膽固醇高怎麼改善？營養師點名「5大健康食物」不只能降膽固醇和血壓，還能抗癌
蕈菇類在防癌上也有很大的助力，因為富含多醣體，能夠輔助抗癌降低膽固醇增強免疫功能。（示意圖／取自pixabay）
蕈菇類其實也屬於蔬菜類。其中富含多醣體、高纖，且含有豐富氨基酸成分，吃菜時部分用菇菇取代是很好的方式。另外蕈菇類在防癌上也有很大的助力，因為富含多醣體，能夠輔助抗癌降低膽固醇增強免疫功能。本身低鈉、高鉀、富含多種礦物質，適量食用可以幫助血壓穩定。
常見的菇菇像是香菇、杏鮑菇、金針菇等，都是多醣體豐富的食材，且含有多種必須胺基酸、核酸等，對現代人來說是防癌、維持健康狀態的好選擇。
香菇
富含維生素D、多醣體、膳食纖維、硒，可幫助降血壓、降膽固醇。另外含有香蕈多醣體(Lentinan)，動物實驗上發現可抑制癌細胞生長並且有提高免疫T細胞活性的功能。
杏鮑菇
含有豐富的植物性蛋白質，吃起來口感類似雞肉，是很適合素食者的選擇。杏鮑菇鉀含量豐富，可幫助排除多餘的鈉、維持血壓穩定。
金針菇
高纖，含有多種人體必須胺基酸與豐富的維生素B1，在營養代謝、維持體力上是必須的營養素。另外研究證實，金針菇內富含的精胺酸可以抑制腫瘤生成。
秀珍菇
富含維生素B群、鋅，可幫助提高免疫細胞活性，豐富的胺基酸可幫助修復細胞組織。內含糖蛋白據研究顯示有抗癌效果。
鴻喜菇
含有豐富的硒、葉酸、多醣體。食用起來略有苦味，又稱為「靈芝菇」。硒屬於抗氧化營養素，可大幅度抑制細胞被氧化、癌化。
菇菇怎麼吃？
由於菇類屬於生物中的真菌，不含葉綠素無法自行製造養份，所以通常是寄生在樹木或腐木上生長，現在常吃的菇類多是人工栽培。雖然含有土壤者較新鮮，但是食用時一定要將土壤清洗乾淨，並且注意是否有變色、出水以免食用到不新鮮的菇菇。烹調時建議煮熟再食用，葉酸、鉀等都屬於水溶性營養素，烹調時不宜煮太久，水煮直接吃、搭配其他料理一起烹調都是很好的做法。
由於本身鉀含量高，腎臟病患者食用時要注意自身礦物質攝取狀況，適量食用。蕈菇類本身普林成分較高，若正在痛風急性發作期或是有使用疑慮，記得可諮詢專業營養師或醫師的建議。
食譜推薦
味噌杏鮑菇
杏鮑菇洗淨切塊，味噌用熱水溶解成佐料，調整成喜愛濃度後淋在菇菇上，200度烤箱烤約15-20分鐘即可。
秀珍菇炒蛋
秀珍菇洗淨切好，與蛋一起拌炒，可按照喜好加入紅蘿蔔、蔥等，適當以鹽、黑胡椒調味即完成。
蛤蜊絲瓜鴻喜菇
絲瓜、鴻喜菇洗淨切片，與吐沙後的蛤蜊一起使用電鍋蒸熟，視口味鹹度調整調味，利用絲瓜與蛤蜊甜味減少鴻喜菇苦味，是一道適合夏天的清爽料理。
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杜宇觀點：被大選遺忘的民生農業近年來國內接續發生缺衛生紙、缺蛋、缺電、低薪、高物價、食安恐慌等攸關民生事件，成為多數民眾的夢魘，能過上安穩的日子，應該是多數民眾的心聲，也應該是檢驗三位總統候選人，是否適任的重要指標之一，可惜在此次總統大選中，不知何年何月才可以完成的獨立或統一大夢，以及參選人私人的土地和誠信問題，竟然成為此次總統大選期間熱議的焦點，所謂的「國以民為本，民以食為天｣，以民為本，不過是騙取選票的冠冕堂皇說辭，後續者還是會繼續給農民糖吃，無論是否包裹毒藥，還是會繼續撒錢麻醉農民，當茅草屋裡的小豬，直到真正危機的降臨！
