# 放手  

「不是捨不得東西，是捨不得那時候的自己。」許多人在整理家中雜物時，都曾被這樣的情緒擊中，不管是卡片、禮物、情書、日記、孩子的畫作，一件件看似不起眼，卻承載著人生某段時光，一旦要丟，彷彿連記憶也要一併清空。在《慢捨離》一書觀點指出，人們之所以難以丟棄這些物品，往往不是因為「還會用到」，而是害怕「失去某部分的自己」。然而，《簡樸生活的實踐》作者簡樸生活的實踐 作......

十二月底，將近午夜十二點，十二個小時手機一直未能撥通。我和阿妮討論：國三的麻吉（兒子）失聯了，完全不知道人在哪裡！看來要報警協尋失踨人口。當我在門口要去派出所時，看到諾亞把哥哥的床位鋪得整整齊齊，厚厚暖暖。他難掩落寞地說：「希望哥哥趕快回來，他在外面一定又冷又餓！」

我們都想要談輕鬆的戀愛，相遇之後正好彼此喜歡，沒有太多試探就決定開開心心在一起。

我記得那天是跨年夜，傍晚5：32，我經過迴廊和護理站，聽到各處的笑聲，幾乎全醫院所有的護理師及沒值班的醫師都在討論著今晚跨年夜的行程，手機嗶的一聲，收到一張加護病房來的會診單，從電腦上查詢病人的病歷，《15歲。女性》，雙腿跟右手骨折、頸椎第五節第六節粉碎性骨折、硬腦膜下出血、臉骨骨折」，受傷原因：「從4樓墜落」！

「你應該知道的是：如何凝聚人才，並讓他們在你打造的環境中成長茁壯，拿出最好的表現？不是靠獨裁，不是靠發號施令，而是要讓大家和你在一起時，覺得自己的價值是被看重的。傾聽，而且是用心傾聽，是優秀經理人要做的事。」

律師，我的問題很簡單，小孩大四，與大二女友安排過夜出遊，我該如何表達我的擔心，告訴他應有的分寸，而且他即將畢業，卻仍無方向，該如何導引他？

在做心理諮詢的時候，我總會在問情緒相關的問題時遇到很多困難。讓我很驚訝的是，人們對於情緒的概念很模糊，無論是情緒從哪裡來，還是當被情緒折磨時自己應該做什麼。

和交往多年的伴侶分手了，卻遲遲走不出來，該怎麼辦？此時，不要卑微地求對方留下，因為單相思是沒有意義的，你想再多，他也不會領情；也不要無限放大自己的過錯，應該要讓自己忙起來，少一點時間想念，慢慢地，你就會發現，失戀好像也不過如此。

有網友寫了這麼一段問題：「張國洋先生您好，我看了您的文章「從月薪嬌妻學到的事」之後覺得很有道理，但我有一個疑惑，一個煩惱，您說我們應該多有幾次戀愛的機會，但如果第一次就碰到自己很喜歡的人，捨不得放手，難道沒可能透過不停磨合讓戀情順利嗎？一定得換一位男女朋友才能知道自己的改進空間嗎？感謝您讀完此封信，期待您的回信，謝謝。」（文字略有修改通順）

放下，談何容易？那麼就不放下，會不會比較輕易？

遇到一個可以互相扶持的人是一種幸福，但有些人越相處越清楚，當發現彼此並不合拍，應該放掉還是再努力一下？

門診來了一個病患家屬，她詢問：「我父親什麼時候可以拔掉呼吸器回家？」他父親才58歳，因為在家吃早餐時，忽然不能説話、臉色蒼白嘴唇發黑，緊急送來急診。急救醫師發現氣管裡塞了一個白色饅頭，呼吸停止了，也沒有了心跳。把塞住的饅頭移除，進行心肺復甦術後，一切的生命徴象恢復了。無奈早已因腦部缺氧而癱瘓在床上，依賴呼吸器維生。