另一半太重視原生家庭,忽略我的感受怎麼辦?面對長不大的媽寶男人,專家教你用一招秒解

2023-06-17 12:04
另一半太重視原生家庭,忽略你的感受怎麼辦?專家教你用1招秒解!(示意圖/取自pexels)
另一半太重視原生家庭,忽略你的感受怎麼辦?專家教你用1招秒解!(示意圖/取自pexels)

將近30歲,看到許多姊妹陸續建立起自己的家庭,而自己結束了交往多年的關係近兩年了。

原以為走入家庭,也該是我一位女性將近30歲該有的人生樣貌,沒想過對方狠心一走,我反而從社會框架裡徹底解脫,從失戀的經歷裡開闢了全新的人生與走入內在,開始認真去思考,自己是什麼樣的人,需要的是什麼樣的感情。

失戀這兩年,不只學習重建一個人的生活,也認真寫著與原生家庭分化的功課,才發現不只是自己,身邊很多朋友,儘管我們都將近30歲,但與原生家庭的分化,仍舊是一項很難寫的功課。

與原生家庭該如何分化,分化到什麼程度,才是足夠成熟的大人?

你對父母的情感,是孝順,還是內在尚未成熟?

過份強調「孝順」的華人社會,要人能成功與原生家庭的分化,寫好自己的功課,把父母的功課還給對方,似乎是一件備感煎熬的事情。

許多人一面說自己的父母情緒不成熟,喜歡情緒勒索自己,卻又一面仰賴父母供給的資源,使自己的親子關係形成緊密而難有健康界線的關係。

就算搬出家裡,在外自立生活,拉起物理上的距離,有時候仍難以劃清內在的心理界限。

最近與姊妹Annie談心,Annie聊到她正在考慮成家的事情,但她一直覺得男友與父母的緊密程度,有點影響到他們情侶之間的相處,她多次與男友溝通,男友這幾年也一直很努力在找尋「孝順家人」與「陪伴女友」之間的平衡。

我常聽Annie轉述男友說「他們是我的家人,我一定需要花時間陪伴他們。」、「就算成家了,他們也仍然是我的家人,我需要照顧他們。」之類的話語。

這些話,聽起來並沒有問題,不過我想,真正讓Annie感到困惑與迷惘的,也許是來自男友的內在。

「孝順家人」也許只是冰山上面的現象,在Annie男友的內心裡,大概還只是男孩,並未面對自己早已長大成人,是獨立的個體,心理上需要脫離與父母的依附這件事情。

長大,不是身體長大,找到一份工作就是長大,也不是工作穩定就是負責。

長大,是有能力分化與父母的依附關係,與父母建立起健康的界線,好好經營自己長大後的生活,照顧自己的身心與財務,同時重視父母、自己與伴侶的感受,在每一項人際關係裡,誠實面對自己的能與不能,勇敢對話,找尋平衡,妥善經營。

成熟的男性,在經營與伴侶、原生家庭的關係時,適合對女友說的也許並不是強調自己多需要陪伴自己的家人,因為女友也有家人。

孝順父母VS陪伴女友,男友可以怎麼溝通?

我期待我的伴侶能告訴我的是:「謝謝妳把妳需要我陪伴的需求告訴我,我的父母在情感上,確實還是很不習慣我已經長大獨立這件事,我也會慢慢調整陪伴他們的時間,也許也可以跟他們討論,看能不能從每週回家,漸進到通電話、傳訊息,慢慢降低回家的頻率,我也會鼓勵我的父母去經營他們老年後的生活。」 (相關報導: 年薪400萬女醫師沒人追!她公開2大擇偶條件,網友點破單身關鍵:夢裡找最快 更多文章

孝順,是一門藝術,學習建立與原生家庭的心理界線,是長大的功課之一。

妳對伴侶的情感,到底是真的愛他,還是基於權衡利弊後的選擇?

Annie自己心裡其實也有個底,大概知道未來結婚,與伴侶還有得修練,聽了她的煩惱後,我問她:「妳愛他什麼?為了什麼而結婚?」

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