請不要太努力!學會將這5件事列入「不辦清單」,你將發現找回的不只有時間

2017-01-17 07:00

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從我們出生那一刻起,人生就是不停地衝刺,不停地努力。努力讀書、努力工作養家、努力充實自己,讓自己的人生不落於人後。他人看你成就斐然,就是人生勝利組,但老話一句,這真的是你想要的嗎?

環境與世俗的眼光有時侷限了我們的價值觀,那是因為我們太過在乎他人的想法,無法跳脫框架思考,我們懼怕原地踏步,而被現實淘汰。「沒有用功讀書,就找不到好工作」、「沒有在大公司工作,你賺不到幾桶金」社會上充斥著你沒有做什麼,就得不到什麼的絕對理論。但我們不盡然必須過著這樣緊繃的日子,反倒可以輕鬆一點。

《不辦清單:史上最不勵志的爛泥哲學書》作者pha表示,你不必樣樣都要努力。你應該要有自己的節奏,遵循自己的感受,去做真正想做的事。你,不該被世間的價值觀填塞,這是你的人生。

以下5點讓你重新思考,其實你可以更自在地過生活:

1. 不必擁有一切

我們始終慾望無窮,但擁有很多東西,卻會導致心理與時間上管理的負擔。「這東西很久沒用,該不該找個時間搬出來試試?」「東西好占空間,我該怎麼處理?」人的注意力有限,實在不該將有限的資源浪費在思考對生活沒太大幫助的東西。

當然,揮霍金錢的確可以帶來短暫的快樂,但慾望的滿足,就像訓練酒量一樣,很容易愈養愈大。如果平常的你,不怎麼花錢,那麼偶爾在超商買點飲料或糖果犒賞自己,那麼你也就滿足了。如果平時盡是奢侈的消費,那麼只會花掉愈來愈多錢,卻不一定可以得到滿足感!

2. 不要執著於過去

一直以來不停地追逐著成果,卻事與願違,我們難以放棄過去所做的努力,無法承認自己的錯誤。但與其因為一直朝著錯誤的方向前進,而耽誤了自己的時間,不如放下過去,化整為零,才能避免更多的損失,忘卻心中的遺憾。

一旦成功了,我們也該學會放手。因為你所累積的成就,隨後將成為束縛自己的枷鎖。別貪得權位與權力,等到你覺得綁手綁腳的時候,就無法自由自在地行動了。

3. 怠惰是種美德

聽起來有點強詞奪理嗎?但其實我們也了解懶是人的本性,因為懶得做某件事,懶惰的人反而會更認真思考,怎麼做才能有效率地完成那件事。

總是覺得累,也不是件壞事。感覺到疲憊有兩種象徵,一是身體的警訊,精神狀況或身體機能開始抗議時,我們都懂得休息。二是心理上的疲憊,不要認為那是怠惰,而忽視它的存在。提不起勁的時候,代表不太喜歡正在做的事情,或感到茫然。隨時停下來調整心情,轉換方向,下一步才能更堅定地走下去。

4. 不要親力親為

其實每個人都喜歡受人依賴的感覺,依賴他人或是被依賴,自然能夠創造與他人溝通的契機,不僅事情能做的更廣更多,我們也可以活得更輕鬆自在。這也是為什麼帶領一個團隊,讓人們一起分擔工作,是領導者最重要的責任。

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