# 心理技巧  

編按：在人際交往中，如何拉近與他人的距離，建立深厚的關係？這不僅僅依賴於幫助他人，反而是讓他們幫助你。這種方法被稱為「富蘭克林效應」，能大大提升彼此間的情感連結。除此之外，學會如何用心誇讚他人、肯定對方的缺點，也是促進良好關係的關鍵。本文深入探討這些心理技巧，幫助你在人際互動中獲得更真誠的回應，建立起穩固且有價值的關係。了解如何運用這些策略，你將不再只是表面......

林肯總統如今儼然成為傳奇人物，以至於多數人都不知道，他其實一生都在與沉重的憂鬱症搏鬥。他的憂鬱症狀常使他虛弱無力，造成巨大的打擊，甚至有兩度差點自殺。

在洛克斐勒成為石油大亨以前，他是俄亥俄州克利夫蘭的簿記員，同時也是個頗有抱負但無足輕重的金融家。其父親是一名酗酒的罪犯，拋家棄子，家境清寒。年輕的洛克斐勒，在十六歲時取得了人生的第一份工作，他把這天叫做「工作日」，餘生都將這天視為重要紀念日來慶祝。以每天五十分美元的薪水來說，日子過得還算不錯。

許多人際障礙的形成，是因為沒有好好聽對方說話的緣故。只要懂得傾聽，就能有效促進彼此關係的和諧。有時之所以會聽不進別人的話，可能是下列原因造成的。

編按：職場上的人際關係可說是特別難掌握的，多了怕給人留把柄深受其害、少了怕別人覺得你情薄意薄。該怎麼在對話的過程中，摸透同事的底細，知道他可否信任呢？專家曝透過常說的「口頭禪」就能推測出對方的心理狀態和人格特質。

鬥士腦的人有一個特徵，就是因為有成功趕上死線的經驗，所以會覺得「還有時間」而拖延工作。總是在截止日期逼近時焦急痛苦，然而當事情一過，卻又一臉沒事地重複同樣的事情。有的人老是有很多任務，由於時間管理不當，結果每次都拖到最後一刻。

「立即做」與「拖延做」是一對截然相反的詞，一提到前者，大家很自然地會想到一個動力十足的人爭分奪秒地完成任務的場景，而一提到後者，一般一個懶洋洋的人的形象就會躍然眼前。

音樂對許多人來說是日常調劑的必需品，不過你是否有注意到除了耳機裡那些被我們播放的音樂，走進餐廳、服飾店，其實都默默放著「背景音樂」。這一首首的背景音樂，都有店家精心策畫的巧思，透過音樂影響人的心情，甚至會影響你的行為和決定！接下來就一起來看看那些店家不說的音樂秘密吧。

有一個小男孩兒，有一天他很晚才回家，媽媽問他做什麼去了，他說他今天去安慰了隔壁家剛剛喪偶的老爺爺。媽媽很驚訝，問他，你是怎麼安慰爺爺的？因為即便媽媽作為一個成人，也覺得老爺爺的喪失太沉重，不知該如何安慰。

幫助別人是一趟旅程，在過程當中或許你可以牽著他的手，或許可以問他渴了餓了沒有...