每次去全聯都想大便？網指「1賣場威力更強」！醫師解答2原因：制約反應

早餐店冰奶茶是許多人公認的「排便神器」，有些人甚至會在便祕的時候特意去喝一杯，除此之外「寶雅、全聯」也被認為是排便神器，因為有些人在逛這些商場時，都會感受到便意。日前一名網友就在Dcard上以「每次去全聯都想大便」為題發文，引發網友熱烈討論。

這名網友在內文中詢問，「有沒有人跟我一樣只要去全聯走沒幾步就很想大便？」其實除了這名網友內文中提到的全聯以外，在寶雅逛街時，也有許多人會感受到強烈便意，而有些人則是在書店會有這種狀況發生。

這則貼文一出，引來網友紛紛回覆，不少人表示也有相同情況，而且在寶雅時更為明顯，「我男友每次去家樂福一定會拉屎，只有家樂福，我都說他有家樂福拉屎症。而我偶爾會有寶雅拉屎症，只有寶雅」、「好讚，你找到你的便秘法寶」、「我寶雅會」、「小時候每次去寶雅都會有非常非常強烈想上大號的感覺，我媽跟我姐每次都罵我搞塞搞溜，但就真的只有去寶雅會讓我這樣。」

逛賣場就會產生便意？日本稱之為「青木麻里子現象」

這種進入賣場就會產生便意的現象，在日本被稱為「青木麻里子現象」（青木まりこ、Aoki Mariko）現象。起源是在1985年時，一名叫青木麻里子的女性向日本《本の雑誌》投書，闡述自己只要待在書店就會產生便意的情況，而這則投書更是引來許多讀者共鳴。

當時日本讀者們紛紛探討造成這個現象的原因，像是精神反射或是心理壓力，也有些人覺得是因為紙墨的味道。另外，也有一派讀者認為，是因為書店內貨架、書架的排列帶給人壓迫感，讓人產生便意。

醫師蒼藍鴿解答原因

蒼藍鴿認為最可能的兩個原因是生理學的胃結腸反射、心理學的制約反應：

1. 生理學胃結腸反射：

在吃下食物後，食物從食道到胃裡，胃除了開始消化食物，也會透過神經訊號通知消化道下段的結腸「食物來了。」這個狀況造成結腸加速蠕動，促進殘渣排出；另外十二指腸結腸反射也是同樣道理。在吃飽飯後有便意，就是因為這些反射。

蒼藍鴿指出，逛賣場逛書店通常是吃飯後，因此若人生中前幾次有去賣場就想大便的經驗，可能與胃結腸反射、十二指腸結腸反射有關，但當我們開始注意到此現象，那可能會有加劇這個狀況的因素，也就是「心理學制約反應」。

2. 心理學制約反應：

一開始是因為吃飽飯後的生理反射，但由於此種感覺常常發生在逛賣場時，因此制約反應出現，即使逛賣場前沒有先用餐，但逛賣場時還是持續出現便意。

另外，也有專家提到，書店紙張氣味讓人想起衛生紙，造成制約反應；也有說法指出，貨架上琳琅滿目的商品會讓人情緒激昂或是焦慮，情緒變化引來腸胃不適。 （相關報導： 比大冰奶還猛！1款夜市飲料讓他「狂拉水便」掛急診，釣出一票苦主：直接拉到脫水 ｜ 更多文章 ）

責任編輯／邱苡瑄