# 轉念  

高雄市政府長期致力於垃圾減量與資源回收政策，113年一般廢棄物回收率63.02%，民眾對垃圾減量與回收的意識已有大幅提升。環保局表示，從本市一般垃圾的成分分析來看，可燃物中以36%紙類、12%廚餘、30%塑膠類為最大宗，另有約2%為金屬及玻璃等不可燃物，可見垃圾中仍包含許多可資源回收物，這些除了影響焚化效率，亦是資源的浪費。

編按：我們常聽說「窮人思維」與「富人思維」，但這兩者並非單純以財富多寡來區分，而是指不同的思考模式對人生與財務狀況的影響。有些人雖然身無分文，卻具備富人思維，懂得累積資源、創造價值；相反地，有些人即使擁有大量財富，仍被窮人思維限制，最終無法真正掌控財富。本章將探討四種核心思維模式，並說明如何透過這些思維提升財務決策力，讓自己在財富的道路上走得更穩、更遠。

2024年，在夏季未到的四月份就頻頻出現停電事故，台電總經理王耀庭20日無預警宣布辭職後獲慰留，能源安全的下一步在哪？成為今日朝野討論的熱門議題。本來是用電安全的美意變笑話的「用愛發電」，根本原因在台灣民眾對能源認知有限，產生反核態度！筆者認為，台灣確實想趕上綠能的列車，但是也要務實前進；既然用愛發不了電，轉個念接受核能，便能遇到真愛。

編按：51歲的鍾欣凌以電視劇《雨後驕陽》、《你的孩子不是你的孩子─貓的孩子》、《我的婆婆怎麼那麼可愛》分別榮獲第49屆金鐘獎戲劇節目女主角獎、第54屆金鐘獎迷你劇集／電視電影女主角獎、第56屆金鐘獎戲劇節目女主角獎，除了主持節目以及演戲功力以外，她也非常會理財。 鍾欣凌從學生時期就養成記帳的好習慣，透過儲蓄＋記帳的好習慣，已於台北及台中置產，並於2021年買......

這幾年，我每每分享自己的成長經歷，常常會收到兩類回饋，一種是「我好羨慕你現在的狀態呀」，另一種是「我覺得現在的自己就是幾年前的你」。

母親是劉秀枝醫師的忠實讀者，她的文章刊出，母親必讀，也不忘喚我一讀：「這篇寫得很好喔！」由於母親，我也成了劉醫師的粉絲，喜歡她字裡行間豁達明快的風格，想像著她的獨居生活；看到劉醫師照片裡一頭銀白俐落的短髮、很有個性的細邊鏡框，心裡想著，以後也想成為這個樣子。

人是透過學習而成長的生物。所以，透過比較來滿足成長欲求其實是人的一種天性。雖然，有些人會因為比較而陷入沮喪，並產生否定的感受，但是「比較」並非壞事。說到底，這只是一種自然的反應。重點在於，我們如何坦然接受當下沮喪的狀態。

喜歡看別人如何過生活，尤其是喜歡看財務自由的人，時間不被綁架，選擇想過的日子，那種自由無限好的感覺，別人是如何辦到的。

2024大選倒數半年，民眾黨前立委蔡壁如將出征台中市第一選區，民眾黨現任不分區立委陳琬惠則挑戰宜蘭縣選區，力拚國會席次。兩人近日於《風傳媒》網路節目《下班瀚你聊》談及民眾黨主席、總統參選人柯文哲的地方選情，並透露不少人認為「民進黨很可惡、國民黨不成材」，連台南市地方樁腳都挺柯，柯文哲很有機會贏。

我個人身上的「障礙」挺多的，已經被確診的有雙極性情緒障礙，或者依照派別不同：稱呼為雙相性情感障礙。以前俗稱：躁鬱症。另外，還有解離性人格障礙與性別認同障礙，俗稱「多重人格」與「我的大腦認為自己是不是男性、是女性」。但那個不在我們今天要談論的範圍內。而且我還有「思覺失調」症狀，講人話：「幻聽、幻覺。」總之，因為這些「障礙」，我的生活其實並不太好過，或許我應該改......

