海軍特色社團「禪繞畫社」助官兵舒壓 上士教你用紙筆釋放焦慮

2020-03-09 22:55

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海軍151艦隊底下有個特別的禪繞畫社,由取得亞洲禪繞認證教師資格的許慧琳上士(見圖)授課。(取自海軍司令部臉書)

海軍151艦隊底下有個特別的禪繞畫社,由取得亞洲禪繞認證教師資格的許慧琳上士(見圖)授課。(取自海軍司令部臉書)

國軍近期強化基層單位各項社團活動,為官兵紓解日常工作壓力、培養自身興趣闢建管道,海軍司令部官方臉書9日發文,介紹所屬專門負責人員、物資運補及兩棲登陸作戰任務的151艦隊,底下有個特別的「禪繞畫社」,由取得亞洲禪繞認證教師資格的士官授課,希望藉由創作過程,達到放鬆、平靜的目的。

文中指出,「禪繞畫」(Zentangle)源於美國,提倡只要一枝筆、一張紙,即便沒有任何藝術基礎,仍能透過創作過程,達到個人放鬆且專注的狀態,更能從中獲得平靜。

文中也提到,151艦隊的「禪繞畫社」是由已取得CZTAsia(亞洲禪繞認證教師)師資資格的許慧琳上士授課。許慧琳表示,「禪繞畫是一個面對自我的途徑」,能夠幫助我們達到專注、寧靜的境界,很多人從這個過程釋放個人的焦慮和煩躁,呼籲大家都能來嘗試「禪繞畫」的奧妙。

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