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糖化血色素 文章列表
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糖化血色素
約 12 項搜尋結果
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風生活
健康
新知
改善脂肪肝不靠吃藥!醫推「台灣1平凡青菜」連吃3個月,血糖、發炎指數全部降下來
受現代日常飲食和生活習慣的影響,脂肪肝在台灣已經漸漸成為最普遍的國民肝病,每3個台灣成人中,就會有1人罹患脂肪肝,除了可以靠運動減重來預防或改善肝病,改善飲食也是很關鍵的方法。胃腸肝膽科醫師錢政弘在健康節目《祝你健康》中提到,要對抗脂肪肝,地瓜葉就是非常好的蔬菜,富含能幫助身體抗發炎的多酚成分,其多酚含量高達綠茶的近 30 倍。地瓜葉除了能幫肝臟清除自由基、......
盧楹瀅
2026-07-13 18:04
脂肪肝
錢政弘
護肝
風生活
新知
話題
健康
沒喝手搖、不碰甜食,也確診糖尿病!醫師揪出「1隱藏兇手」,台灣人很常吃、恐還會致癌
神經內科醫師林邵臻近日分享,一名原本血糖控制良好的患者,在回診時糖化血色素(HbA1c)從6.2%上升到7.2%,若長時間8至12周都是這個數字已達糖尿病確診數值,低密度脂蛋白也同步上升。詢問飲食習慣時,病人否認攝取任何含糖飲料、甜食或加工食品,醫師靈光一閃追問一句話,才揪出驚人的「隱藏兇手」其實是常見的「滷汁」。沒喝手搖、不碰甜食也確診糖尿病!醫問一題抓包......
陳得馥
2025-12-11 17:32
林邵臻
糖尿病
糖化血色素
風生活
健康
美食
話題
新知
不是手搖飲!14歲國中生「每天吃1物」血糖狂飆得糖尿病,母崩潰:我害她一輩子
糖尿病年輕化趨勢日益嚴峻,根據臺大醫院健康電子報的數據,台灣每年新增的第二型糖尿病青少年病患高達六至七百人,數字令人擔憂。營養師高敏敏近日分享了一個觸目驚心的案例,一名年僅14歲的國中少女,因為長期攝取過多的精製糖且三餐仰賴外食,不良的飲食習慣最終導致她確診第二型糖尿病。「三餐外食+車輪餅」釀禍!14歲少女血糖失控確診二型糖尿病高敏敏在節目《醫師好辣》中回憶......
蔡惠芯
2025-10-25 15:06
健康
糖化血色素
車輪餅
風生活
下班經濟學
健康
吃飯前先加「這1味」!營養師揭「天然穩糖法」,糖尿病患也適用
你知道吃碗麵或一碗白飯前,加一點醋,可能就能讓血糖不上升得那麼快嗎?運動營養師楊承樺指出,醋不只是調味料,更是經科學證實能幫助降低餐後血糖的天然食材。研究顯示,尤其是在攝取大量碳水化合物時(例如飯、麵、麵包、地瓜),搭配醋能讓血糖上升更緩和。但注意!如果吃錯方式,醋的「降血糖法」會瞬間失效。醋穩定血糖的3大科學機制抑制澱粉酶,延緩澱粉分解醋能抑制「α-澱粉酶......
下班經濟學
2025-08-14 18:39
血糖
醋
餐後血糖
風生活
下班經濟學
健康
醫療健康
話題
新知
愛喝西瓜汁竟要洗腎!名醫點名「4種升糖炸彈水果」:2類人千萬別亂吃
每天一杯西瓜汁,竟然喝到洗腎?名醫劉博仁分享,一名病患自認喝果汁健康,天天喝西瓜汁補充水分和維他命C,沒想到血糖失控,最後走上洗腎之路!你以為水果吃越多越健康?其實吃錯時間、選錯水果、份量沒控制,再天然的水果也可能變成健康殺手!糖尿病、腎臟病患者更是高風險族群,千萬別大意。升糖指數高的水果 糖尿病友別碰太多!劉博仁提醒,以下幾種水果升糖指數(GI值)偏高,會......
下班經濟學
2025-07-28 18:05
糖尿病
香蕉
奇異果
風影音
【下班經濟學】糖尿病千萬少碰4種水果!名醫警告:小心血糖失控狂飆!
你以為水果是吃多越健康嗎?今天邀請到名醫劉博仁來告訴大家,好水果吃對可以防便祕、降壞膽固醇;但如果吃錯了,小心糖尿病、心肌梗塞,嚴重更可能洗腎喔!怎麼吃水果最正確?一起來看看!水果霸主4大好處!名醫曝狂降膽固醇、三酸肝油酯!根據農委會統計,台灣生產的水果只有不到10%賣到國外,其餘超過90%都是由台灣人吃掉,若以每年250萬公噸的產量計算,相當於平均每個......
