根據《華爾街日報》2018 年的文章，感恩能啟動「積極情緒的向上螺旋」。感恩度較高的青少年更快樂、更專注，較少出現抑鬱與攻擊行為；成人則更能以正向角度應對挫折。NIH 學術文獻將感恩視為「積極情緒」（Positive Emotion），並認為其對健康具有顯著的正面影響。
《華爾街日報》報導：如何培養懂得感恩的孩子？
除了對身心健康產生正面影響外，感恩還對投資者的績效表現具有多重影響。有學術研究顯示，感恩有助於提升投資者的情緒管理能力，減少行為經濟學中的常見偏誤，進而促進理性決策並提升整體績效。
這篇文章從行為金融學的角度探討投資者行為，特別關注「行為偏誤」（Behavioural Biases）。相比之下，大多數投資研究仍主要聚焦於技術或基本分析，而對心理與情緒影響的探討則相對較少。因此，筆者整理相關內容，並補充進一步的資訊分享！
主要影響
1. 減少行為偏誤
行為偏誤影響投資績效，感恩可有效減少其負面影響：
損失厭惡（Loss Aversion）：感恩讓投資者珍惜回報，避免過度放大虧損。
過度自信（Overconfidence）：感恩讓投資者認清自身局限，降低決策失誤風險。
從眾行為（Herding Behavior）：感恩促使投資者專注長期目標，避免盲從市場或外界意見。
可得性偏誤（Availability Bias）：感恩降低投資者對近期新聞的依賴，使其更全面分析市場資訊。
說明： 投資者若近期「更常聽到負面新聞」，可能高估負面事件的頻率，這正是可得性偏誤的典型例子。（延伸閱讀：金融媒體是否讓我們對經濟感到憂鬱？）
2. 促進長期投資
長期投資是績效關鍵，感恩可促使投資者專注目標並提升耐心：
持續買進（Dollar-Cost Averaging）：懷抱感恩的投資者更傾向於採取持續買進策略，而非試圖擇時交易。
耐心與紀律：感恩讓投資者冷靜面對波動，避免因短期損失過早退出市場。
專注價值投資：感恩的投資者更重視資產的內在價值，而非短期市場熱點。
長期影響：感恩的投資者更能將長期投資的價值觀傳遞給下一代，促進更具永續性的理財文化。
3. 設定合理目標
感恩讓投資者更滿足現有財務狀況，助其設定符合風險偏好的現實投資目標：
避免過高回報預期：感恩讓投資者懂得知足，避免陷入高風險投資陷阱。
提升財務目標成功機率：感恩增強投資者對目標的堅持，提升長期投資成功率。
改善整體財務行為：感恩提升財務幸福感，避免過度消費或過度冒險。
4. 未來的支持工具
教育與意識提升工具：透過「投資者意識計畫」等，提高投資者對行為偏誤的認識，並理解其對決策的影響。
說明： 感恩日記與冥想是提升情緒穩定與理性行為的常用方法，並已廣泛應用於心理學與正念訓練中。
數位建議系統：運用行為金融學、大數據與機器學習，建立模型識別行為偏誤，提供客製化建議，幫助投資者避免非理性決策。
說明： Robo-Advisors 可評估風險與目標，提供量化建議以減少偏誤影響。
總結
感恩作為一種積極的心理特質，對投資者的情緒管理、行為偏誤的改善及長期投資績效的提升具有重要作用。透過有意識的練習、理性決策與耐心培養，感恩能幫助投資者實現更穩健的財務目標。好消息是，感恩可以透過練習培養！
本文為風傳媒特邀導讀人季凡撰寫，現在訂閱：風傳媒VVIP合作推薦專案，除了以全球最低優惠價，暢讀中英日文全版本之華爾街日報，還有優惠好禮大加碼！
＊作者季凡為 APcore Global Education 創辦人、財經 Podcast「Two Money Lovers 經濟學不是萬能但有用」主持人。
本文獲授權轉載自季凡，未經同意不得轉載。
