居家辦公常被干擾、事情忙到做不完？實用4招幫你提升工作效率，天天提早下班不再是幻想
居家上班常常注意力不集中，這4個實用方法幫你更有效率完成工作。（圖／取自Pexels）
近來因為疫情許多公司採取WFH（Work From Home，居家辦公 or 在家上班），減少上班族通勤時的風險。而雖然在家工作減少了通勤時間，很多人卻覺得好像隨時隨地都在工作，壓力更大！但其實MO編覺得WFH反而讓我的工作效率提高，還能早早下班呢！這四招你一定要參考。
WFH不加班第1招：妥善時間規劃並善用工作法
WFH最考驗的就是我們的自制力，在家工作很容易發生注意力不集中的情況，常常工作到一半就開始打開網拍或是和朋友聊天起來，原本可以快速完成的工作最後得要加班完成。
為了避免這樣的事情發生，MO編會預先排定本日、本週甚至本月的待辦事項，並安排自己一天的行程，以早上、下午做規劃，如果事情比較多或瑣碎則會更細分小時，讓工作狀況更精準。此外，MO編還會運用「蕃茄鐘工作法」，以每25分鐘為單位專注工作，然後休息5分鐘，利用間歇性工作方式達到居家辦公高效率。
WFH不加班第2招：培養工作儀式感
許多人開始在家上班之後，就不注意自己的儀容，一整天穿著睡衣、蓬頭垢面，而這不只是讓自己覺得無精打采，也會很想一直躺回床上，因此MO編就算在家工作，還是會盡量讓自己乾淨俐落，有視訊會議時也可會畫上淡妝，讓自己顯得更專業，早上透過「換裝、化妝」培養工作儀式感亦是讓工作能夠更有效率的好方法喔！
WFH不加班第3招：休息與工作空間分開
當在家裡工作時，是不是發現很容易就想躺回床上，或是乾脆就在床上工作？但這樣絕對是讓你工作進度永遠趕不上的原因之一，不僅很有可能常常偷懶滑手機、看影片外，不小心還會睡著，一個早上就消失得無影無蹤，這可是MO編親身經歷，因此後來痛定思痛，將休息與工作空間分開，上班時間就整裝坐定工作，這樣一來有時候不到下午三點就能處理完所有公事。而在外租房的上班族，沒有多餘房間，則可以把書桌清出來，整理出上班專屬辦公區，相信你明天也能早早下班喔！
WFH不加班第4招：維持正常作息與運動習慣
如果工作傾向獨立作業者，在WFH期間很有可能就開始日夜顛倒，生活變得不規律，而且關在家壓力大開始每天吃泡麵、零食等加上沒有運動，等到回去上班時可能都胖了一圈。建議在中午休息時間，或是下班後，空出15~30分鐘進行居家運動，跟著喜歡的運動YouTuber或運動APP動一動，不但可以消耗熱量來維持身材，還可以讓一直宅在家愈悶的心情得以放鬆，MO編最近嘗試的HITT（高間歇運動）、瑜珈、Zumba都很不錯喔！
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台北醫院淪「人間煉獄」？指揮中心緊急澄清了新冠肺炎（武漢肺炎）疫情升溫，網路瘋傳2段民眾拍攝於衛福部立台北醫院急診室外的影片，內容是急診室外用臨時棚架搭蓋成臨時病房，還有不少病患正在接受診治，挨轟是「人間煉獄」，質疑醫療量能。中央流行疫情指揮中心今（31）日由副指揮官陳宗彥召開臨時記者會說明，這是醫院對病患分倉分流的過程，臨時棚是為了讓大家在院外等待。
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公布防疫物資數量 陳宗彥：不希望再有醫護重複使用N95口罩新冠肺炎（武漢肺炎）疫情仍持續，傳出北部醫學中心有醫師爆料，表示防疫物資不足，醫院內每人只發2個N95口罩，被迫要重複使用。中央流行疫情指揮中心今(31)日上午召開臨時記者會，副指揮官陳宗彥針對防疫物資配送到地方政府的數量進行說明，醫療物資絕對充足，希望不要看到有醫護人員說他重複使用N95口罩。
連總監都愛 靜享讓你在家享受溫暖好麵文青麵食品牌「靜享」在4月清新登場，首波主打輕食系蕎麥拌麵，不只降低身體負擔，又能有飽飽的滿足感，兩款最受大眾喜愛的口味：「香醇麻醬」使用不添加防腐劑與香精的芝麻醬、清爽好入口且味道濃郁的台式酸菜、再搭配臺灣黑豆150天老甕曝曬、自然發酵的醬油，芝麻的濃郁鮮香遇見黑豆醬油的甘甜與醇厚感，讓你一口接一口，停不下來；「勁味酸菜」使用清爽好入口且味道濃郁的台式酸菜，搭配富有多層次的酸辣醬汁，酸鹹好滋味開胃又涮嘴，天氣再熱都不怕吃不下！兩款一上市皆大受好評，回購率與網路討論度激升。
社會新鮮人跨領域學習 宜蘭職業訓練場招生中25歲的敬勛，大學經濟系畢業後，發現符合所學領域的職缺極少，本科系學長姐的就業率也不高，於是決定跨領域學習一技之長，報名勞動力發展署北分署「宜蘭職業訓練場」開辦的「水電班」。
為何年輕人大多選擇投資股票而不是基金？調查揭背後3個原因選擇投資工具時，你會優先選擇股票還是共同基金？根據《Money錢》雜誌調查，有64％的網友選擇先買股票，而有36％的網友則是選擇先買共同基金。無論選擇何種投資工具，多數人都希望能夠靠投資再替自己多賺一份薪水，享受複利效果，以期盡快實現財務自由。
嘉價GO土地住宅行情看板上架了為健全房市，讓不動產交易價格透明化，自101年8月開始實施實價登錄制度，截至109年底，嘉義縣已累積5萬6千多筆不動產買賣成交資料，並在內政部實價登錄查詢網供民眾逐筆查詢。為了活用這數萬筆資料，嘉義縣政府建置「嘉價GO!-土地/住宅行情看板」，提供民眾查詢不動產買賣統計資料，促進房地買賣更合理。
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