健康烘焙代名詞「歐卡蘿」 減醣麵包網店月銷百萬 新鮮黃豆渣製作 減醣減卡高纖吐司 美味不減大口吃
健康烘焙代名詞「歐卡蘿」,以營養學角度出發,減醣、減卡、高纖的機能烘焙誕生!(圖/歐卡蘿 – 減醣健康烘焙提供)
以營養學角度出發,減醣、減卡、高纖的機能烘焙誕生!看準烘焙產值600億,其中吐司便占了1/5,但市售吐司多為精緻澱粉,其實暗藏健康危機。伴隨著「高熱量、高糖、高油、高鹽」製作方式,享受美味當下,卻很容易帶來三高與肥胖的問題。為帶給國人更健康的吐司,食品營養出身的烘焙主廚Jen,於2019年研發出市面上第一款減醣吐司,低油、減醣、減鹽、高纖,引領消費者趨向健康烘焙的概念,帶起台灣減醣吐司風潮。2021年創立了「歐卡蘿」研發出更多元的烘焙產品,除了吐司,還有歐式麵包、減醣貝果,創下月銷百萬佳績!(歐卡蘿商城:https://www.okara-baking.com/ )
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風靡日本多年的「卯之花」—豆渣烘焙更健康,愛吃麵包不怕胖
健康的豆渣又名「卯之花」,低熱量、低脂肪,還有豐富的膳食纖維,豆渣所含的鈣質更是豆漿的5倍!擁有極高的營養價值,讓豆渣烘焙在日本已盛行多年。烘焙產品主廚Jen,當時看到台灣只有精緻澱粉的烘焙產品,決定以高纖、低熱量的新鮮黃豆渣,來研發烘焙產品。但豆渣低筋性不易發酵,失敗率高,產能只有一般吐司的1/4,成本極高。主廚花了一年的時間終於找到黃金比例,以豆渣取代將近40%的精緻麵粉;將豆渣烘焙推向市場。並以數據佐證,不惜成本送檢第三公正單位檢驗「八大營養素」,提供最精確的數據給消費者;這在烘焙業界極為罕見。因此連曾出版「減醣烘焙」一書的知名營養師兼糖尿病衛教師—林俐岑都大力推薦「歐卡蘿」烘焙。研發主廚以「給家人安心吃的麵包」為初心,採用 「減醣、低油、減鹽」的方式來烘焙,成分單純:台灣知名豆乳店「新鮮黃豆渣」、「加拿大紅春麥麵粉」、「法國酵母」以及低量的糖、鹽、油,不使用看不懂的食品添加物,以健康的果乾與穀物及原型食物變化口味,讓麵包回歸本味也滿足饕客味蕾。「減醣豆渣吐司」有原味、蔓越莓、抹茶、核桃葡萄乾四款,像是蔓越莓深受女性朋友喜愛,抹茶特別採用日本靜岡抹茶,吃得到天然茶香。原味吐司相較市售白吐司,減醣36%,熱量減少29%、膳食纖維卻是2.2倍!「減醣豆渣貝果」有原味、黑芝麻穀物、藍莓、檸檬、抹茶蔓越莓五款,其中檸檬微酸甜滋味,作為早餐或甜點都很適合。 「減醣歐式麵包」則有原味與核桃蔓越莓兩款。全品項不添加色素、香精、每一口,都很真實。不含防腐劑,所以連包裝上面都下足功夫,客製防氧袋並加入脫氧包鎖住新鮮。生產具備國際ISO22000以及HACCP雙認證,提供消費者安全衛生的品質與保障。歐卡蘿以「營養健康」為理念開發出全系列減醣麵包,全素可食。甚至糖尿病病友,也能酌量食用。考慮到乳糖不耐症的朋友的食用需求,季節限定;即日起,推出植物奶「杏仁奶減醣吐司」,每日限量10組,要買要快!
