# 自我管理  

近年來隨著民生需求增加，山坡地的開發利用逐漸擴大，為加強市民對水土保持的認知，以及對山坡地災害的了解，台中市政府水利局推動「山坡地水土保持管理走入社區宣導」活動，昨(5)日在豐原區農會展開，6至8月間將於霧峰區、新社區、太平區和沙鹿區等地舉辦9場活動，盼透過與當地民眾建立夥伴關係，以「預防管理」和在地化的「自我管理」，將水土保持觀念融入社區，落實重視及保護水土資源。

面試眉角多！除了要展現口才和個人專業能力之外，衣著和禮儀也是相當重要的一部分，職場專家邱文仁在節目中就分享了自身經驗，表示自己在面試一位求職者時，對方的腳臭讓人受不了，就連同事也都來央求不要錄取，由此可知面試時個人形象和衛生習慣是多麽重要。

針對兒童成長型書桌的重要性和選擇，台灣知名兒童成長家具品牌Wrought樂童指出，幼兒和兒童的成長型書桌有著明顯的區別，幼兒成長型適合0至5歲的兒童使用，專為防止因身高增長導致的不良坐姿而設計；相比之下，兒童成長型則更適合5歲以上的孩子，尤其是當他們開始上學並需要一個有助於獨立學習的環境時。

有些人喜歡與他人一起用餐，有些人則十分厭惡。面對吃得到處都是的人、邊噴口水邊說話的人、只顧盯著手機的人、毫無同理心急著吃完離座的人、不管其他人都已吃完甜點卻仍一顆一顆吃著飯粒的人……等，你會想時常與這些人一起用餐嗎？

打田鍈一先生以西上州的山為據點，提倡在矮山進行充滿探險與冒險要素的「高難度健行」。儘管他說著「沒有特別堅持獨攀」，但是一年多達七十天都在登山的時間當中，卻有三分之一都是獨攀。

怎樣為人生下半場做好規劃？甚至預作「虛擬管理」？實有其必要性。亞伯拉罕、杜拉克就不用說了，他們終其一生根本就沒有退休、更沒有人生下半場。為此，要貫穿一生，以知識人和管理人直到終了，並不斷地自我更新、追求卓越的貢獻，為其使命，直到終點。

人類的大腦極其複雜，不過還是有工具、技巧以及日常的練習方法，能讓我們在這一路上學習幫助自己，釋放出自身的所有潛能。腦力訓練專家吉姆．快克（JimKwik），同時也是《腦力全開：打破局限信念，加速學習，開啟無限人生新境界》（Limitless:UpgradeYourBrain,LearnAnythingFaster,andUnlockYourExceptionalLife）一書的作者，就使用了一種工具，他稱為「關鍵問題」的理論；基本概念是，你要問自己一個能帶你找出特定解答的特定問題。舉例來說，如果問自己：「我為什麼老是無法堅持我的健身計畫？」或是：「如果我工作滿檔，我該如何認識人，展開一段新戀情？」那麼你看待外在世界，以及與他人互動上，就會建立在負面的基礎上。而且問這種問題不會解決問題，只會讓你陷入死胡同。

如果你每天都忙碌不堪，卻毫無效率可言，這種狀態非常可怕。如果你想要擺脫這種狀態，那麼就請尋找目標吧！

「你應該知道的是：將預定行程輸入行事曆App，並提前設置截止期限，可讓自己集中精神完成工作，有效改善拖延症的壞毛病。而當行程不如預期安排時，仍須照實紀錄『做了什麼』，之後才可回顧反思，檢討是哪個環節出了問題。」

至春節傳出肺炎盛行目前已經傳至世界許多國家淪陷，據國內外各大醫師表示這個新型冠狀病毒是非常狡猾容易變種適應人體，而且傳染力極強，許多人可能只是因為面對面對話交談或共餐飲食就被傳染。導致許多人心惶惶，讓人與人之間彼此距離感加深。

因應武漢新型冠狀病毒疫情，台中榮總醫院採取各項防疫措施，除了進入醫院要量體溫之外，進入院區一定要戴外科口罩、對於住院病人訪客限制兩人，探病限15分鐘，另外在特別在院區內的賀歲燈籠加上防疫標語，提醒民眾多加注意。

目前停泊在日本橫濱港的「鑽石公主號」郵輪，目前確定有20人感染武漢肺炎，該郵輪上月31日曾停泊基隆，並於台灣北部多個景點旅遊，引起注目。北市觀傳局長劉奕霆6日上午受訪時表示，旅行社與郵輪公司有簽訂保密協定，無法提供相關遊程；台北市副市長黃珊珊則說，大部分景點都有很好自我管理，也不希望貿然進行消毒，避免引起恐慌。

大家可能都有這個經驗—心情好的時候，看什麼都順眼；心情不好的時候，看什麼都不順眼。當你的情緒差時，好像全世界都在跟你作對，而你也跟所有人過不去。

台中市政府勞工局20日到台中港區裝卸貨碼頭進行安全衛生改善輔導查視，由於港區碼頭未進行水泥熟料散裝作業，勞工局針對同樣對人體有嚴重健康危害影響的銅土卸裝作業進行輔導訪視，發現勞工未配戴呼吸防護具、局部排氣裝置未落實檢點等12項缺失，當場輔導業者針對缺失立即改善，並將追蹤改善情形。勞工局表示，企業主應提升自主管理，依規做好防制措施，維護環境品質及職場健康。

黃男州十年前接掌玉山金控時，年僅43歲，至今仍保有國內最年輕的金控總經理頭銜。在「2018台灣執行長50強」的名單中，玉山金控總經理黃男州，率領玉山這家中型金控，打敗許多知名大型金控，個人排名更從2016年的45名，進步到第35名。談到玉山金近年的成長動能，黃男州認為，海外布局和金融科技是兩大因素。

國立二二八事件紀念館1日舉行《過去台灣・今日香港・未來？？？-228與香港主題特展》開展記者會，主辦單位表示，台灣與香港都有類似的發展過程，如都曾經被割讓、殖民統治，以及都曾經「回歸」，而且地理位置也比較接近，希望透過這次展覽，讓民眾了解到台灣光復後僅僅1年4個月就發生的228事件，以及與香港回歸20年後發生的種種問題之間的關聯。