打鼾是喉嚨通道變狹窄,吸氣時通過喉嚨的空氣振動喉嚨所導致。多數日本人下巴偏小,再加上肥胖或飲酒等因素,而容易打鼾。雖然也有一些人是聽到自己的鼾聲而被吵醒,不過算是少數。多數的情況是被家人抱怨後,才意識到自己有此行為。若是沒有和家人同住的人,不妨利用能錄下鼾聲的睡眠 A P P,幫助確認是否有有此情形。只要睡眠中沒有呼吸中止情形,就不需要太過擔心。但是,由於打......
菠菜,2025年力壓9連冠的草媒,「榮登」美國EWG(Environmental Working Group)Dirty Dozen最多農藥蔬果排名冠軍!不過,菠菜鐵質豐富,最髒的部分可能蘊藏最多鐵質。不少人會很嫌棄,把這部分去掉再煮,白白浪費了豐富的營養。其實只要用對方法洗菠菜,清潔美味又能留住營養!菠菜根部最多鐵質 呈粉紅夠新鮮菠菜,跟莧菜一樣,都是黏著......
不沾鍋塗層如出現刮痕或會釋出致癌物,炒菜時會釋出230萬個微塑膠粒和納米塑膠,污染食物及有損健康。不沾鍋致癌|塗層受損恐致癌 裂痕可釋出230萬微塑膠粒據外媒報道,澳洲弗林德斯大學(Flinders University)和紐卡索大學(University of Newcastle)共同進行研究,在《整體環境科學》(Science of the Total......