天天加班、累得像狗，卻完全沒有成就感？職場專家警告：小心你做的是「偽工作」

有些人工作多，工時長，經常加班，壓力爆表，還犧牲了家庭與生活，問題是他們真的獲得成就感了嗎？答案是未必！為什麼這些人越是努力工作，越是看不到成效，有的還得不到公司的重視？原因可能只有一個，他們做的是—偽工作（Fake Work）！

這類工作，看起來真的很像工作，卻是無法產生成效的事；換句話說是徒勞無功｡可怕的是，他們沒有意識到，公司也沒有發現，假使拿掉這些工作，對公司營運一點影響都沒有，根本是瞎忙｡問題是腦子沒去意識到，不代表身體沒知覺到｡這些人每天忙得昏天暗地，結果忙出一身病｡

最近跟一位職業女性訪談，她在醫院做護理長之後，到長照中心任職主管，對工作非常執著，大小事一把抓，不放過任何一個細節，到最後變得喜怒無常﹑難以取悅，使得同事無所適從，見到她會發抖｡直到最高主管強制她休假一年，她才暫且放下工作，但是在回來復職的那一天依舊被無情地逼退了｡

剛開始她氣忿不平，後來上了不少身心靈課程，才警覺到當時已經生病卻毫無覺察，也才承認自己有錯｡我問她，那些工作有需要做到巨細靡遺的程度嗎？她坦承：｢現在回頭看，其實是不必要的｡｣

還有一位日商主管每天只睡3~4小時，早上6:30開車跨城市去上班，趕8點開早會，3小時後再開自己部門的會議，直到下午3點才結束，再處理5~6百封email，即使到家還在工作，而且不時必須出差日本｡他的前任是在出差日本時，昏倒在廁所，才辭職不幹的，哪裡知道他的命運一樣乖舛｡

公司要他去爭取日本客戶，打進日本市場，他很努力開發，忙到顏面神經失調，卻在一年半後清醒過來，發現公司的研發與技術自始至終無法符合日本客戶的需求，一年半的心血付諸東流，再回首不禁啞然失笑，不知道當時究竟在忙個什麼勁兒，差點把命給丟了！連同前任所花的時間，不禁讓人感慨：｢這個偽工作存在的歷史，有夠悠久！｣

這種情形相當常見，做上班族的多多少少都遇到過，只是程度的差別而已｡可是偽工作不容易辨識，還經常被歌誦成偉大的目標；微妙的是，員工在身體上卻是有感覺的，才會出現健康問題｡另外也有員工總是疲倦不堪、或是心很累，都是因為日復一日地付出，卻無法和公司的營運目標直接連結，以至於滋生無力與無望感｡

就我的觀察，多數上班族到職時，都是充滿熱血，想對工作多盡一點心力，做出一些成績，證明自己是有貢獻；但是如果長期無法達成這個｢心願｣，就會覺得不受重用﹑無法發揮，最終失去成就動機，不想努力｡惡性循環的結果是，熱情逐日消失，跌入不快樂的深淵｡通常來說，這類員工在心底都隱約有以下3種說不出的感受： （相關報導： 藉口正在摧毀你的人生！職場專家：愛說這6句口頭禪的人，必亡 ｜ 更多文章 ）

我不清楚公司的策略目標。我著手進行指派的工作，似乎沒有人重視。我做的很多工作，與公司的成就並不直接相關。

假使有一天他們放棄了，不再努力而離開公司，去求職時，面試官問他們在前公司曾經有什麼重大成就，都會結巴說不出話來，表現不盡理想，就很難被錄取或拿到好薪水，前途發展停滯｡可見得在職場上，必須想辦法讓自己的工作，和公司的營運目標產生直接連結，是影響生涯順遂與否的關鍵；而不是間接連結、或失去連結，才會感到有所貢獻，享有成就感，並認為自己是重要的｡

不過根據美國工作本質公司（The Work Itself Group, Inc.）的調查發現，超過8成員工，即81%不認為自己對公司的目標負有任何義務，也就是他做他的工作，公司經營公司的，各吹各的調，並未被訓練到自己必須對公司營運目標擔起責任，反而認為那是老闆一個人或幾位高階主管的事，與他完全無關｡

當自己的工作與公司目標失去連結，會造成什麼結果果？就是春風一吹，偽工作像野草般地快速蔓延與叢生，人人掉進工作的黑洞裡，忙到昏天暗地，卻不知為何而戰｡令人不寒而慄的是，偽工作會自己賦予生命，成為非做不可的工作，占滿全部上班時間，還要留下來加班，卻看不見有任何成效，最常見的有：

無意義的文書無休止的email無決議的會議無效益的培訓

痛恨上面這四種偽工作嗎？越是加班，工作越是做不完？越是努力做事，越是不受到公司重視？大家越是沒日沒夜地打拚，公司營運越是走下坡？如果你已經有這種情形，建議你辨識偽工作，並從偽工作中脫身，少做50%，贏得100%成效，準時下班，兼顧生活品質｡

作者介紹│洪雪珍

知名專欄作家，政大新聞系、台大商學所畢業。目前任職 yes123 求職網擔任資深副總經理，商業周刊專欄作家，曾任職自由時報行銷經理、台北愛樂電台行銷總監、聯合報主編。目前已出版《要獨立老，不要孤獨老》《你的強大，就是你的自由：5個領悟，讓你進退職場都靈活》、《哪有工作不委屈，不工作你會更委屈》等書。

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本文經授權轉載自洪雪珍粉絲專頁（原標題：工作忙到失去熱情，壓力大到沒有生活﹖少做50%工作，贏得100％成效） （相關報導： 藉口正在摧毀你的人生！職場專家：愛說這6句口頭禪的人，必亡 ｜ 更多文章 ）

責任編輯／林安儒