下班經濟學
2025-07-25 18:00
劉博仁
水果
糖尿病
風生活
下班經濟學
健康
40歲女每天吃「1零食」脂肪肝不藥而癒,一個月還瘦下3公斤!醫師曝最佳吃法及時間
你能想像嗎?原本是糖尿病與脂肪肝的高危族群,竟靠每天「吃黑巧克力」改善健康狀況、還順便瘦下來!日本肝臟權威醫師栗原毅近期分享一則真實門診案例,一名40多歲女性因疫情期間暴飲暴食、愛吃仙貝和饅頭,短短一年胖了6公斤,被診斷出脂肪肝與糖尿病。沒想到她改變了一件事:每天固定吃黑巧克力,一個月後竟讓體重減掉3公斤、肝發炎指數從63降到34,糖化血色素也明顯改善。黑巧......
下班經濟學
2025-07-22 17:28
黑巧克力
脂肪肝
栗原毅
風生活
下班經濟學
健康
血糖300降到正常!醫曝40歲男靠做這件事「3個月甩糖尿病」:藥一顆都沒吃
你是否也因為高血糖、糖尿病、血脂或血壓過高,天天吃藥覺得心很累?《下班經濟學》前台大家醫科吳佳鴻醫師分享,一位 40 歲的糖尿病患者,靠著飲食控制與運動,不靠藥物,不到 4 個月就成功讓血糖恢復正常的真實案例。 糖化血色素從 11.7 → 5.7!患者「藥一顆都沒吃」 吳佳鴻指出,這名患者過去血糖飆高,糖化血色素一度來到 12~13% 之間(正常值大約在......
下班經濟學
2025-07-15 12:50
糖尿病
血糖
糖化血色素
風生活
健康
下班經濟學
常忘東忘西?專家大推「1蔬菜」護腦又抗老,還能控血糖
挑對食材,對抗血糖震盪、活化腦力、減緩老化一次搞定!營養醫學專家劉博仁指出,外表平凡的秋葵,其實含有強大抗氧化與抗發炎能力,不僅能減少自由基對大腦的傷害,還能控制餐後血糖、提升記憶力,非常適合現代人高壓、用腦過度的生活型態。秋葵竟能提升記憶力、減少腦部發炎?研究證實有感改善根據劉博仁分享的2025年一項動物實驗研究,長期攝取高糖、高脂飲食的老鼠出現記憶力衰退......
下班經濟學
2025-07-14 18:18
秋葵
血糖控制
抗發炎
風生活
下班經濟學
健康
話題
醫療健康
你以為只是變瘦?醫師揭胰臟癌「潛伏期警訊」+防癌飲食,這菜一週吃4次最有效
你知道嗎?除了肺癌之外,抽菸竟然也會大幅提升胰臟癌的風險!近年來,胰臟癌因難以早期發現、轉移快速、致死率高,被醫界稱為「癌王」。究竟誰是胰臟癌的高危險族群?你的生活習慣是否也暗藏危機?《下班經濟學》整理8大危險因子與預警症狀,帶你一次看懂,如何遠離這個致命殺手。胰臟癌高危險族群有哪些?這8類人要特別小心!1. 抽菸者:風險高達1.7倍許多人以為抽菸只會導致肺......
下班經濟學
2025-06-18 18:44
胰臟癌
癌王
抽菸
品味生活
110公斤肥胖糖友用藥成功瘦身又逆轉糖尿病 靠一物維持
近來有越來越多因血糖異常的患者從健檢後求診,特色都是年紀輕輕、糖化血色素過高且有體重超標的問題,時常還伴隨如血脂、血壓等數值異常,台大醫院新竹台大分院代謝內分泌科范綱志主任提醒,這類患者若能從體重控制下手,通常三高數值都能明顯改善、還有機會逆轉糖尿病。
唐可欣
2024-09-04 17:42
糖友
糖尿病
健康
風生活
健康
新知
糖尿病吃什麼最好?醫師曝光「日常飲食菜單」,控制血糖不再是難事
糖尿病是一種常見的慢性疾病,台灣則是亞洲地區盛行率最高的國家!糖尿病不僅會影響血糖的控制,還可能對身體的其他系統造成傷害,尤其是對腎臟功能的損害。不過,多留意日常生活中的一些小細節,有助於覺察病變的發生,像是尿液中出現泡泡即是糖尿病腎病變可能出現的徵兆之一。
問8健康新聞網
2024-01-12 09:30
健康
保健
糖尿病