# 挑食  

《迷宮飯》裡，如果說萊歐斯看到魔物第一個念頭是「能不能吃」，那伊津津美大概就是完全相反的那一種人。蘑菇不要、魔物不要，看起來奇怪的東西更不要。加入萊歐斯一行沒多久，她就在餐桌上展現驚人的挑食程度。別人為了活下去已經逐漸習慣「迷宮裡有什麼就吃什麼」，伊津津美卻依然維持自己的喜好，碰到不想吃的食材甚至毫不掩飾地拒絕。乍看之下，她確實很難相處。但《迷宮飯》有趣的地......

對於外食族、上班族來說，便當是不少人的午晚餐首選。除了有澎湃的主菜外，還可以搭配三種不同的配菜，菜色多元又豐富，讓人吃完飽足感滿滿。然而，每次開便當就像在開驚喜盲盒一樣，大家對於店家隨機挑選的配菜總是既期待又怕受傷害，就怕裡頭出現自己討厭的菜色。《網路溫度計DailyView》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，曾於2021年調查過便當20大「崩潰系配菜」，今年再度調查網友最討厭的10大超雷配菜，像是常見的茄子、苦瓜、豆芽菜通通都上榜，快來看看這些讓人嚥不下的食物有哪些吧！

每個人都有喜歡吃和不喜歡吃食物，最近1項發表在《Nature》（自然雜誌）的研究表示，我們對某些食物的偏好，不僅取決於個人的偏好，還取決於每個人基因的構成。研究小組確定了325個影響味覺的基因，而這些基因主要存在於大腦當中。

一名托育人員在臉書爆料，自己工作的同所育幼院其他托育員粗暴對待幼兒，若幼兒不睡覺就壓背罰站，甚至逼迫幼兒吃午飯，對其嚴厲罵道「吐出來一樣要吃回去」。發文爆料的林姓幼保員表示，已經通報台南市社會局查處，不過她也透露，自己因此被育幼院認為不適任、要求離職。

先前的研究指出，人們的食物偏好可能在出生前就開始了。國際期刊《心理學》（PsychologicalScience）21日刊登的最新研究顯示，胎兒在子宮內對味覺與嗅覺有反應，例如羽衣甘藍的味道會讓胎兒做出鬼臉。研究團隊表示，該項新研究是目前第一項直接觀察胎兒對不同味道的反應之研究。

您正因為假日不知道帶孩子去哪嗎？或正因孩子挑食感到困擾嗎？趕快來參加「飯糰嘉年華」活動吧！現場有親子飯糰擂台競賽決賽、草地音樂派對、米食市集、魏嘉瑩等知名歌手現場演出及小朋友最愛的YOYO大明星在現場等著大朋友及小朋友一起前往同樂，此外，還有珊珊姐姐會在現場念飯糰的小故事給小朋友聽，帶大家一起動手捏飯糰喔！週末就帶著家裡小寶貝一起體驗飯糰嘉年華，一同為孩子創造美好的回憶！

「選擇障礙」是用來形容需要做出某種選擇時，無法輕易做出決定、猶豫不決的新名詞。每個人都會遇到幾次，在餐廳或咖啡廳無法輕易決定要點哪一種餐點、飲料的經驗。

孩子對健康食物的想法究竟是如何塑造的呢？2022年5月發表於國際科學期刊《Appetite》的研究說明：營養與家庭教育能夠導向健康的飲食指引，然而，電視廣告則會導向負面的結果。

你是否曾發現有些食物明明小時候很討厭，但長大後卻很喜歡呢？難道是因為隨著年紀增長，味覺也跟著改變了嗎？

養生說來簡單。但其實喝水、生酮減醣、中藥西藥、運動，都是同時有好處與副作用的。所以任何方法都好，請早點找到適合自己長期使用的養生方法，是我寫這篇文章的用意。

想找到對你有意義的一段文字，得先找到一本好書，所以我要先談談，該怎麼提高找到好書的機率。要如何分辨值得讀的書，以及不值得讀的書？

有無偏食也可以用來選擇伴侶。如果想擁有穩定的愛情和幸福的婚姻生活，就要選不偏食的人。因為偏食的人很可能個性易怒，遇到困難容易一蹶不振，甚至因為營養失衡導致思想也跟著偏差。

我所諮詢的患者當中，個性有問題的人，比起討厭魚、肉，絕大多數更討厭蔬菜。

會偏食的人，多半有「個性差」的傾向。