成年之後,妳還期待每天和閨蜜「黏踢踢」嗎?心理師:這心態恐讓妳陷入意想不到的危機

2020-07-07 17:09

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最近接連遇到幾個在人際互動上很受傷的案主,紛紛告訴我幾年友誼的朋友,跟她們絕交了。

她們一邊難過、一邊困惑,不懂自己做錯了什麼。她們都告訴我,她對自己的好姐妹很好,經常關心對方、也經常路過哪些店都會想到好友,也常順便買個小禮物,但朋友就這樣沒了,她們一臉錯愕。

多年情誼毀於一夕,往往也是長年積累下來的怨懟,最後一件事不過是壓垮駱駝最後一根稻草,但絕交的細節不是我這裡想討論的,我想討論的是「閨蜜」。

妳認為的閨蜜是什麼樣子?妳可有閨蜜?

在實務工作中,我才發現,有許多人並沒有超過十年以上的朋友可以在彼此面前真實的做自己,可以談心可以卸下面具坦誠相見。

有非常多人渴望慾望城市中那四個女主,總是一起吃週末早餐,談論、支持、評價彼此的私生活,這種情誼難能可貴,是非常多人嚮往的。

但即便是這般友好的閨蜜,也是一週一次碰面,偶爾通個電話或訊息,更多的時候是他們都在各自的生活中,有自己的生活重心、有自己的家人、或有自己的伴侶。

但有一種人,將閨蜜的尋找視為一種家人般的尋找,或者白話一點,更像是青少女時期那種如影隨形、總是一起唸書、吃飯、上廁所,黏踢踢的友伴關係,這種青少女形式的閨蜜,在成年就不太可能存在,若還存在,那反而代表這是兩個好友間強烈的相互依賴,密不可分的關係反而阻斷其他關係建立的可能性。

尋找青少女閨蜜的人,在成年後會異常看重友誼,對友誼有很深刻的付出,很在意朋友對自己的看法,也很在意朋友是否有給出相對應的回饋,就容易在人際互動中讓人覺得有壓迫,當然也有可能因此跟自我中心的人再一起,自己當那個總是應和的人,關係也可以頗為穩固。

會尋找青少女閨蜜的成年人,往往在中學時期出現人際經驗的創傷,包括被排擠或霸凌,而一直找不到自己的小圈圈,以及團體的歸屬感,因此很容易搞不清楚「我」是誰,而很需要透過朋友來認識自己,或覺得自己是好的,也容易因此被朋友利用,也難以被朋友珍惜與尊重。

因此,若你在尋找的是青少女般的閨蜜情誼,代表著你需要正視你過往的人際傷痛,一步步找到你「自己」,你才能真正為自己覓得穩定與平衡的情誼,並且享用一輩子。

本文經授權轉載自愛心理(原標題:成年之後,你還有青少女時期的閨蜜情誼嗎?)

文/吳姵瑩Chloe Wu 諮商心理師
責任編輯/林安儒

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