夏珍專欄：他們「在路上」，看到權力無限風光民進黨不愧是擅長選戰打天下，選戰倒數，選戰依舊膠著之際，推出「我們一起，在路上」競選宣傳影片，四十八小時就獲得一百七十多萬次觀看，按讚數和倒讚數都創下驚人的紀錄，支持者感動莫名，却也給了異議者無限開酸的哏，讓人好奇的是，過去七年半的民怨民忿，會因為這一支「溫馨傳承」影片，就消弭於無形嗎？
觀點投書：「憲法災難說」是否會對賴清德不利賴清德在上月30日的總統辯論會上表示，「把中華民國當作是兩岸的護國神山，這到底是要促進和平，還是要給台灣帶來災難？」，事後改口稱其原意是「中華民國憲法會帶來災難」，漏了「憲法」二字。此番「憲法災難說」引發軒然大波，蔡英文總統在1日的元旦記者會趕緊出來滅火，她強調，擔任中華民國總統，依照中華民國憲法處理兩岸事務，本來就是總統應該要做的事，「這一點我跟副總統的立場一致」。
觀點投書：蔡賴「在路上」談笑風生，百姓只想趕快下車民進黨總統候選人賴清德最新形象片「在路上」，與現任總統蔡英文、搭檔蕭美琴上演一段段文青對話、擺拍設定感性畫面，為低落選情力拼最後一搏。不過從影片發出後的各種負面反應迴響，只能說民進黨八年執政失敗，不是一隻精心設計的形象影片所能翻轉。
衣冠城觀點：美國大學的危機如果一位哈佛大學的學生在校園外舉著反猶太人的標語，他會受到美國憲法言論自由的保障，沒有警察會去拘捕或騷擾他；可是一旦他轉身進入校園，他就可能被校警以違反校規為由壓制甚至驅逐。這樣細微的差別恐怕才是日前美國大學校長逼退風波的引爆點。
觀點投書：2024總統大選之人定勝天？總統大選「三腳督」的態勢確定後，各政黨候選人使出渾身解術爭取選票、積極演講為選舉增添不少話題，然而，有別以往選戰，今年的選舉或將成為中華民國民選總統制以來較為拉鋸的三腳督。
觀點投書：去中心化又能分散風險，別為選舉把綠電往死裡打總統大選近逼，各種輿論攻防白熱化。南台灣是綠營大倉，民進黨總統候選人賴清德曾任台南市長，又因台南發生爐渣、槍案、官員涉貪等事，在野黨將其捆綁成為主攻的焦點，也將綠營執政後大力推動的光電產業打成蛇鼠一窩，都是勾結在一起的利益集團。
觀點投書：廢死施仁慈，正義受凌遲最近新北國中生校園持刀割頸同學致死命案引發社會高度關注，不少民眾對這名國三男學生無辜被刺死相當憤慨，更有不少網友替死者打抱不平，湧入一向主張人權至上「台灣廢除死刑推動聯盟（TAEDP，廢死聯盟）」臉書怒灌，痛罵「殺人犯要人權，被害者就不用人權嗎?」、「自以為仁愛，結果是踩著別人家的屍體和傷痛大放厥詞」。
新竹造勢白綠拚場 柯文哲開酸：賴清德甩不掉新潮流、侯友宜揹國民黨2024總統大選剩下不到10天，民進黨總統候選人賴清德和總統蔡英文赴竹北舉辦大造勢，同時間民眾黨總統候選人柯文哲也在10分鐘路程以外場地造勢，較勁意味濃厚，柯文哲致詞時同時砲打藍綠，表示民眾黨現階段之所以比民進黨、國民黨好，就是因為賴清德甩不掉新潮流、國民黨總統候選人侯友宜揹國民黨，「一個新潮流就很難搞了，更何況是一個國民黨。」