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吳斯懷「得償所願」進國防委員會惹議 藍重磅力挺:洩密就法辦立法院新會期展開,國民黨團2日完成各常設委員會名單,確定不分區立委、退將吳斯懷進入外交國防委員會,掀起爭議。對此,立院國民黨黨團總召曾銘宗接受媒體訪問時,反問「為什麼會有爭議?民進黨先回答為什麼怕他?」曾銘宗強調,假如吳斯懷以後洩密,「做了對不起國家的事,該法辦就法辦。」
南部災情慘重!北中南停電大串聯 台電證實:興達電廠事故釀禍今(3)日上午9時許,全台傳出多處大停電,包括雙北、苗栗、台南、台中、高雄等地都傳出災情。原先傳出桃園大潭電廠6部機組異常釀禍,但台電稍早證實,是因興達電廠開關場事故,導致南部地區電力供需失衡,台南、高雄地區全區停電,中、北部地區輪流停電,現正搶修中。
普京會動用核武嗎?郭正亮曝可能性:除非美歐捲入戰爭俄烏戰況持續膠著,美國、歐盟等國家已對俄羅斯展開經濟制裁,俄羅斯總統普京日前下令「核威懾」部隊進入高度戒備,不少國家都擔心恐發生核武戰爭。對此,民進黨立委郭正亮認為,要美國、歐盟國家捲入戰爭中,俄羅斯才有可能動用核武;且使用也只會用小單位的量,頂多摧毀一個軍事基地。
想當「台灣人」好難?香港人申請入籍怨門檻高 國際移民公司曝實情在電影《無間道》中以傻強一角而聞名的港星杜汶澤,拿到台灣身分證興奮地用台語喊:「我是台灣人!」杜汶澤為支持香港民主運動遭北京封殺多年,他笑說,「台灣有2個女生最辣,一位是媽祖,另一位是總統蔡英文,因為她們都保護台灣。」近年杜汶澤成立個人影音頻道,以惡搞方式諷刺時事,更與台灣超市合作推出麻辣鴨血。
侯友宜民調敗給賴清德 媒體人指「最大本錢」樂觀看待:實在做事根據《ETtoday》「2024總統選舉人選調查」最新民調結果顯示,若2024年總統選舉是副總統賴清德、新北市長侯友宜對決,賴清德將領先侯友宜2.9個百分點。對此,媒體人韋安2日透過臉書發文分析,由於侯友宜全心拚新北市政,又未對競選2024年總統表態,才導致其支持度比起去年11月,出現微幅下降。
沒有床戲卻被列為19禁!9部大人限定重口味神劇,燒腦刺激劇情包你看了欲罷不能近年來韓劇風潮席捲全球,各方面的題材都能囊括收視排行榜,而Netflix作為一大OTT平台,也積極開發各式韓劇,其中最引人注目的,莫屬於掛著「19禁」分級的大尺度影集。不過被列為「十九禁」的韓劇並非就充滿情色,若是場面過於血腥暴力、牽涉毒品或酒精、劇情有違倫理等,都有可能被區分為十九禁。今天就讓我們來盤點必看的「非情色」19禁韓劇吧!
俄烏戰爭台人怎麼看?網路聲量聚焦台美關係 「疑美言論」占25%俄羅斯對烏克蘭展開軍事行動,烏克蘭境內多處遭飛彈空襲,造成超過363名平民死亡。美國前總統川普近日公開警告,中國國家主席習近平將效法俄羅斯總統普京,台灣恐成為下一個被攻擊對象,一時之間使「今日烏克蘭,明日台灣」傳言甚囂塵上,但反對方批評這種說法恫嚇人民,行政院長蘇貞昌也公開表示,台灣地理位置重要,與中國有200公里海峽區隔,與烏克蘭不同,引發正反意見論戰。TPOC台灣議題研究中心透過QuickseeK快析輿情資料庫,分析普京宣布指示軍隊在烏克蘭東部頓巴斯地區展開特別軍事行動至今,網路討論無俄戰爭的輿論風向,並依照留言主題進行話題類聚。結果發現,烏俄戰爭引發台灣網友爆大量討論,在各社群平台、新聞網站創造超過100萬則留言,其中討論多聚焦在「台灣」,共約有25萬筆留言,其中「今日俄羅斯,明日中國」論調占16%,超越了「今日烏克蘭,明日台灣」的討論,網友多聚焦烏克蘭過去販售軍武給中國、中國認為俄羅斯不是侵略、自己的國家自己救等內容,不少人也藉由烏克蘭和俄羅斯衝突,提醒必須更加小心地防範中國。TPOC台灣議題研究中心指出,討論聲量最高的前三類分別是「今日俄羅斯,明日中國」、「烏克蘭加油」、「今日烏克蘭,明日台灣」等內容,占整體超過4成,但也有25.9%言論聚焦於「譴責美國不幫阿富汗和烏克蘭」、「認為美國不出兵烏克蘭也不會幫台灣」、「認為真正的惡魔是美國」,顯示「疑美論」仍然占不小的聲量。
