沒有什麼「媳婦應該」做的事！她1席話道出太太們的心聲：怎不想想如何當稱職的婆婆？
諮商心理師吳姵瑩認為，媳婦到婆家的所作所為，不應該被拿來打分數。（示意圖／翻攝自youtube）
年關將近，要回婆家多久、要回娘家多久，要哪一天回去又開始在一些家庭中悄悄上演，在新舊思維的浪潮裡，越來越多新世代的媳婦，也開始爭取自己的父母也很重要，自己也是父母的掌上明珠，始終會遇上舊思維的抨擊，那股「當人家的媳婦就『應該』」，總是很不客氣從週遭人的眼光竄入。
可是，該如何當一個稱職又讓人滿意的媳婦？說實話我不喜歡回答這個問題，因為我不覺得媳婦該被拿來打分數之外，並沒有太多人會去問：「該如何當一個稱職又讓人滿意的女婿？」、「該如何當一個稱職又讓人滿意的婆家？」
當媳婦要被這麼多人打分數的時候，也正意味著媳婦的「個人發展」將在家族裡被淹沒，因為總有人可以打著「媳婦應該」的旗幟，要求媳婦不能只想到自己、不能太自私，要為家族全體利益考量。
傳統家庭中總對「媳婦」的角色有很多的期待，對於未入門的媳婦就開始有未來女主人「應該包辦」家中職責的要求，家人往往的態度就是「不過就做點事情」，但當中最失衡的狀態是，女孩在花費大把時間待在伴侶家做事的時候，也擠壓掉陪伴自己父母的時間，對於一個一直將家人方在心上的女孩，更容易因此心生愧疚。
期待女性面面俱到的男性，通常也很將家人放在心上的人，但往往在體諒女性容易失衡，有時其實只要換位思考，女婿到娘家住一個月，然後在那裡每天「做點家事」，也許就感同身受了。
你說，有沒有一句話可以一次回答稱職又讓人滿意的媳婦/太太、女婿/先生與婆說，我認為有的，答案就是「好好去愛」！
愛你的婚姻、愛你的家庭，當愛存在時即使做個家事，煮個年夜飯，也可以是甜美的回憶，當愛被消磨，並且有著排山倒海的指責與要求時，這些該是珍貴的聚會也能壓垮人的心智。
親愛的，如果你對身旁的家人有強烈的不滿，也許不只是關注他沒達到標準的行為，而是問問你給的關係安全感是否足夠，你給的愛與肯定他是否有收到，也許你會發現在愛充足的關係裡，很多事自然滿意了。
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過年吃零食 營養師推薦有「關鍵保鮮技術」的小包裝堅果 新鮮無負擔2022年農曆新年假期長達九天，現在正是民眾採購年貨準備過節時期，包含堅果零食、年菜生鮮、蛋糕點心、拜拜用品與各式禮盒等，都是過年必備商品，其中許多上班族在年假期間追劇、聚會必備的就是零食了。市場上的各式堅果零食多是大包裝形式，但消費者常常會因為開了就要吃完的心態，加上邊看劇或邊聊天，不知不覺食用過量的堅果零食，使得過完年熱量的負擔也直線上升。知名的氣質美女營養師嫚嫚表示，在身體健康與年節歡樂中要取得平衡，許多大包裝堅果會有油耗問題，不只是不美味，其實也對身體有負擔。另外，大包裝堅果也容易會有攝取過量問題，讓我們會不自覺的一直吃。所以，嫚嫚營養師建議在堅果採購的時候注意兩個關鍵，第一個是關鍵保鮮技術，要注意這些堅果的來源與保鮮方式，像是有無當季現採、冷鏈運送、低溫烘焙，更重要是包裝需要填充氮氣以減少氧氣對堅果品質的傷害。第二個關鍵就是小包裝了，小包裝的堅果零食除了可以解決一大包吃不完的問題也能讓消費者輕鬆的控制食用量。透過這兩個關鍵才能讓消費者吃到最新鮮、健康的堅果零食。洽洽每日堅果嚴選各國盛產區原料，不只無調味堅果，再加上新鮮果乾，加工上掌握關鍵保鮮技術，從原料運送即使用完整冷鏈保持鮮度，後續使用低溫烘焙減少溫度對堅果營養素的影響，再加上溫控分裝與小包裝填氮，更加入乾燥劑與脫氧劑，維持最大程度的新鮮。洽洽每日堅果，不只營養師嫚嫚，還有百位營養師好評推薦，今年的年節檔期更推出優惠，即日起至2/10，全聯及電商PChome皆有特價，在年節時期照顧您的健康與滿足美食的口慾！
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