健康是當好媽媽的本錢 佩甄維持好氣色的秘訣是…

2016-09-02 07:00

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讓明星媽咪李佩甄告訴你,要怎麼照顧全家人的健康。(圖/擷取自李佩甄臉書)

讓明星媽咪李佩甄告訴你,要怎麼照顧全家人的健康。(圖/擷取自李佩甄臉書)

在演藝圈素有台灣好媳婦之稱的李佩甄,經常在臉書上分享她的生活點滴,尤其是兩個可愛的孩子小可樂和小西打出生後,隨處可見她對於孩子的食品安全以及家人健康的注重。

明星媽咪工作之餘 孩子的飲食也不忘親自管理

當一個明星媽咪,除了平時專注在螢光幕前的工作外,佩甄也花了很多心思在家庭上,她的臉書上時常能見到兩個孩子活潑的身影,而螢光幕後的她也不忘親自照料孩子的飲食,讓他們吃得更健康。

佩甄在飲食方面是挑剔又難搞,她曾說全家人的健康都靠她照顧,所以在幫家人選擇食物上,她特別龜毛、近乎苛求。而一日之計在於晨,早餐,是決定一天的關鍵,佩甄曾在臉書上分享她的健康早餐:香蕉切片後,放入鋪滿穀片的碗中,再加兩匙燕窩以及低脂牛奶,這樣的搭配層次多元又營養,不用十分鐘簡單調理一下,就能讓她一整天元氣十足。

結束一整天行程滿檔的工作後,褪下藝人的光環,她只是一個普通的媽媽,為了正值發育期、需要大量補充營養的小可樂和小西打,除了挑選新鮮當季的食材烹煮外,佩甄也會給兩個孩子補充燕窩,微甜的風味,Q彈如果凍般的口感,孩子們都愛不釋口,且燕窩具有增強體力調解身體機能的功能,能夠讓孩子擁有能量每天元氣滿滿。

燕窩富含豐富蛋白質,入菜營養價值滿分又有創意。(圖/擷取自品御方官網)
燕窩富含豐富蛋白質,入菜營養價值滿分又有創意。(圖/擷取自品御方官網)

而網路上亦有許多以燕窩入菜的食譜,各式各樣的菜色令人目不暇給,不論中式或是異國料理,甚至連下午茶點都能融入燕窩。營養濃郁的鮮奶燕窩雞湯,養顏美容又滋補,很適合和佩甄一樣在外奔波的職業媽媽們;燕窩海鮮濃湯為老公補充優質的蛋白質,是最好的營養補給;燕窩起司蛋糕難以抗拒的香濃起司味與綿密紮實口感,是小孩放學後下午茶點心的首選。

媲美古代皇帝貴妃的保養術

從自己的早餐到小孩子的飲食管理,就可以知道平時佩甄是吃燕窩來保養身體。千百年以來,中國歷朝各代的皇帝,都有其獨門尊貴的皇室養生術。而君王養身養心的御用良方,以及後宮佳麗爭奇鬥艷的美麗秘訣,就是品嘗燕窩。

但市面上充斥黑心劣質的燕窩,被漂白過、甚或是添加化學物質,花了大把鈔票非但沒買到健康,還可能吃進更多問題,對此,佩甄也不吝分享,她從生完小孩後就一直靠品御方保養自己和照顧家人,不含防腐劑、不含化學添加物,採用人工養殖的金絲燕,而非不肖商人去偷取的野燕窩,讓她吃得非常安心。自己平常跑通告,老公全力的忙碌醫美診所,也都是靠燕窩來維持好體力,隨時看起來都是精神百倍。

佩甄和老公忙於工作,都是靠燕窩維持體力。(圖/品御方提供)
佩甄和老公忙於工作,都是靠燕窩維持體力。(圖/品御方提供)

台灣好媳婦的稱號並非浪得虛名

能獲得「台灣好媳婦」這個稱號,佩甄不僅僅是照顧好自己的家庭,其他婆婆媽媽親戚們的健康也都照顧到了。每逢節日送禮,總是讓人一籌莫展,尤其中秋佳節將近,文旦受到今年霸王寒流影響,價格飆升、居高不下;購買月餅又要擔心用料安全,到底要怎麼送禮才能兼顧健康又表達誠意?

佩甄在臉書上寫到,她在參加活動時,買了很多品御方燕窩禮盒要回去送給婆婆媽媽們,養生食品無論在年節,或平日送禮一直是廣受歡迎,尤其養顏滋補的燕窩,更是深深擄掠婆婆媽媽們的心,獲得一致好評。她已經連續四年都送燕窩給家人,家人也都給予高度肯定,讓她覺得很有面子。台灣好媳婦,果然當之無愧!

養生食品無論在年節,或平日送禮一直是廣受歡迎,尤其是養顏滋補的燕窩,更是深深擄掠婆婆媽媽們的心。(圖/擷取自品御方官網)
養生食品無論在年節,或平日送禮一直是廣受歡迎,尤其是養顏滋補的燕窩,更是深深擄掠婆婆媽媽們的心。(圖/擷取自品御方官網)

 

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