長期睡眠不足 可能導致腦細胞死亡

2014-03-19 23:28

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睡眠對健康非常重要,美國最新研究顯示,長期睡眠不足可能會導致腦細胞死亡。(維基百科)

睡眠對健康非常重要,美國最新研究顯示,長期睡眠不足可能會導致腦細胞死亡。(維基百科)

因為睡眠不足,所以頭腦渾沌?這種說法不再只是藉口。美國一項最新研究顯示,長期睡眠不足可能會導致腦細胞死亡,而且事後補眠也無濟於事。但研究人員也希望,未來能夠開發出新藥物,保護腦部免於睡眠不足副作用的傷害。

賓州大學(University of Pennsylvania)醫學院的團隊以實驗室小鼠為對象,模擬上夜班、長時間工作等現代人生活造成的睡眠不足。結果顯示,以小鼠模擬連續3天上夜班、每天只睡4到5個小時的人,長期睡眠不足會導致腦幹(brain stem)25%的細胞死亡。

相關論文發表於《神經科學期刊》(The Journal of Neuroscience)。

研究領導人維西(Sigrid Veasey)說:「我們有充分的證據顯示,睡眠不足會導致(腦部)不可逆的傷害。」她表示下一步將是對死亡的夜班工作者腦部進行解剖,檢視其腦細胞損耗的狀況。

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