清大科管學院洪嘉駿老師邀10位重磅講師 傳授「大學沒教你的事」國立清華大學科管院學生在修習科技管理之專長外，現在還能跨領域學習人工智慧、國家治理與音樂藝術。由前黃金博物館館長、全國十大潛力經理人獎得主洪嘉駿校友規劃「管理與科技專題」課程，邀請經營管理、科技創新、人文藝術、社會設計、創意策略、人生實踐六大領域的業界專家名人共10位，透過課程專題演講分享實務歷練，並錄製Podcast「欸！你不講我還真不知道！」，透過網路線上收聽及結合實體講座等多元學習方式，讓在學學子了解更多「大學沒教你的事」。
『聯合國可持續發展ESG高級研修班』落實碳中和課程活動在社團法人台灣碳權交易推廣協會(簡稱:台灣碳協，TEEPA)、台灣碳交易股份有限公司(簡稱:碳交易公司)努力協調下，『聯合國可持續發展ESG高級研修班』第二期已於今年12月14日開課，總共有55位來自台達電、鴻海、中油、工研院、台灣各大企業及大學教授參加受訓並順利結訓，此課程受到學員熱烈迴響。
台灣捐款6千萬日圓日本收了 日相說明暫不接受海外搜救隊原因日本共同社及產經新聞4日引述台灣中央社日文版報導，日本石川縣1日發生強震，造成該縣及其鄰近縣分人員傷亡和財產損失。台灣1日晚間就組建1支160人的搜救隊隨時待命，外交部長吳釗燮4日在記者會宣布捐款6千萬日圓（約台幣1300萬元）。日本首相岸田文雄4日表明，不接受海外搜救隊提供協助，但會接受這筆捐款。
揪賴清德9大謊言 黃珊珊喊話選民：不要選錯的人、走錯的路2024總統大選倒數9天，民眾黨不分區立委提名人黃珊珊4日在臉書指出，民進黨總統候選人賴清德從慣性雙標、知法犯法到迴避弊案；誠信破產，信賴台灣淪為「信lie台灣」，她要一一戳破賴清德的9大謊言，希望選民睜大眼睛，不要選錯的人、走錯的路，讓台灣繼續向下沉淪。
凱旋苑遭綠營踢爆缺失 建管處：非申報場所，符合法令要求民進黨今(4)日召開記者會，質疑凱旋苑未如實完成公安申報，且可能存在多項違反公安缺失。對此，台北市建築管理工程處指出，凱旋苑為集合住宅（H2類組），非屬應辦理建築物公共安全申報之場所，勘查後也符合法令要求，僅戶外樓梯加窗違反建築法。民進黨發言人張志豪偕同台北市議會黨團總召簡舒培及新北市議員張錦豪、顏蔚慈召開記者會，張志豪表示，根據學生提供照片及影片佐證，凱旋苑可能存在多項違反公安缺失，包括走道堆積儲物櫃影響逃生、宿舍走道寬度不足等狀況。
網傳日本婉拒台灣搜救隊 外交部：不符台日協調事實媒體報導日本政府婉拒台灣搜救隊前往救援能登半島震災，外交部澄清指出，日本政府對於台灣有意派遣救援隊表示感謝，將視災情研議接納各國援助的可行性，至於網傳「拒絕台灣」的說法和台日間協調的事實不符，也有失公允。
韓國瑜與曹桓榮攜手進立法院 讓大岡山地區擁有顯著發展前高雄市長韓國瑜力挺子弟兵曹桓榮，果然不遺餘力，繼「佳芬姐」日前前來路竹，獻出這次大選的第一次助講，韓國瑜3日首次回到南台灣陪同曹桓榮掃街，並出席了曹桓榮舉辦的「姊妹好友音樂會」。韓國瑜表示，他未來跟曹桓榮一起進入立法院以後，一定會讓大岡山地區擁有顯著的發展。韓國瑜是國民黨不分區立委名單的第一名，相對的，有多少民眾知道民進黨不分區立委名單的第一名是誰？韓國瑜最近非常忙碌，他如果不是正在輔選，就是在趕往輔選的路上，韓國瑜今天下午輔選的立委候選人包括高雄市大岡山區曹桓榮、左楠區李眉蓁、三民區黃柏霖、鳳山區鍾易仲等人，韓國瑜可以說是國民黨的超級輔選大將。也就因為韓國瑜拚命輔選，並獲得強大的效果，民進黨日前特地推出「票投藍白，架空未來」的競選影片，影片的內容重提韓國瑜4年前的爬樹、打麻將、膝蓋走路等話題，希望藉著抹黑韓國瑜，來衝高民進黨的政黨票。