風評:對美外交,豈是民進黨的專利?烏克蘭戰爭烽火連天之際,美國總統拜登特使團旋風訪台,原本只安排與蔡政府官員接觸交流,經國民黨爭取,將於離台前與國民黨主席朱立倫會面。對美外交不是民進黨的專利,如同兩岸關係不是國民黨的專利,總統蔡英文號召「團結」,也應讓在野黨(國民黨、民眾黨等)有機會參與對美外交。
沈榮欽專欄:CPTPP前世今生1》細說TPP從生到死2002年的APEC峰會年新加坡、紐西蘭、汶萊與智利四國元首私下商議,要成立一個高規格的自由貿易組織,雖然仍不清楚高規格的涵義,但是因為新加坡與紐西蘭已經簽署自由貿易協定(FTA),四國元首初衷是建立一個超越傳統FTA的自由貿易組織。
納扎爾拜·葉爾肯觀點:有關俄烏軍事衝突之若干問題思考自俄羅斯聯邦總統普京於2月24日所宣佈開啟「特別軍事行動」至今已過四天(2月28日),在此期間世界各國公民對這場「震驚全球」的軍事衝突只能通過基本「兩極化」的宣傳管道得知「現狀」。相比而言,全球性的「宣傳戰」比「局部性」的俄烏正面軍事衝突更加激烈,致使「局外之人」難以看透問題之根本所在。
揭仲專欄:開戰一周,解析俄、烏兩軍犯下的戰略錯誤自俄羅斯總統普丁於2月24日下令對烏克蘭執行「特殊軍事行動」,迄3月1日已歷時6天,但俄軍的攻勢除了南部戰線相對順利,已控制札波羅結(Zaporizhzhia)周邊地帶、亞速海北岸的別爾江斯克(Berdiansk)與黑海北部的赫爾松(Kherson)等地,並在聶伯河西岸建立了橋頭堡;其餘主要目標包括烏克蘭首都基輔(Kyiv)、東北部第一大城哈爾基夫(Kharkiv)與黑海北岸重鎮敖德薩(Odessa)等,目前都還未落入俄軍掌控。一時間,俄軍攻勢看似陷入了膠著。
李隆生觀點:投資破兆!解封後台中站穩發展優勢 中央宣布從3月1日起防疫管制,要逐漸解封,下週還要開放商務客來台,下半年可能進一步開放國際旅遊,已經正式進入「後疫情時代」,全台各縣市都在規劃振興拼經濟,台中市或許已經贏在起跑線,台中市政府最近宣佈從2019年以來,企業投資台中累積金額已經突破新台幣1兆元,筆者認為持續創造就業是促進台中城市發展的關鍵因素之一:以工業發展帶動服務業發展,創造新的工作機會,吸引人口移入。
吳典蓉專欄:「今日烏克蘭、明日台灣」戳中蔡英文什麼痛點?俄國一侵入烏克蘭,總統蔡英文立即要國人小心「認知作戰」,國安高層也頻頻放話、避免「台灣就是下一個烏克蘭」的類比,然而,提醒「今日烏克蘭、明日台灣」的川普、安倍晉三等都是挺台的國際友人,慷慨激皍的寫下「不先血流成河、國際就不會來挺」的更是堅定的台派歷史學者,這些人絕對不是蔡英文口中的「境外勢力及在地協力者」,但都不避諱拿烏克蘭和台灣類比,他們和蔡英文的差別何在?
陶在樸觀點:SWIFT的制裁並不具備「金融核武器」的威力美國總統拜登說,美國和他的盟友國家將通過斯威夫特的「金融核武器」以懲罰俄羅斯入侵烏克蘭。斯威夫特「SWIFT」乃「全球跨銀行系統金融通訊組織SocietyforWorldwideInterbankFinancialTelecommunication」,它真有制裁的核子威力嗎?
