喬・馬琴 的所有文章

你是否常常覺得疲倦，與是否有足夠的休息並無關。沒有來由的各種警訊…發燒、頭痛、盜汗、腹痛…而輾轉於多名醫師、多家病院，看遍腦科、腸胃科、內分泌科、身心科後仍舊一籌莫展？

近年來，許多大型馬拉松、路跑賽事於臺灣舉辦。台北馬拉松、大魯閣路跑、colorrun、夜光路跑等，結合旅遊、旅遊、時尚流行的路跑主題，讓「路跑」跨出競技範疇，人人均可參與，成為生活、休閒的重要話題。但無論是10公里、半馬甚至全程42公里的全馬，路跑動輒10多公里的距離，不斷挑戰個人體力與意志力極限，如何「對抗疲勞」，挑戰自我極限，成為每個跑者關心的話題。

在生活中，我們從來不缺止痛藥：當我們頭痛、胃痛時，普拿疼、阿斯匹靈舉手可得。但你是否有「無論吃了多少顆，甚至到加強碇卻仍無法克制疼痛發作」的經驗?近年醫師告訴我們：疼痛是相對性，而不是絕對性。《治癒力》透過可信的醫療案例要告訴我們，控制疼痛，或許有除了藥物外的另一個選項?

現代人因壓力過大導致的疾病，腸躁症為其中最擾人又尷尬的一種:每當重要會議或重大決策前，不自主的嚴重腹痛和不斷跑廁所的彆扭，而求助醫生又大多得到「你太緊張了」「你需要放鬆」的回應。對於腸躁症患者的無力與痛苦，《治癒力》提出另一種「讓心靈控制生理」觀點，並以紮實研究與案例說明。