客家人凍結客家預算？羅文嘉：鍾家兩客立委，凍結兩計畫82%預算今（4）日許智傑立委於競選總部，舉辦客家人凍結客家預算，客家文化「鍾」結者記者會，會中由前客委會羅文嘉主委公布，20年前鍾易仲的父親鍾紹和及叔公鍾榮吉，鍾家兩名客家立委，竟然聯手凍結客家委員會之兩計畫82%的預算，羅文嘉當年即批評「你（鍾家立委）不是客家人！」尤其鍾易仲五年任期居然才兩個提案，其中一個還是上個月才通過，反觀許智傑11年多任期客家問政數高達13次，還有爭取多項客家建設經費，比客家民代還更認真推動客家文化。根據2004/1/13TVBS報導，時任立委的鍾榮吉列出原本凍結的預算佐證，客家學術發展補助費1億2千萬、輔助客家傳播媒體4億4千多萬，共5億多的經費，原本打算凍結8成2，也就是4億多。當年號召客家鄉親北上立法院抗爭的時任立委羅文嘉表示，看到客家人凍結客家人預算真的很憤怒，直指這些人對不起客家人，雖然最後他們願意撤案，但傷害已經造成，讓人想起國民黨摧毀客家文化的黑手是否又復辟！時隔20年，看到當年凍結客家預算的鍾家，竟然推出第三代想要進軍國會，羅文嘉特別提醒鄉親要看清楚，鍾家就是配合國民黨摧毀客家文化的幫兇，希望所有客家人拒絕投國民黨、拒絕投鍾易仲。鳳山客家後生林智鴻議員，提到當我們在審高雄市政府客委會的預算，鍾易仲都不見人影，導致多次流會，我當時很訝異為何身為客家人的鍾易仲，卻不願意出席捍衛客家預算，經過羅文嘉主委的回顧，我才明白鍾家人過往就是凍結客家預算的幫兇。怪不得韓國瑜說母語只能在家學時，鍾易仲都悶不吭聲，現在要選舉才想起自己是客家人，希望客家鄉親不要投給跟韓國瑜為伍，一心想要消滅客家文化的候選人。同樣是客家子弟台灣基進張博洋議員表示，鍾易仲真的很不認真，我上任才一年多客家相關提案就已經7案，比鍾易仲五年提的案子多出好幾倍，鍾易仲目前兩案裡，其中一個還是上個月才通過，完全是為了選舉才倉促提案。這樣的人進入立法院，怎麼可能會捍衛客家預算，他不要凍客家預算就偷笑了!希望客家鄉親看清楚，鍾易仲的家人曾在立法院凍結客家預算，而許智傑則在立法院捍衛客家預算、積極提出客家法案，一比較就知道，許智傑才是咱們客家人真正的好朋友。
黃捷、陳其邁掃街催票 掌鏡秀自拍婆媽樂翻：我也要！高雄市長陳其邁與第六選區立委候選人黃捷今（4）日與地方議員、里長到市場掃街，並展開「聯合站路口」做倒數催票。黃捷預告，選前黃金週將會邀請蕭美琴、王義川、楊烈、楊大正、林昶佐等來賓，來做最後加持助選，將氣勢延續，力拚賴蕭配當選、國會拚過半。
稱讚李眉蓁向光而行 韓國瑜：李將贏得選戰國民黨不分區立委候選人前高雄市長韓國瑜今（3）日下午陪左楠區立委候選人李眉蓁在左營區掃街，經過果貿社區，數百位民眾夾道歡迎鞭炮聲不斷，再掀起韓流。今天陪同李眉蓁掃街的還有高雄市議員陳麗珍、陳玫娟、李雅芬、白喬茵議員團隊、左營區里長聯誼會主席黃慶德、楠梓區里長聯誼會主席曾讚義以及多位里長，顯示國民黨的團結向心。韓國瑜前市長今天在高雄輔選幾位立委候選人，第二站到左營幫李眉蓁。今天掃街的重點在左營眷村（果貿社區、翠華國宅）還有人口最密集的新莊仔地區（福山、菜公、新下、新光里），幾乎每一條道路都有民眾攜帶國旗、李眉蓁的手搖旗等待車隊經過，用力揮舞幫李眉蓁、韓國瑜加油打氣。