觀點投書:借鏡俄烏戰爭,台灣要自力自強烏克蘭擁有全球稀有的肥沃黑土,特別適合用於發展農業,因此烏克蘭被外界視為是「歐洲糧倉」,更是全球第五大的糧食出口國,俄羅斯當然對其充滿野心。俄烏真的開打了,烏克蘭的狀況可以給台灣一個借鏡。烏克蘭對俄羅斯是不可以放棄的核心利益,而台灣也是中國大陸的核心利益,倘若損及核心利益,俄羅斯與中國大陸不會妥協將不惜用兵。
觀點投書:俄烏開戰,普拜習該鞠躬道歉了俄烏2月24日開戰,各種訊息眾說紛紜,總結而言是,兵凶戰危,傷痕累累,初戰慘烈,續戰待觀,終戰未知。就當前戰況與國際各界態度而言,俄烏直接軍事對弈;美國遠端呼籲待命整裝;北約組織整裝戒備,強化聯盟嚇阻和防衛;歐盟將凍結俄羅斯資產,中止俄國銀行進入歐洲金融市場;中國拒絕把俄羅斯對烏克蘭行動稱作「入侵」,促各方保持克制。
觀點投書:為什麼我們需要支持烏克蘭過去的幾天對烏克蘭人是很難受的日子,普丁再次趁著奧運對周邊國家展開侵略,我們看到巡弋飛彈落到各大烏克蘭城市,包括首都基輔。我們看到父母抱著孩子躲到地下鐵避難,臉上帶恐懼的孩子望著天花板擔心下場空襲;我們看到俄羅斯的飛彈落到了住宅區、烏克蘭的平民正在流血。這場空襲不分日夜,俄羅斯的裝甲車輾過烏克蘭的街道,但烏克蘭人沒有放棄,烏克蘭的總統與官員留守在基輔,我們看到烏克蘭的平民舉起武器與軍隊協力抵抗普丁的野心、我們看到烏克蘭的平民站在俄羅斯坦克面前用腳踏車還有肉身努力阻止俄羅斯的推進。激勵人心的同時,但也令人心碎,悲傷不只是因為發生在烏蘭人身上的苦難,還有在民主國家內散佈消息希望不要支援烏克蘭,甚至認為普丁出兵是正確的人們。今天發生在烏克蘭的事,令我們民主國家蒙羞。
拜登特使團離台 外交部:傳遞美國堅定支持台灣的強烈訊息美國總統拜登指派前參謀首長聯席會議主席穆倫(MichaelGlennMullen)訪問團成員,3月2日順利完成訪台行程,並於晚間搭乘美國專機離台;外交部政務次長田中光代表我方前往送機。外交部表示,訪團在台訪問成果豐碩,除了晉見總統蔡英文及副總統賴清德、拜會行政院長蘇貞昌及國防部長邱國正,並接受外交部長吳釗燮午宴及蔡總統晚宴,與我國國安、外交高層就台美安全合作等各項重要議題深入交換意見。
修平科大國際發明展大放異彩 研發成果備受國際發明展肯定修平科大發揮研發能量,師生近期在國際發明展大放異彩,首先是2021第十七屆韓國首爾國際發明展獲得2金1銅。同時在2021第8屆高雄KIDEIDE國際發明暨設計展獲得2金1銀。接著2021第九屆澳門國際創新發明展獲得4金1特別獎2銅。最後於2021第32屆馬來西亞ITEX國際發明展獲得2金2銀1銅。在各國際競賽所有參賽作品均獲獎,獲獎率百分百。
幕後》陳亭妃數度擋提名惹毛蔡英文 4學運世代背書力保黃偉哲獲徵召歷經3小時激辯,民進黨中執會終決議,提名被當年學運同袍質疑是線民的台南市長黃偉哲角逐連任,據轉述,對黃偉哲的提名案,一直被視為想要挑戰黃的正國會陳亭妃等多次發言,以黃的線民疑雲有前秘書長羅文嘉指控的新事證,盼今天不要提名,但在新系鄭文燦、蘇系吳秉叡、英系翁章梁、陳其邁等4位黨內學運世代強力背書力挺下,終通過黃偉哲的提名案。
普京害俄羅斯幾乎遭國際體壇封殺!而在這場網球賽上,烏克蘭好手打敗俄國今年2月的北京冬奧會上,男子自由式滑雪空中技巧銀牌與銅牌得主,烏克蘭的阿布拉緬科、俄羅斯的布羅夫,不因國家恩怨而影響多年友誼,笑著擁抱彼此。賽後,關於為什麼不遵守「避免與俄國選手接觸」的當局建議,阿布拉緬科對媒體表示:「我只是真情流露,我認為這是件好事。我不關心他的國籍,在這裡他只是一個個體,是一位令我敬佩的運動員。」