「聖誕肌動趴」號召熟齡退休族 檢測肌力送增肌蛋白好禮
7-ELEVEN響應千禧之愛健康基金會第一屆肌力檢測與趣味闖關活動「聖誕肌動趴」，將於11月30日上午登場。這是全台首創，為熟齡退休族完整設計的肌力檢測、上下肢肌力運動、營養、醫師諮詢全方位活動，千禧之愛健康基金會不但邀請國內二大高齡醫學專家台北榮總高齡醫學中心陳亮恭主任及台大醫院竹東分院詹鼎正院長擔任活動指導，幫民眾執行專業的肌力評估、醫師諮詢。
活動也邀集營養師及BEINGsport和BEING fit健身教練團隊帶領民眾認識增肌飲食與阻抗型運動。本次活動7-ELEVEN也提供眾多「增肌」商品共襄盛舉，包含豆漿、鮮奶、雞胸肉等優質蛋白質來源，共同呼籲熟齡者重視養「肌」、為下半生的健康打好「肌」礎。
飲食、運動觀念偏差 是熟齡退休族肌少主因
國人肌少症盛行率達10%，相當於有近30萬人罹患肌少症，80歲以上男性長輩更可能高達三成以上。罹患肌少症會四肢無力，若不是演變為衰弱症，也可能容易跌倒，致嚴重骨折而失能臥床，是50歲以上熟齡與退休族應注意防範的肌病。防治肌少症的不二法門是增加攝取製造身體肌肉的「原料」，也就是除了均衡飲食外，還要再多補充豆魚蛋肉類的蛋白質食物；另是多從事增肌也就是阻抗型運動，去生成身體肌肉。
增肌蛋白組 超商就可以買足
即日起至11月10日止，個人報名600元/人，兩人團體報名550元/人，三人以上團體報名，每人只要500元，這麼好康快揪團報名。凡報名成功且完成活動者，當日即可一次領取目前7-ELEVEN熱門的增肌商品-義式香草雞胸肉、茶葉蛋、現蒸地瓜、瑞穗極制低溫殺菌鮮乳、統一陽光無加糖黑豆漿，還有運動所需補充的水事紀麥飯石礦泉水、T-shirt、運動毛巾。此外，也有機會抽中價值近$2,000元的驚喜獎品。歡迎喜愛運動、想增肌的朋友、熟齡退休族踴躍報名，掌握先「肌」，為健康打好「肌」礎。
詳細活動內容請參考活動報名網址：
https://bao-ming.com/MOVEMUSCLE
報名專線：(02)8772-1035 (服務時間：週一至週五9:00-18:00)
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串連全台商圈 智慧商業獅打造數位化商區由經濟部商業司與工研院服科中心共同打造的數位行銷形象大使「智慧商業獅」，10月9日於西門紅樓舉行邁向商區數位化啟動典禮，並展開為期兩天的「生活優惠季，小獅帶你享樂趣」市集活動，號召全台商圈加入數位化行列，同時提供民眾更多優惠、便捷的智慧服務。
「榮譽公職人員」里長沒薪水 余天提案修法改為有給職立法委員余天今（17）日發布新聞稿指出，有鑑於目前《地方制度法》將村里長定義為榮譽公職人員，為無給職，希望政府積極重視村里長權益，並提出《地方制度法》第61條條文修正案，將村里長由「無給職改為有待遇」，並且「排除不可兼職之公務人員服務法的限制」。余天也強調，「村里長的辛苦，天ㄟ都知道」。
中國統戰「從學校抓起、從娃娃抓起」入侵校園？ 綠委：學童赴中滯留，至今未歸民進黨立委黃國書今（17）日與苗栗縣議員羅貴星在立法院一同召開「苗栗中小學攜生赴中國，統戰交流變滯留」記者會。黃國書指出，通霄國中藉戶外教學名義要求在學期中請公假被苗栗縣政府教育處駁回，但還是帶了一百多位學生去中國，結果遇上氣候不好，自10月10日至今仍未返臺。黃國書質疑，家長心急如焚，才拜託立委協助將小孩帶回，現在連國中小學生都被統戰入侵。
