春節連假開始 年夜飯、出遊走春這樣最健康

2017-01-27 10:00

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一般常見年菜菜單,紅燒蹄膀、炸年糕、五花肉、獅子頭煲、砂鍋魚頭、蔥油雞,幾乎每一樣都「又油又香」,是「年假腸胃炎症候群」年年準時來報到的原因。(取自www.alkider.com)

一般常見年菜菜單,紅燒蹄膀、炸年糕、五花肉、獅子頭煲、砂鍋魚頭、蔥油雞,幾乎每一樣都「又油又香」,是「年假腸胃炎症候群」年年準時來報到的原因。(取自www.alkider.com)

農曆春節假期從今天正式開始,你想去哪玩?其實去哪都好,只要別因吃過頭、玩太大,搞到必須到急診室報到就好!根據健保署統計,每年春節期間,急診室人潮總是絡繹不絕更甚平日,且每年多半都是由上呼吸道感染(感冒)、腸胃炎、身體表面傷或挫創傷常占排行榜前幾名。

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春節10大急診傷病 感冒、腸胃炎前二名

健保署指出,以去年為例,農曆春節期間10大急診傷病分類就依序是:急性上呼吸道感染(感冒)、腸胃炎、不明熱、表面傷或挫創傷、流行性感冒、眩暈、傷害、過敏、下呼吸道疾病、皮膚或皮下組織感染;且光是為了這「10大」,春節期間全國各大醫院急診室,就湧入近24萬人次掛病號,讓醫護人員不要說想忙裡偷閒了,根本就是人仰馬翻。

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至於為什麼春節期間,總是這幾種疾病獨占「鰲頭」?只要稍微回想一下,答案就呼之欲出了。好比春節期間天氣多半日夜溫差極大,但難得放有連假可放,怎能不從白天玩到天黑,但此時若忽略了早晚及室內外適時加減衣物,恐怕就得等著感冒了。

年菜又油又香 腸胃愛抗議

至於對某些人來說,「年假腸胃炎症候群」幾乎年年準時來報到的原因,也是再正常也不過了。試想,一般常見年菜菜單,紅燒蹄膀、炸年糕、五花肉、獅子頭煲、砂鍋魚頭、蔥油雞…等,幾乎每一樣都「又油又香」,然而一股腦兒全吞下肚,又吃過量的結果,就是腸胃難以負荷、向你抗議啦!

農曆年、春節、年夜飯、除夕、大餐。(取自flicker@Blowing Puffer Fish)
常見年菜菜單,幾乎每一樣都「又油又香」,一股腦兒全吞下肚,就是腸胃難以負荷。(取自flicker@Blowing Puffer Fish)

而大過年的就「掛彩」、「見紅」的,必須進急診室包紮、處理傷口者,則多半是玩過頭的年輕人或小朋友,有的原是開開心心趁著年假期間邀約三五好友開轟趴,只是沒想到酒過三巡、一言不和,竟就大打出手;或是討個熱鬧玩玩鞭炮、仙女棒,卻因火花四射,搞成世界大戰爆發、傷兵累累…。

小小孩掛急診 當心病毒感染、中耳炎

此外,同是春節掛急診的「天涯淪落人」,隨著不同年齡層,好發疾病也還是會出現一些差異,例如0到6歲的小小孩,除了感冒、腸胃炎、挫創傷,還要小心病毒感染、中耳炎來襲;大朋友過年期間則偶有眩暈、過敏來湊熱鬧;至少老人家農曆年間則可能因為在空氣不流通的室內待太久,或為了打衛生麻將憋尿,導致原有慢性阻塞性肺疾病及泌尿道感染宿疾發作。

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如果今年6天年假過去了,你跟家人都一切safe,也先別高興太早,因為別忘了,不少疾病還有潛伏期的存在,在年假期間種下的一切「病因」,很有可能會在假期結束後一周才會收到「病果」。

連假結束後 感冒、腸胃炎、高血壓易報到

而健保署針對去年「春節假期結束後一周西醫門診申報疾病」分析發現,進入前10大排行榜者分別為:急性上呼吸道感染(感冒)、腸胃炎、高血壓、椎間盤突出或下背痛、過敏、糖尿病無併發症、上呼吸道疾病、眼部發炎、肌肉軟組織病及糖尿病有併發症。

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若將時間拉長連看近3年的分析,則會發現春節過後一周,絕大多數民眾都在為感冒、腸胃炎、高血壓、椎間盤突出或下背、過敏所苦,說穿了,都連續多日通宵吃喝玩樂、過勞過累的結果。所以奉勸大家,新的一年要有好的開始,不想一開春就讓老闆看到你病懨懨的模樣,就要懂得節制享樂,以免最後落得樂極生悲的下場。

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