# 心理學家  

每到新年，我們總是充滿熱情，有各種決心和勵志達到的目標，比如吃得更健康，多多運動，賺更多錢，留更多時間陪伴家人……等等！這些是不是跟去年、前年、甚至過去每一年的願望都一模一樣？沒錯，因為大多數人的熱情就像跨年煙火：一個霹靂之後， 瞬間消失。 內心的「懶惰怪獸」出來稱霸，執掌決定大權。但是，我們不能永遠原地踏步。 2026 不必重蹈覆轍！心理學家舒斯特（ Ma......

泰國近日驚傳一起駭人聽聞的社會案件：一名八歲男童被發現從小由狗群養大，僅能以吠叫溝通。當地政府表示，這名未具名的男童於週一（7月1日）的一次福利訪查中，在烏達拉迪府拉普拉區一處「毒品氾濫」的破舊小屋內被發現。男童母親與兄長毒品檢測呈陽性，鄰里疏離導致孩子與狗為伴外媒Daily Mail報導，當局發現這名男童與他46歲的母親和23歲的哥哥同住。據悉，這對母子經......

在《魔球》一書的討論熱度從職業運動延燒到商管界後，作者路易士陸續發現一些職業球團和企業的決策讓人不能理解，於是他找上了心理學家……。

很多人在戀愛時可能會發現，自己總是傾向於愛上某一類型的人，或者總是陷入相似的親密關係模式中。比如，有些女人總是會愛上控制欲很強的男人，儘管覺得被控制是一件讓自己很不舒服的事，可是就算結束了這段關係，下一段關係依舊找了一個控制欲強的男人；有些女人很喜歡大叔，總是抵抗不了成熟大叔的魅力；有些女人總是被出軌，明明想找一個可靠的男人，可總是走向被出軌的結局。這種感覺就好像是，冥冥之中你會愛上誰就像命中注定一樣，似乎是一種逃不開的宿命，總在不斷重複著。

公生明，誠生明，從容生明。公生明者，不敝於私也；誠生明者，不雜以偽也；從容生明者，不淆於惑也。

1930年代，懷有學術抱負的心理學家—溫思羅普•凱洛格（WinthropNilesKellogg）為了證明自己的實驗假設，決定以教導小孩的方式撫養黑猩猩長大，希望把黑猩猩訓練成人類，脫離原始的野性。

假如身體是經驗和感受的中心，那麼也會是我們儲存和喚起知識的中心。即便沒有讀過馬塞爾．普魯斯特（MarcelProust）長達7冊的傑作《追憶似水年華》（InSearchofLostTime），你或許也聽過他的回憶之旅，一切都從用瑪德蓮蛋糕蘸茶開始：「溫暖的液體和蛋糕碰觸到我的上顎時，我的身體振動了一下，我注意到身上發生非同小可的變化。一股舒坦的快感傳遍全身，這樣的快感，來源無從得知。突然之間，回憶揭露。那是我在星期日早上吃瑪德蓮的味道。當我到臥房中和姑姑萊奧妮道聲早安時，她總是會給我一塊蘸了她的茶或涼茶的瑪德蓮。在我品嘗之前，這塊小小的瑪德蓮並沒有喚起任何回憶。」

什麼樣的人，才會被送到精神病院？電影拍過不少與精神病院相關的主題，除了驚悚片外，不能不提到這部最經典的作品，在1975年榮獲奧斯卡五大獎項的《飛越杜鵑窩》，主角被判刑入獄後，因為在勞動時不停滋事，瘋癲的他最後被移轉進了精神病院，他本來是一位正常人，他用盡全力想證明自己沒瘋，甚至還帶領病友逃出精神病院，結果受到醫護人員的懲罰，接受電擊和腦白質切除術後，變成了呆......

