計最快......
睽違32年的主場競賽！高雄少年用「過人的技術」贏過30國高手 這是一場等待了 32 年的主場捍衛戰。當來自 30 個國家、超過 300 位頂尖好手 齊聚台灣，爭奪「亞洲技能王」的頭銜時，壓力全在台灣選手肩上。然而，這群年輕的台灣職人沒有讓國人失望，他們在自家門口，以壓倒性的實力奪下團體總冠軍。其中，由勞動部高屏澎東分署（高分署） 培訓的「高雄戰隊」，更是在電子與電氣裝配領域上演了精彩的「金牌獵殺」，向世界證明，台灣的技......
「1神片」上映5天狂賺174億台幣！導演認原版彩蛋衝破800個，每個細節都是大寶藏 迪士尼《動物方城市》（Zootopia）首部曲在2016年便創下全球10億美元的累積票房，成為當年度迪士尼最賣座的作品，時隔9年，續集《動物方城市2》（Zootopia 2）再次延續強勢表現，上映短短5天即在全球累積5.56億美元（約174億台幣），並在台灣市場創下1.47億台幣的亮眼成績。導演傑瑞德布希（Jared Bush）曾透露，單就《動物方城市2》的......
學生考卷寫中華民國遭扣分！網友抓1關鍵怒批老師「強灌意識形態」 岡山高中澄清：該題算對 高雄國立岡山高中近期因一份高三公民科期中考試卷，引發一場關於「中華民國」國名書寫的爭議，事件從一名學生在Threads貼出試題照片開始，他指出依題組要求應填「台灣」的欄位，他卻以「中華民國」作答，結果被閱卷老師以紅筆圈起並未計分，他在貼文中質疑：「答案寫自己國家的本名但還是被扣了分數？」這句話迅速在網路發酵，從單純的填答爭議，延伸到國名、教育與政治化的多層次......
川普簽署《台灣保證落實法案》 總統府：穩健台美關係是印太和平穩定重要基石 美國總統川普（Donald Trump）於美東時間12月2日正式簽署《台灣保證落實法案》（Taiwan Assurance Implementation Act），要求美國國務院定期檢視並更新與台灣的交往準則，包括任何後續相關文件，至少每5年需審查一次，並於審查完成90天內向國會提交報告，總統府表達誠摯歡迎與感謝。
總統府發言人郭雅慧表示，這項《台灣保證落......
濱海綠帶與綠屋頂領航城市永續兩大亮點！城市工程品質金質獎頒獎 高市工務局奪16金1佳作 「2025年城市工程品質金質獎」頒獎典禮今（2）日於高雄漢來飯店巨蛋會館舉行，高雄市政府工務局以16件金質獎、1件佳作，共17件工程脫穎而出，在公共建築、人本交通、綠地景觀及橋梁改建等多領域全面獲獎，展現高雄在城市治理與工程品質上的整體實力。工務局獲獎是工程品質與安全的背書，逐步落實在市民日常副市長林欽榮指出，市府推動捷運路網、亞灣2.0、半導體S廊帶及社會......
小紅書、抖音用戶快停手！台灣人常用5款APP「狂竊手機資料」上傳自拍個資就飛出去 數位發展部 3 日公開說明對 抖音、小紅書、微博、微信、百度雲盤 等 5 款中國來源 APP 的最新風險檢測結果，內容涉及資料蒐集、權限要求與資訊回傳方式，已引發高度關注。數發部強調，這些 APP 的部分操作行為與既有法規不完全契合，風險層級因此被定義為「需要提高警覺」，目前，主管機關已明確要求公部門人員不得安裝、下載、傳輸或使用這些 APP，同時提醒一般民......
罹患糖尿病20年視線逐漸模糊 白內障手術重見光明 75歲何先生與糖尿病共處逾20年，近年來，他發現視線逐漸模糊，尤其晚上走路常被刺眼燈光干擾，看電視也得靠得更近才看得清楚。經前往中國醫藥大學附設醫院台北分院就診，眼科謝靜茹醫師確認其白內障已嚴重影響視力，並同步評估視網膜與黃斑部狀況，確定可以安排手術。「糖尿病患者在手術前，我們一定會先確保血糖控制穩定，並且檢查視網膜是否有病變，這樣手術才會更安全，術後恢復也......
台北高雄沒進前五！施政滿意度最高縣市是它「81%民眾都肯定」，連續兩年拿冠軍 《經濟日報》主辦的「2025縣市幸福指數大調查」結果昨（2）日出爐，嘉義市延續去年的亮眼表現，以高達81.2%的滿意度，連續第二年蟬聯「地方政府施政滿意度」全國冠軍，並在整體「縣市幸福指數」中拿下全國第三。在六都施政滿意度方面，則由桃園市以75.7%的滿意度居冠，展現各縣市首長的治理成果。施政滿意度全國榜單揭曉 嘉義市、台東縣分居一二在「地方政府施政滿意度」......
麻豆警偵破神像遭盜案 市府副秘書長照原雕像繪「卯兔星君」贈警分局 台南市警察局麻豆分局近日成功偵破下營九龍太子宮「卯兔星君」神像失竊案。警方透過監視器比對、研判嫌犯動線並展開跨縣市追緝，最終在高雄與台中拘捕三名竊嫌，全案僅十餘日即順利告破，並成功尋回失竊神像金身。為肯定員警鍥而不捨的辦案精神，台南市政府副秘書長徐健麟今（3）日前往麻豆分局加油打氣，並致贈親手繪製的「卯兔星君」水墨畫與加菜金，代表市府感謝警方迅速破案的努力。......