上月27日有不具名網友在臉書專頁《靠背影視2.0》指控一名W姓男星劈腿，網友根據文中線索懷疑應是指金鐘影帝吳慷仁，讓吳慷仁發文澄清絕無此事，並強調有必要將採法律動作。吳慷仁後於今（2）日留言補充，認為發文者想指控的也許是其他人，喊話對方勇敢站出來，同時也謝謝對方願意發聲。

不知道你是否也好奇過外送這份工作，是什麼樣的體驗呢？這社會有很多對於這份工作的負面觀點，但提出這樣觀點的人，有幾個是真正有做過外送工作？如果沒做過，卻可以頭頭是道的評論，然後多數人不經思考就全盤接受，好像社會的常態。

像大學裡很多情侶那樣，他們在畢業那一年分手。女孩頭也不回地奔向新生活，但他就像一個不願意上岸的落水者一樣，這麼多年從來沒有走出來過。「我總夢見她」，他說，「我夢見我們還是大學時的樣子。我騎著單車，她坐在我後座，天氣很好，好得就像我們還會有一個漫長的未來。」

母親自己曾說過：「我的錢攏要留著自己花，一毛錢也不留給你們。」

長照是無法預知時間的未來路，只能往前走，不能後退，也無法重來。

你有聽過「高功能焦慮症」（High-FunctioningAnxiety）嗎？這不是一種正式的疾病名稱，而是述說你的行爲狀態，例如：一緊張、焦慮就會忍不住有如咬指甲、抓頭等小動作、晚上明明很累卻睡不著、想要把每一件事都列到行事曆上。

老實說，要區分你是身體累了需要休息，或是精神萎靡不振需要動一動，其實沒那麼容易。而且因為我們很多人都有點睡眠不足，而這兩種情況都會讓人想睡，讓人難以分辨。由於身體的疲倦訊號感覺跟精神萎靡想睡是一樣的，而且經常同時出現，所以要準確區分兩者，必須加上一點內部的偵察工作。

大學要讀什麼科系？確實是一個要深思的問題，畢竟除了興趣也攸關未來出路。不過除了考慮科系，要讀哪一所大學也是重要考量，攸關到學費與大學所在地的平均生活開銷。

這個世界上，如果只有我一個人，還會有自卑感嗎？自卑感是和別人比較時，會感受到的情感。因為人類是社會性動物，在生活中，會不斷與人締結關係。近來，因為Facebook、Instagram等社群平臺的發達，讓我們不論在何時何地，都能生動地確認他人的生活。然而，與人的連結有時候太過火了，反而會損毀自我的存在感。例如：抖音上流行的挑戰，好像也必須跟著做，並拍下影片上傳；Instagram上如果出現受歡迎的餐廳，就算花了好幾個小時等待，似乎也要親自嘗過並上傳認證照才滿意。

新北市副市長謝政達今(23)日出席優人神鼓《轉山》秋季巡演啟售記者會表示，此次《轉山》透過5G科技技術異地共演發揚新北市青春山海線之美，謝政達除了表達對團隊在新北市水金九地區深耕的支持，同時也為雙方從新北市鼓藝節至礦山藝術季一連串的密切合作感到欣慰。

職涯當中，大多數人都期待能夠一路遇見貴人，提攜自己一把，給自己機會向上爬升，或是在關鍵場合幫自己說上一句美言，或是給自己智慧，幫助我們做出聰明的決定……因此說起來，這些貴人都是有能力、有資源且熱心助人的善心人士。可是你仔細想想，這種人多不多？其實並不多！

「身心靈」長期以來被視為一種「玄學」，有些人把它歸納為沒有科學根據、抽象、不具體，甚至故弄玄虛、怪力亂神，因此刻意保持距離。對於那些重視邏輯與實證，以理性思考見長，習慣透過理性思維與行動，靠著努力與天賦，在專業領域表現優異、得到聲名與成就的傑出人士來說，「身心靈」根本是一種不切實際、不夠務實的追尋。這樣特質的人，我身邊還真有幾位。