【國際廣角鏡】當土耳其成了川普的雞肋：從北約東擴史看美土為何交惡是說今天美國媒體都報導，川普總統寄信給土耳其總統艾爾多安，要他不要「逞英雄」或「當笨蛋」，只差沒有罵三字經而已。不過講到美國與土耳其交惡的原因，除了冷戰結束與艾爾多安的專制擴權、敘利亞戰爭與庫德族問題外，其實還有一個更深沉、更不為人知的關鍵，那就是北約東擴。
第一高票議員黃柏霖進軍立院 複製高雄經驗連續5度第一高票當選的國民黨高雄市議員黃柏霖優質問政形象佳，他在高雄深耕學童科丁(coding)程式語言教育有成，以科丁立委自居前進立法院，要複製高雄問政經驗，提升全台資訊教育水平；此屆捲土重來迎戰現任民進黨立委李昆澤的他，自信專業及服務更勝對手。52歲的黃柏霖連任多屆市議員，地深耕15年來一秉「單純、慷慨、持續力」初衷從政，一步一腳印服務鄉親令人有感，他從政以來一直以清朝名臣曾國藩「世無艱難，何來人傑」的話自勉，他認為，為民服務才可稱人傑，從服務別人中找到樂趣並感染他人，培訓志工下不遺餘力，迄今志工培訓24期，結訓志工投入社會服務，為高雄注入正能量，功不可沒。
韓國瑜全台傾聽拚大選 民進黨議員呼籲先回高雄請益民進黨高雄青連線議員於16日召開記者會，呼籲請假中的韓國瑜市長在巡迴全台各地傾聽之前，先將剩下的請益之旅完成，不要做一個韓四分之一市長。此外，民進黨議員康裕成拿出去年與今年的3天中秋連假旅運人次比較，發現今年反而減少，她痛批，韓市府之前吹噓高雄觀光人次增加。
陳麗娜質詢 邱俊龍:朝吸引青年返鄉創業努力陳麗娜於16日質詢時，希望觀光局主辦的雙十國慶活動時有做不好的地方要改善。就旗津發展提出興建第二過港隧道、旗津建構區內觀光小巴、健全三輪車路線規畫及管理、改善海岸步道照明、推廣特色民宿等建言，並要求小港林園線盡快興建、推動南部國際機場、二階輕軌最終方案早日定案等。此外，市議員曾俊傑質詢時，要求市府觀光局加速接洽寶可夢公司，爭取明年到高雄市來舉辦抓寶活動。
大巨蛋案再引爆質疑聲浪！林亮君指不符程序正義，簡舒培痛批「強姦都審委員」大巨蛋案14日於台北市都審會通過，今（17）日都審會再度開會，會議前已先確認14日開會決議生效。北市議會今天進行專案報告，不分藍綠、時力議員皆關心此案，時代力量議員林亮君表示，都審會當時有委員有異議，大巨蛋是北市重大建設案，依規定應進行無記名表決，要求都審會補正程序，但台北市長柯文哲卻不願意承諾；而民進黨議員簡舒培痛批「你們強姦了都委會委員，明明就表達不同意見，但主席說多數同意、多數共識，在太陽底下你們公開強姦別人。」
NBA》42歲卡特可不是去養老 熱身賽表現讓人驚呼：他把時間倒轉了嗎？42歲老將卡特（VinceCarter）今年與亞特蘭大老鷹（AtlantaHawks）簽了一年合約，開季他將超越諾威斯基（DirkNowitzki）、賈奈特（KevinGarnett）、威利斯（KevinWillis）與派瑞許（RobertParish）的21季最長記錄，開啟他NBA生涯第22季，被諾威斯基笑稱：「真是瘋了」。有趣的是，卡特1998年6月24日被選入NBA，三個月後他現任對有楊恩（TraeYoung）才出生。
國民黨選情堪憂？曾銘宗：從這3點看，蔡英文絕對沒有想像中的樂觀國民黨總統參選人韓國瑜正式請假，力拚2020總統大選，但近來各家民調皆落後於總統蔡英文，引發國民黨選情堪憂的討論。對此，國民黨立院黨團總召兼書記長曾銘宗接受中評社訪問時指出，從「選舉迄今仍有3成不表態」、「不滿蔡英文高達4成以上」及「國民黨政黨支持領先民進黨10%以上」等情形觀察，韓國瑜未來情勢仍然大有可為，「蔡英文絕對沒有想像中的樂觀。」