碳費開徵帶動房價上漲？內政部喊話勿哄抬：對成本影響不到1%環境部預計於2025年開始徵收碳費，不過近期有媒體報導不動產相關業者宣稱徵收碳費可能造成房價上漲。對此，內政部表示，房價成本包括土地成本、人工成本、原物料成本等，徵收碳費對建築成本影響約為0.9%，不致造成房價上漲。內政部呼籲業者，不要以碳費徵收為由哄抬房價。
林岱樺公布「顧元氣」政績電子書 網大讚：全台最有誠意距離大選投票倒數九天，候選人們紛紛向選民陳述政績、政見，希望爭取最多支持，其中位於高雄市第四選區的民進黨立委候選人林岱樺，推出「顧元氣、大賺錢」政績電子書，內容全面豐富，在網路上公布後，網友直呼「有誠意」、大讚是「全台第一政績冊」。林岱樺表示，自己從政二十餘年，對高雄有很深厚的感情，這份政績電子書，可以說是自己從政一步一腳印的結晶，其中不只有自己爭取的建設與資源，更有著對高雄未來發展的願景，以及對故鄉深厚的感情。
喜迎黃色小鴨重返愛河灣！小黃車隊排列10Y象徵10年高雄蛻變 睽違10年，黃色小鴨重返高雄消息一出，城市街角隨即引起黃色旋風！高雄市政府與55688集團攜手合作，將穿梭高雄街道巷弄的小黃計程車，搖身一變，車身及車頭貼上可愛小鴨圖樣，帶給市民朋友驚喜。今(4)日記者會由31輛台灣大車隊計程車於愛河灣排列成10Y圖案，象徵亞灣10年高雄蛻變，市府秘書長郭添貴細數高雄10年推動城市轉型與地景風貌的變化，不僅輕軌成圓試營運，高雄展覽館、高雄市立圖書館總館、高雄港旅運中心到高雄流行音樂中心，蛻變有目共睹。郭添貴表示，這次邀請藝術家霍夫曼先生，讓黃色小鴨重返高雄，希望讓全國民眾一起見證高雄亞洲新灣區10年的轉變，他並提到自其邁市長就任以來，市府積極推動城市與產業轉型，未來在半導體、電動車、5GAIoT相關科技產業，以及淨零轉型方面快速轉變，因此透過別具意義的10年，打造「2024KaohsiungWonderland冬日遊樂園」，預告1/27-2/25活動期間，將有豐富、有趣、多元的展演、裝置藝術、親子劇場等，請大家拭目以待。55688集團執行長林念臻表示，小鴨的黃色，與55688LOGO、小黃計程車一樣，代表活力與溫暖，很開心再次與高雄市政府攜手合作，為高雄增添溫暖、明亮、充滿希望的都市形象。她也指出，即日起限量版小鴨計程車已開始在高雄街頭穿梭，未來將陸續增加至300台，民眾出門隨時都可遇見驚喜。31輛印有可愛小鴨圖樣的計程車，在高雄港18號碼頭大會師，以高雄地標高雄港旅運中心、85大樓以及沿線輕軌為背景，井然有序排列10Y圖案，場面十分吸睛，市府新聞、觀光、交通、捷運、文化等局處首長和代表，也分別手持「我就愛高雄丫」，齊聲呼口號「小黃小鴨歡迎大家」，展現高雄的熱情與好客，邀請大家造訪，感受高雄冬日的溫暖與美好。其中，計程車運匠受訪時談及10年前與黃色小鴨的回憶，非常開心車隊與黃色小鴨聯名，也期待小鴨重返後再次合體拍照，他也談到昨晚在駁二藝術特區，即有國外旅客看到車身圖案詢問，歡迎遊客預約搭乘，來往高雄各個景點，認識高雄的美麗。