高雄城中城大樓火警，居住11樓的莊姓住戶原已被濃煙嗆到想要跳樓，但在逃往頂樓的路上發現其他逃生者反讓他重拾求生意志，最後幫助另4名災民獲救。

四個方法創造職場和人生的順境：切割任務、先淡定再轉念、正面思考、主動爭取資源。

人類的大腦極其複雜，不過還是有工具、技巧以及日常的練習方法，能讓我們在這一路上學習幫助自己，釋放出自身的所有潛能。腦力訓練專家吉姆．快克（JimKwik），同時也是《腦力全開：打破局限信念，加速學習，開啟無限人生新境界》（Limitless:UpgradeYourBrain,LearnAnythingFaster,andUnlockYourExceptionalLife）一書的作者，就使用了一種工具，他稱為「關鍵問題」的理論；基本概念是，你要問自己一個能帶你找出特定解答的特定問題。舉例來說，如果問自己：「我為什麼老是無法堅持我的健身計畫？」或是：「如果我工作滿檔，我該如何認識人，展開一段新戀情？」那麼你看待外在世界，以及與他人互動上，就會建立在負面的基礎上。而且問這種問題不會解決問題，只會讓你陷入死胡同。

前台北市長郝龍斌今（23）日舉辦其父、前行政院長郝柏村追思會，各方政商大老雲集，不過郝龍斌在受訪時透露，其實辦追思會是有違父親遺願的，因為當初郝柏村有特別交代，希望過世後不要特別去叨擾好友同僚。

每個人辛苦的為工作打拚，都是希望未來能擁有自己的生活空間，因此「買房」這件事，成為大多數人的生活目標，從看房到買房還有籌錢的過程，或許要負擔很多壓力，但一切的努力都是為了邁向自己更滿意的生活狀態。

你應該知道的是：理想很豐滿，現實很骨感，對於許多人來說，釐清、實踐自己的「職志」相當不易，但人生就活這麼一次，是否過得值得和精彩，其實經常只在一念之間。

每個人眼前都有許多絕妙的機會，只不過這些機會巧妙地隱藏在不可能的情況裡。

＊作者為網路作家，目前任職於國營事業

高雄市長韓國瑜6日號召支持者到高雄觀光，不料一位楊姓韓粉因不滿高雄鹽埕區知名煎餅店「廣德家」和一名18歲蔡姓女學生支持罷免韓國瑜，在店內飆罵「去死吧」，引起討論。該名女學生事後在網路上遭到無數韓粉言語霸凌，她今（11）日凌晨發文表示，原本不想跟那些不理智的人計較，但有位網友傳一段訊息給她，讓她決定要提告。

人客啊，擦拭「內心鏡片」時，有個要訣。

在生活德國八年，友人問我，碰到的最大失敗與挫折是什麼？我想應該就是無法順利生第二個小孩。懷恩典之前，我就流產過兩次，後來他兩歲時，常用那會說話的雙眼問我：什麼時候要給他生一個弟弟或妹妹？有一回，他認真向耶穌禱告，那時我也還沒放棄，想再試試懷第二胎，但懷了兩次又都是空包彈─到第八周便沒看到心跳。因為這個失敗，生命拉著我、逼著我去面對關於失敗與不成功這件事，也讓我不得不再往自己的內心深處探索，不斷自問：「我真的想再生第二個孩子嗎？」

記者張朝福／嘉義報導

記者陳宜婷／採訪報導

記者鄭永德／台南報導

印度國王有個家臣，每當國王問他：「這件事情你怎麼看？」他都會固定回答一句話。他就因為這句話深受國王信賴。他究竟說了什麼？

前幾天有個讀者寫信來，女孩剛滿20歲，還沒準備好面對生離死別，但父親前幾天走了，再也張不開眼睛。那一天，她失去了那個無條件愛她，把她當做小公主的人。面對父親的離去，她雖然傷心卻又不能傷心太久，因為家裡還有媽媽，弟弟妹妹年紀還小，她必須趕快抓緊腳步，長大。