睡覺「手機充整晚」很傷電池？專家揭「延長壽命」的最佳電量
許多人習慣讓手機充電一整晚，這個做法究竟會不會損耗電池呢？（圖／pixabay）
正常情況下，手機電池約可正常使用2年，不過保持良好的充電習慣，能讓電池壽命再延長。日前微博帳號「原來如此bot」指出，大部分人認為，任由手機充電一整夜不拔，會對電池造成損傷，然而專家解釋，手機其實會在電量充足後自動斷電，不過若想維護電池健康，可以將手機保持在這個電量。
手機充整晚對電池很傷？專家揭背後真相
「原來如此bot」在微博分享，大部分人經常給手機充電一夜不拔，也肯定聽過手機不能過度充電的警告，不過按照這個說法，「豈不是我們每天都在狠狠地傷電池？」，實際上，手機充滿電後就會自動斷電，所以電池充一整夜也無妨。
根據普林斯頓大學機械工程系的副教授丹尼爾，以及能源儲存科學中心的主任萬科特的說法，手機充到100%，電池確實會發生某些反應，但不會對電池造成實質性損壞，如果真的非常在意電池保養，那麼建議把電池電量維持在30～80%循環，最多充到90%就拔掉，這是延長電池壽命最好的方式。
而YouTuber理科太太也在影片中表示，充電分為兩個階段，第一個是恆定電流充電，此時電流越高、充電速度越快，所以快充在這個時期是有效的，而快充接頭瓦數越大代表電流數越大，不過一般手機最多只能承受到18瓦；當手機電量達到70%至80%時，將會進入第二階段穩定電壓充電，手機會逐步減少電流，所以習慣睡覺充整晚的人不用擔心。
理科太太說明，鋰電池在低電量時，電壓會變小，此時充電會對電池造成極大的壓力，所以最好不要等到手機電量小於20%、甚至自動關機時再充電，並且，電池從0到100%有固定週期，經常充到100%再讓手機沒電將減少電池壽命。
研究顯示，電量維持在25%到75%之間，可以最有效延長電池壽命，特斯拉的工程師也說，若想維持最長的電池壽命，最好將電量充到70%即可。若是有電子產品將有一段時間不會使用，則將電量維持在40%至80%最好。
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