# 靜脈曲張  

編按：根據衛服部報告「脂肪肝是我國僅次於B、C型肝炎的肝病」，脂肪肝沒有症狀，讓人難以察覺，嚴重者可能引起肝硬化甚至肝癌，若確診後，飲食上仍不忌口，可能會造成惡化更快。

隨著現代生活方式的變化，靜脈曲張的患病率逐漸上升，相信已經是大家都不陌生的文明病，但你知道靜脈曲張不只影響美觀，更有可能引發嚴重的健康問題嗎？

秋葵一向被譽為「綠人參」，擁有高營養價值，日本骨科醫生曾推出一本專門研究「秋葵水」養生功效的著作，引用多個病例，證明秋葵水不僅能降血糖、降血壓，還能改善膝痛和腰痛等，連醫生都吃驚。秋葵水做法簡單，成本又低，下面將介紹它的製作方法。

炎炎夏日，您是否經常感覺雙腿痠痛、鼓脹、無力？又或是腳踝色素沉澱越來越黑、下肢搔癢的感覺更明顯了？甚至時常半夜抽筋而痛到無法入眠？千萬要小心，兇手很有可能是靜脈曲張。

節氣由炎夏轉而入秋，這時節氣溫適中，很多人喜歡在這時節散步、登山、休閒，因為天氣涼爽，走起路來不會動不動就汗流浹背，讓人感到不舒服。可是，偏偏到了這節氣，許多人出現腳無力等現象。

彰化縣政府近日推出「志願服務吉祥物」命名活動，不過，這個吉祥物亮相後，外型卻遭到網友們狠酸「真的有設計嗎？」

靜脈曲張其實是盛行率頗高的疾病，根據文獻指出，低於60歲的人口當中，有40％的男性正受某種程度的靜脈曲張困擾，而女性的比例更高達70％。若與糖尿病、心血管疾病或是癌症相比，受靜脈曲張困擾的病患數量其實更多。

台中64歲趙媽媽退休在家享清福，女兒經常抽空陪媽媽聊天，也會按摩舒壓，但今年初卻發現媽媽手掌兩側有紅斑，上網查資料竟是「肝掌」，懷疑與肝癌有關，趕緊帶著母親就醫檢查，確診為肝癌初期，醫師建議手術切除，目前正順利恢復中，趙媽媽直說多虧女兒機警，還強調：「女兒就是這麼貼心」！

身為寺廟住持，我的早晨每天都是從3點半開始。2014年的某個早上，我和平常一樣的時間醒來，突然覺得想吐、冒汗與發抖。

您有翹腳的習慣嗎？雖然我們都知道雙腳平放地面才是正確的坐姿，但是若想久坐，似乎不翹個腳好像就沒有放鬆的感覺。本文所要探討的，就是翹腳對於人體健康有哪些影響。

白天站太久，美麗的小腿可能會「爆青筋」，在小腿上冒出一條條像蚯蚓的青筋，十分驚人！許多民眾對於靜脈曲張的印象，就是站太久會出現的疾病，雖然不美觀，但是也不會造成什麼影響，所以不用太在意，抬腿就會預防或改善。真的是這樣嗎？

血管系統在身體各處穿梭，讓血液能攜帶氧氣、養分和各種化學物質到各個器官，是極重要的輸送網路。不過，隨著年歲增長，血管會逐漸失去彈性，血管的構造也開始產生變化，大的血管疾病像是膨大變形，小的血管疾病則會阻塞不通。為了喚起民眾能對心臟血管健康的重視，世界心臟聯盟（WorldHeartFederation）訂定每年的9月29日為世界心臟日；而聯合國則是將每年10月1日定為國際高齡日，呼籲注意老年人的健康。透過這兩個國際性節日，讓我們一起來了解心血管疾病與高齡者的重要議題。

靜脈曲張是一種血管退化的慢性疾病，現代生活久站、久坐的工作型態，讓原本好發於中老年人的「靜脈曲張」，發生年齡逐步下修，年輕的你，若認還為靜脈曲張只是「美觀」的事，可就大錯特錯了！

久坐吃吃喝喝，或是喜歡翹二郎腿，或打電動時喜歡盤坐，小心美腿殺手俗稱「炸筋腿」的靜脈曲張出現！當發現小腿酸痛、腳踝腫脹，甚至嚴重會產生血栓性靜脈炎，若血栓跑到肺臟，就有可能發生致死的肺栓塞症。中醫對於靜脈曲張可分為放血、針灸及茶飲，例如：「黃耆山楂紅糖飲」三方面調理。至於預防腿爆青筋，則推荐做踮腳動作、抬高下肢等，都是不錯的防範好方法！

2018年7月25日，我經歷生命中的第三次疾病手術「精索靜脈曲張」。我在就診開刀前，相當不安、緊張，每天上網爬梳相關資料，卻只是找到許多醫學專業文章與少數片面經驗分享。我認為可能是台灣社會的忌性文化，使得人們對性、色情、生殖器等相關議題，總是避而不談。許多台灣男性也經常搞不清楚泌尿的衛教知識。因此，我決定公開自己的經驗，提供給有相同困擾的男性一些參照路徑。

年假剛過，春節最快樂的事情莫過於出門「走春」，不過春節走太久，或是仍要上班的服務人員需要長時間久站，因此有些民眾會穿著醫用輔助襪（俗稱彈性襪）來預防腿部水腫或是減緩靜脈曲張症狀，但選購時容易混淆，認為越緊效果越好，反而讓血液更加滯留於腳部，造成下肢血液循環不好，導致組織缺氧，病情惡化，無法改善靜脈曲張。

舌頭長了一顆痣？為什麼會這樣呢？會不會有什麼嚴重的健康問題呢？柏登牙醫院長黃斌洋醫師表示，舌頭長痣常見是因爲外傷導致血腫、或是局部靜脈曲張所致，但亦不排除有黑色素瘤的可能性，建議積極諮詢牙科醫師的診斷評估為佳。

年輕人或運動員的抽筋通常是發生在運動流汗過多，造成電解質不平衡所引起，而銀髮族也是另一群容易發生抽筋的族群，但他們的抽筋原因和年輕族群不同，發生時間也不同。

靜脈曲張有很多不同的型態，有的是細小的血絲狀，也的會腫大如蚯蚓狀，甚至有人會因為靜脈曲張而容易感染流血，也有人是深度靜脈曲張；而且，不同的靜脈曲張，會有不同的治療方式，必須對症治療，才能使靜脈曲張獲得改善。

記者葉志成／桃園報導