人的大腦內有一支塑膠湯匙！失智症患者多5倍，喝水1動作「塑膠微粒少90％」

有研究顯示，人類大腦內竟然累積了大量塑膠微粒，部分受試者體內的塑膠含量更高達7公克。這些微小的塑膠顆粒從空氣、食物和飲水中滲透到人類的大腦內，幾乎無可避免，也讓塑膠微粒對人體健康的影響受到關注。

塑膠微粒在大腦累積量驚人

根據外媒《每日郵報》（Daily Mail）報導，一份《自然醫學》（Nature Medicine）的研究指出，美國的科學家比較了2016年與2024年的離世者大腦內的塑膠微粒含量，結果顯示在短短8年間，數值竟增加了50%，有人甚至高達7公克，相當於一支塑膠小湯匙的重量，數量令人震驚。

值得注意的是，失智症的患者體內累積的塑膠微粒比一般人高出3至5倍，這一現象也暗示著塑膠微粒可能與神經退化疾病存在潛在關聯。

塑膠瓶裝水成塑膠微粒最大來源

有加拿大的研究團隊也在《腦部醫學》（Brain Medicine）刊登報告指出，單是飲用瓶裝水，每年就可能讓人體攝取高達9萬顆塑膠微粒，不過如果改喝過濾後的自來水，這個數字可以下降90%，減少至約4000顆，進一步證實飲水來源對人體暴露於塑膠微粒的影響極大。

研究的作者、內科醫師布蘭登‧呂（Dr. Brandon Luu）表示：「透過簡單的改變，例如選擇煮沸或過濾的自來水取代瓶裝水，就能有效降低人體內塑膠微粒的累積量。」

此外，她也提醒民眾，除了瓶裝水，塑膠茶包、加熱塑膠容器等，都是塑膠微粒的重要來源，盡量改用玻璃或不鏽鋼容器來存放與加熱食物，以減少人體對塑膠微粒的暴露。

同樣是該研究的作者、精神病學專家尼古拉‧法比亞諾（Dr. Nicholas Fabiano）也補充解釋，塑膠微粒進入人體後，無法像其他毒素經由肝臟或腎臟代謝排出，可能長期累積在器官內，進一步影響健康。

塑膠微粒無所不在，改變習慣降低風險

塑膠微粒的直徑小於2微米，肉眼幾乎無法察覺，且無處不在，人類幾乎無法避免地持續攝取這些細小的塑膠碎片，雖然目前尚未完全證實塑膠微粒對大腦健康的直接影響，但科學家已經發現，它可能與神經退化疾病有一定的關聯。 （相關報導： 有塑膠膜的帳單信封，丟垃圾還紙類？正確處理方式曝光，搞錯小心慘收1200元罰單 ｜ 更多文章 ）

專家也建議，只要改變生活習慣，像是選擇安全的飲水工具、避免使用塑膠容器加熱食物等，以此降低人體內的塑膠微粒含量，減少潛在的健康風險。