「心理學家榮格說，中年就是卸下面具，好好面對自我的階段。」多年不見的好朋友，資深電視節目主持人靳秀麗望著我說。去年九月，她主動向服務多年的大愛電視台提出退休，還沒到屆齡退休的年紀就決定離開熟悉且喜愛的工作環境，為的是轉換跑道，成為專業助人的心理諮商師。此刻，她正走在一條面對自我、回應內心的聲音，做出全新人生抉擇的道路上。
她笑著說，自己的中年危機來得特別晚，｢環境太安逸了，沒有把雷達給張開、偵測外面環境，危機意識不夠」。靳秀麗在大愛電視台擔任節目部經理，2015年前後，新媒體連番上線，傳統媒體飽受衝擊，不論紙媒或電子媒體，都急於在數位時代找到自己的位置，深怕如果沒有趕上數位潮流，就會被淹沒。身為電視台生產內容第一線主管的她面對的壓力極大，恨不得能換腦袋，內建數位DNA，然而，「我們就是傳統媒體的那一代啊！」在此衝擊下，她萌念是否該急流勇退？在最高峰時離去，身影最漂亮。
「捶心肝」離開大愛 勇敢開創第二職涯
走出舒適圈，離開自己可以全然掌握的工作，靳秀麗形容這是個「捶心肝」的決定。「我好怕離開大愛台！工作是我的全部，失去了工作，我還能做甚麼？！」為此，她特別去做了諮商，了解自己真正想要的是什麼，這才發現原來她是捨不得，捨不得現下擁有很多的好。然而，人生不就是一直不斷在取捨中選擇？如果想要延長職涯，想實現「專業助人」的夢想，勢必要有所取捨，她決定重回學校學習心理專業。
整整花了兩年準備，通過東吳大學心理系研究所的甄試，這個學程需時四年才能完成、取得學位：頭兩年修學分，接著兼職實習300小時、全職實習1500小時，第四年寫論文；當她忙著論文、又要準備心理諮商師考試，還得兼顧電視台工作，總覺得好像是腳踏兩條船，於是下定決心，忠於自己對下半生的選擇，離開原本深愛的媒體環境。
「如果想中年轉業或規劃下半生，真的要心理準備，可能要諮詢很多專業前輩，也要給自己機會和勇氣。學得心理諮商師這個專業，滿足了我想探索心理的好奇，也可以扮演有效的幫助者」。
多年媒體工作讓她見識了社會百態與多元人性，當面對有需要幫助的對象時，可以比較多層次地思考對方遭遇的問題和內心狀態。在慈濟服務時曾經擔任訪視志工，到每一個案家都發覺現代人的心病似乎特別嚴重，導致憂鬱症、躁症等疾病，如果想有效地幫助，自身必須擁有專業，才能辨別案家是否為高危險群，需要轉介給身心科醫師。另外，她在職場上也曾見非常有才華的同事，卻被情緒所困而影響專業，她深深為對方感到可惜，「我想了解到底是甚麼原因讓他過不去、想不通？心理真的很複雜，我也想了解我自己，這麼多的好奇與需要促使我去唸心理。」 （相關報導： 趙心屏專文：地方創生，在各地種下希望的種子 ｜ 更多文章 ）
在研究所深造的過程中，靳秀麗在政府認定的心理諮商所全職實習總共超過1600小時，「我很珍惜這樣的機會，我感到面對的不是『個案』，而是一個人，他的問題也可能發生在我身上」。她舉例，某些情境會讓人覺得「怎麼又來了？」引人生氣、悲傷或憤怒的情境在生命中會一再重演，如果不想再這樣，可以怎麼辦呢？或者，只是心煩、想找人聊，但跟家人聊的話，家人常會毫不留情地評價，若找朋友，好為人師的朋友意見卻不合己意；失戀了，向朋友訴苦，朋友卻說，聽了這麼多次，你怎麼還這樣？