曾引爆全台「黃色旋風」的黃色小鴨，將於1月27日至2月25日重磅回歸高雄愛河灣，活動主題訂為「2024KaohsiungWonderland冬日遊樂園」，以藍色和小鴨的黃色做為主色調，營造出高雄冬日陽光下溫暖的港灣景象，並透過簡潔的圖像呈現高雄愛河港灣週邊建物景致，將黃色小鴨與高雄10年來的重大公共建設與地景結合。高雄市政府邀請民眾前來高雄觀光旅遊，尋找高雄黃色圓形笑臉地景與黃色小鴨的身影等「黃色角落」，感受高雄冬日的溫暖，並一同見證高雄城市進步。此外，燈會期間搭乘台灣大車隊小鴨計程車，就有機會領取可愛小鴨帽，每輛計程車限量100頂，數量有限，先搭先領，請大家一定要把握機會。更多資訊請上高雄旅遊網官網、臉書及IG查詢。期待小鴨重返後再次合體拍照，他也談到昨晚在駁二藝術特區，即有國外旅客看到車身圖案詢問，歡迎遊客預約搭乘，來往高雄各個景點，認識高雄的美麗。
春遊日本「夯」！海洋局強力推薦高雄出發 郵輪航程熱賣中嶄新的一年又來到，想替家中行動不便的長輩或年幼的子女安排一趟適合闔家出遊的回憶之旅，卻陷入苦思的民眾們，市府海洋局強力推薦可選擇前來高雄搭乘郵輪，帶著一家老小還能輕鬆愜意地體驗海上度假。現在即可提早為春暖花開的3月份，著手規劃一場春季海上相聚。高雄港灣的蛻變大家有目共睹，而能從坐落於亞灣的高雄港旅運中心(地點：高雄市苓雅區海邊路5號)通關搭乘郵輪，更是此生必有的體驗清單。「歌詩達莎倫娜號」(CostaSerena)郵輪2024年從高雄出發的母港作業航程，包括3月16日(高雄-沖繩-石垣5日)、3月20日(高雄-沖繩-宮古5日)、3月24日(高雄-沖繩-石垣-基隆5日)等3趟航程。海洋局表示，「歌詩達莎倫娜號」隸屬於全球最大嘉年華遊輪集團旗下的歌詩達郵輪，去年9-10月期間於高雄港首次開航即創下熱銷萬人搭乘盛況佳績，今年3月春季期間特別於高雄港再次開啟台人喜愛的日本沖繩旅遊航線。莎倫娜號重達11.45萬噸、14層甲板、載客量高達3,780人，帶有純正義大利血統，以羅馬神話故事的眾神裝飾，將充滿古典藝術的氛圍渲染於船上的每個角落，提供沉浸式體驗與服務，無論是大堂、劇院、水療中心、酒吧、餐廳、甲板，無處都帶有濃烈的「義國藝術風情」，帶給旅客沉浸在歐洲美食文化及義式海上郵輪的絕佳體驗。海洋局指出，郵輪旅遊是個平易近人的旅遊選擇，也是許多銀髮族念念不忘的旅遊方式從高雄母港出發遊日本的好處，是在海上航行的時間較為充裕，如此才有足夠的時間享用船上各式設施。此外，郵輪旅遊不僅適合舉家出遊；對於企業的會議旅遊、獎勵旅遊、員工旅遊與經銷商之間的互動等，皆是在海上巡航的時間充足的前提下，搭配船上服務人員提供優質的配套服務，方能達成深入交流與聯誼之效果。海洋局補充說明，愛海、親海的鄉親們，不僅可以用行動支持向海致敬政策，現在還多一個以高雄做為接近大海開端的選擇，鄉親們快用新臺幣下訂專屬於自己獨特回憶的郵輪行程，悠遊徜徉海上度假之旅。
