放下，談何容易？那麼就不放下，會不會比較輕易？
不放下，心就會懸著，如果你能明白這時候的幸褔是用辛苦來換的，那麼你就不會覺得自己是苦的，而是覺得自己很幸運，終於用辛苦換得你要的幸福。
會覺得苦的人，都是認為不該苦的，認為幸福本就該得到的。不就是說好的幸福嗎？這樣想的人當然不會覺得吃苦是應該的，是他命苦或被某人害的。
其實每一種幸福的換取方式都不同，你要是不能知足，都要用委屈來看你的人生的話，你就會漸漸只看見你希望落空的部分，你會愈來愈怨，怨久了，就會形成一股散不去的怨氣，也會失去愛人的能力。
不放下的前提是...你要甘願的拿著。
受盡委屈，還是放不下，那麼，受盡委屈就是這不放下的代價。
即使受到扛起債務與被揍的威脅，還是放不下，那麼，你就沒有權利抱怨任何人，因為那都是你接受了這個遊戲規則才繼續的。
抱怨只是會讓你二度受傷，只是讓你看不到你還可以有其他收穫，你不服，又不放下，這矛盾才是讓你受盡折磨的原因，不全是那個人。
來人生一趟，你會經歷很多事，會做很多選擇。選錯了，你會付出一些代價，選對了，你會得到一些報償，但這些收穫與損失，不一定是你原先設定的那些，通常會有意外的收穫的，如果你能平心靜氣的公道想這一切的話。
你試著……只看收穫，不要只看那些損失。感情裡的損失，無非就是無愛後的計較，想多了，就會看不見自己的問題，怨久了，就會把問題都歸罪在他身上。
愛啊，都是在自導自演，所有的壞，都是在乎的人在寵的；所有的苦，也是為了抓住最後希望去爭取來的…才會那麼苦，還不想放下。明明抓到的只是苦，沒有其他。
是的，苦都是自找的。
放不下，也許是失去放下的能力，或長期養成了不能放下的習慣。
所以，可以把放下的問題提高到放下的能力，要有這種能力，你就必須去了解放下的好處與不放下的壞處。
放下，也許是更新你的擁有，也許是減輕某些負擔，也許是改變某種慣性，也許是不要你老是為某人操心，也許是要你的人際關係不偏食、朋友圈大一點，也許要學習離開舒適圈，也許太習慣就等於是怕改變，也許人終究要全都放下……
既然最終一定要面對放下，何必讓死逼你放下。
當你知道放下不再是你原本恐懼排斥的那種想法，你就會從放下裡找到很強的正面能量，就會很開心的迎接放下的機會，一如放長假去旅行一樣興奮。
人啊，都被教導要多負責任，不論你負得起負不起，你都要扛起，尤其是對愛的人和家人。所以有能力的人通常會負最大的責任。這麼不公平的付出，到最後會演變成負太多責任的人會抱怨，沒有付出的人失去了付出的機會。
付出，不是失去。放下，不是放棄。
有機會放下是命運給你的涼亭，要你歇歇，看看放下的狀態是什麼？讓誰依賴你的不放下……對依賴你的人不是一種危險？
中年後，是學習放下的重要時間，再晚，學習力會變差。不要以為放下有多容易，當時你多用力的學習緊緊抓住，現在就必須加倍的學習，才能放得下。放下是觀念，通了觀念，所有的執著就會跟著升級，不再離自己這麼近。
人生如果是列車，風景，總有遠去的時候。
作者｜許常德
如果沒有任何介紹，也許你我的相遇就有很多可能。知道越多，不表示了解越多，尤其因為愛而在一起的人，無限的了解不是必需，偶有的同理心才能往心的深處去。
所以，我過去是什麼不重要，此刻我在文字裡給你什麼樣子，比較有意思。 （相關報導： 人生不是得到就是學到，放下執著才是成長的開始！ ｜ 更多文章 ）
本文經授權轉載自時報出版《放下之書》責任編輯／蔡昀暻