美國政府從今年4月起實施「零容忍」移民政策，司法部長賽辛斯更在5月7日宣布當局將對每位非法入境美國的成年人予以刑事起訴，他們被關押期間，當局將帶走孩子，並視之為「無成人陪伴的未成年人」，由聯邦衛生部強制託管。近4600位心理健康專家和90個組織發起連署，呼籲川普政府停止拆散孩童與父母，否則被迫與父母分離的孩子恐有嚴重的心靈創傷。美國國土安全部（DepartmentofHomelandSecurity）15日證實，從4月19日至5月31日，執法人員已在美墨邊境強行將1995名兒童與1940名法定監護人分開。位於美國德州美墨邊境的其中一間收容所，為這些兒童準備了遊樂場、蠟筆和玩具，前往探視孩童的美國兒科學會（AmericanAcademyofPediatrics）主席、小兒科醫生卡芙特（ColleenKraft）說，雖然收容環境看起來對孩童很友善，但仍無法彌補他們被迫與父母分開面臨的巨大創傷。

不久前，一位女性朋友告訴我，她對放學回家猛看漫畫的小學六年級女兒說：「妳都回家那麼久了，怎麼還不趕快去寫功課？妳再這樣媽媽要生氣囉！」女兒放下漫畫，冷冷地把頭轉向她說：「妳知道妳現在在情緒勒索我嗎？」

（編按）什麼是「情緒陰影」？簡單說就是，我們每個人身上都有，但自己卻不太願意承認的部分。而當它發作起來，總會令我們無從掌握，因而時常被情緒牽著鼻子走，像說出違心之論、做出非我所願的行為，變得「情緒化」。在榮格《紅書》裡有句話說，「只有不理解黑暗的人，才會恐懼夜晚。」如果我們能了解「情緒陰影」並覺察它的存在，將它提取到意識層面反覆思考，便能把它轉化為一種正向力量，使我們的人生更完整！

〈編按〉心理學專家胡慧嫚曾用電影《祝你有個甜美的夢》和米蘭‧昆德拉的小說《生命中不能承受之輕》為例說明，當大人面臨突發狀況，措手不及之際，會先把自己的真實情緒隱藏起來，用一副沒發生任何事情的態度來面對孩子，雖然是一種「善意的隱瞞」，不想讓孩子擔心、受驚，卻也默默在他們心中埋下不理解、困惑的種子...

說來或許矛盾，但放慢速度，並且專心致意於此時此刻正在你眼前發生的事情上，也就是活在當下，會讓你更加成功。像「活在當下」或「及時行樂」這樣的詞句聽起來雖然老套，卻有著強而有力的科學根據。

當你抵達矽谷，這個孕育臉書、推特、谷歌和史丹佛大學的城市時，幾乎立刻就能察覺到空氣中瀰漫著一股快活的能量。

現在還沒上幼稚園的小朋友，都會用智慧手機了吧？即使是我們這種有點年紀的人，經歷過沒有手機的大學，然後是智障手機的研究所，都已難以想像沒智慧手機可把玩的日子是如何過得下去了。

我們似乎是需要「原因」的動物。事情發生之後，已經有許多人去推測揣度，「事情是怎麼發生的？」「她為何會憂鬱這麼久？」「是因為性侵事件嗎？還是家人？出版之後的壓力？還是...」「是不是精神科藥物沒有用？」「每周一次的心理治療是幹什麼吃的？你看，最後還不是死了？」

「你看過鰻魚媽媽的影片了嗎？」日前有個朋友問我，我點開來看了很不安，雖然我們沒有權利去評論別人的教養好壞，但這段影片的確好像勾動了我心裡面的什麼。

戀愛關係是一種信賴關係。虛偽的戀愛總是要說：「我是如此地愛著你！」然而，那全都是謊言。真正的愛情並不需要過激的話語。

現代人因壓力過大導致的疾病，腸躁症為其中最擾人又尷尬的一種:每當重要會議或重大決策前，不自主的嚴重腹痛和不斷跑廁所的彆扭，而求助醫生又大多得到「你太緊張了」「你需要放鬆」的回應。對於腸躁症患者的無力與痛苦，《治癒力》提出另一種「讓心靈控制生理」觀點，並以紮實研究與案例說明。