用童玩喚起兒時記憶 壽山動物園1/6經典童玩新體驗向經典致敬！繼高雄市長公布10年前曾轟動一時的黃色小鴨重磅回歸後，擁有46年歷史的壽山動物園也和國際同濟會台灣總會合作，於1月6日下午1時至4時在動物園親水廣場辦理傳統童玩體驗活動，邀請市民回味經典，來個滿滿回憶殺！高市府觀光局長高閔琳表示，壽山動物園歷史悠久，是親子遊必備的經典行程，地位如同傳統童玩雋永不退流行，本次藉由活動邀請遊客體驗十大童玩，相信能在新與舊世代的傳承下迸出新滋味。接連獲「公共工程金質獎」、「城市工程品質金質獎」、「台灣建築獎」肯定的壽山動物園成立於1978年，元老級動物大象阿里及紅毛猩猩咪咪都是資深級講師，數十年來為遊客講述生命教育的意義，是親子遊必備的經典行程。
高市議會辦AIoT應用講座 康裕成：盼市府加速推動數位及淨零轉型AIoT技術應用快速成長，高市議會今(4)日舉辦「AIoT目前在台灣的各種實際應用情境」講座，議長康裕成說，AIoT技術是協助城市轉型的關鍵，期盼市府緊跟趨勢，加速推動數位及淨零轉型。工業革命4.0浪潮席捲全球，AI應用愈發多元，康欲成特別邀請鑫蘊林科股份有限公司市場開發經理李政霖召開專題講座，郭建盟及陳麗珍議員及議會同仁與會。
千名民進黨員持有股票？高端狀告藍營5人：投資者各黨派皆有針對2日國民黨立委候選人王鴻薇、廖偉翔、林家興和羅廷瑋，以及國民黨不分區立委參選選人林瓊嘉等5人召開記者會，聲稱取得高端公司股東名冊，高端疫苗今（4）日表示已委請律師向台北地檢署遞狀，針對上述5人提告刑法加重誹謗罪、妨害信用罪、無故取得他人電磁記錄罪，以及違反個人資料保護法，將請司法機關偵辦，維護高端疫苗名譽與投資人權益。
信義鄉梅花進入盛開季節 欣賞季節限定梅雪飄香需把握時間每年冬天是南投縣信義鄉賞梅的主要時節，今年在元旦過後，因為氣侯條件因素以及水氣夠，也讓信義鄉的幾處賞梅區開始進入盛開期，信義鄉農會梅子夢工廠也提醒想要上山賞梅的民眾，把握近三周的梅花盛開期，到各個賞梅區新賞季節限定美景。
婆婆媽媽抗議許智傑抹黑看板 大喊：還我清淨選風，還我乾淨鳳山高雄鳳山立委選情緊繃，藍綠候選人間的各種議題攻防也愈發激烈，不過民進黨立委許智傑掛出攻擊對手的負面文宣看板卻引起地方反彈，今（4）日有里長帶著十多位婆婆媽媽站出來召開記者會抗議許智傑的抹黑看板，批評許智傑根本是「教壞囝仔大小」，也有另一位民眾說，惡劣的抹黑看板已經觸碰人性底線，如果以後有人也把高雄市長陳其邁和陳哲男做成看板，「陳其邁市長做何感想？」
蕭美琴合體李昆澤 車掃展現超高人氣大選僅剩倒數9天，今（4）日立法委員李昆澤特別邀請蕭美琴副總統候選人再度合體，一同前往寶業里滯洪池，李昆澤向蕭副總統候選人說明三民區滯洪池推動歷程，並介紹捷運黃線預定設站地點及推動歷程，此外，陳其邁市長與許智傑委員到場為李昆澤加油打氣，一同呼喊賴清德、蕭美琴、李昆澤、許智傑當選。車掃行程前蕭美琴與李昆澤共同在車上向群眾比出大愛心，引起現場民眾大聲歡呼，兩人在群眾的歡呼聲中開始進行聯合車掃。車掃過程中，蕭美琴展現超強人氣，沿途熱情民眾紛紛拿出貓狗應援小物旗幟揮舞，大喊賴清德、蕭美琴凍蒜！李昆澤凍蒜！歡呼聲傳選區大街小巷，沿途人數逾千人。
南投小半天石馬公園賞櫻步道啟用 許淑華宣布重啟鹿谷鄉賞櫻旅程南投縣鹿谷鄉小半天石馬公園，種植1年可以開2次花的粉紅河津櫻，吸引遊客人潮，縣府大手筆斥資2千萬元，重新綠美化既有環境並打造賞櫻步道、櫻花機械傘涼亭、石馬雕刻座椅、觀景平台、親水舞台等嶄新遊憩設施，4日舉行竣工啟用典禮，許淑華縣長感謝交通部觀光署大力補助及縣議會支持，與鹿谷在地鄉親齊心合力促成，也宣示櫻花水舞秀恢復舉辦熱情迎賓，全面重啟鹿谷鄉賞櫻遊程。
竹竹苗民眾重症只能北上求醫 增設大型醫學中心萬眾殷盼竹竹苗三縣市人口數超過155萬人，但迄今沒有一所醫學中心，部份鄉親遇到特殊重大疾病，只能遠赴台北治療，竹縣立委林思銘表示，未來他將積極要求衛福部，協助爭取在新竹縣設置一所醫學中心，並建立竹竹苗三縣市區域醫院合作夥伴關係，促進民眾健康福祉。
中國意圖改變全球網路治理模式 專家：關注台灣有助抵禦數位獨裁主義「對世界其他地方來說，台灣是數位獨裁主義蔓延的預兆，且2024年起要進行抵禦」，美國非政府組織「美國國際民主協會」民主及科技處長維蘭強調，中國對台灣選舉的資訊行動有紀錄可查，而了解大量不實資訊湧入對台灣民意的影響至關重要，因為此策略會在其他地方複製，且中國共產黨不是唯一參與者。
賴清德贊成公開高端合約「6天沒下文」 侯友宜：該公布了吧？2024總統大選倒數9天，國民黨立委候選人廖偉翔日前公布3段錄音檔，指為高端疫苗董事會及審計會內部對話，質疑高端哄抬疫苗價格，更指高端股東名冊有逾1000名民進黨員。民進黨總統候選人賴清德日前在總統候選人辯論會承諾公開高端疫苗採購合約，但至今已過了6天，卻沒有下文，因此國民黨總統候選人侯友宜今（4）日問賴清德，「6天了，該公布了吧？」
國中生割喉案亡羊補牢！教育部放寬「搜書包」規定 最快2月上路教育部今（4）日召開校園安全諮詢會議，由教育部長潘文忠主持，邀集單位包含台灣青年民主協會、全教總、全國家長團體聯盟、高中學校校長協會及六都教育局等，該場會議一路從上午10時開到下午2時30分。會中決議，備受關注的「輔導管教辦法」，將在112學年度第二學期完成，將明確界定「特定學生」定義條件，並將建立校園安全檢查機制，將區分為例行抽查、緊急檢查2種態樣。
追星的朋友看過來！2024象限儀流星雨來臨 跟著桃園即時影像陪你線上「追星」2024年第一場流星雨「象限儀座流星雨」將在今（4)日晚間迎來極大期，預估會在今晚7點左右達到極大期，一直到00:30月亮升空之前，都屬於很好的觀星時間點。桃市觀旅局繼近期推出的「桃機觀光即時影像」成為全國觀光即時影像的新亮點後，應網友熱烈回應，12月14日再推出角板山思親亭設置即時影像，成功捕捉到雙子座流星雨，讓不少天文迷不用出門在家就欣賞到感動的一瞬間，大呼超值得！也期待著持續用即時影像「在家追星」。根據天氣預報，今晚桃園復興區降雨機率為0%，天氣多雲時晴，若無下雨，將有機會能一睹流星雨的風采。
彰化與美國加州州立大學第一場國際交流 五校赴美首發團縣長授旗為厚植英語力加值競爭力，彰化縣政府與美國加州州立大學聖馬可斯分校去(112)年簽署雙邊合作計畫備忘錄(MOU)後，迎來第一場實質國際交流，縣長王惠美4日上午出席縣府中庭的授旗典禮，由縣長授予縣旗、團服嘉勉首發團學生，王縣長表示，去年6月30日縣府與美國加州州立大學聖馬可斯分校簽署雙邊合作備忘錄，今年，將展開第一場國際教育交流活動，由縣立五所完全中學，包括彰化縣立藝術高中、和美高中、成功高中、田中高中、二林高中等20位師生組隊，辦理寒假遊學營隊，於1月25日赴美展開為期12天身歷其境的學習，正式展開友誼的雙邊實質交流，預祝孩子們國際教育交流旅途平安。
