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    網傳愛吃甜食、澱粉的人容易罹患糖尿病,是真的嗎?專家這樣拆解網路謠言…
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    網傳愛吃甜食、澱粉的人容易罹患糖尿病,是真的嗎?專家這樣拆解網路謠言…

    華人健康網 2019-03-28 16:12

    糖尿病是「吃出來的富貴病」!網路上傳言有許多相關糖尿病患者的飲食地雷,像是:愛吃甜食、澱粉的人容易罹患糖尿病;...
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    明明都是麵包皮,為何漢堡就是會比吐司貴?內行人揭露台式早餐店售價的秘密…
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    食力foodNEXT 2018-10-19 11:20

    1988年在台北市八德路上開設第一間美而美早餐店,受到麥當勞與其他台式速食店的影響,除了吐司製品之外,美而美也開始販售漢堡。...
    完全不吃米飯、麵包,真的能減肥嗎?「限醣飲食」不但會營養失衡,還會有這個致命危機
    風生活 健康

    完全不吃米飯、麵包,真的能減肥嗎?「限醣飲食」不但會營養失衡,還會有這個致命危機

    華人健康網 2018-10-04 11:39

    有心甩掉肥胖,正在減肥的人,大概對於「限醣飲食」並不陌生,這是一種不吃或減少米飯、麵包、麵類、榖物或薯類等富含醣類食品,...
    吃低脂食物vs少碰澱粉,哪個減肥效果好?史丹佛大學公開「研究結果」竟讓大家跌破眼鏡…
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    食力foodNEXT 2018-10-02 09:30

    你是否在Instagram上面看過許多網紅的姣好或精壯身材?全世界都因此而掀起了一陣健身減肥風潮,而大家所討論的不外乎飲食居多。...
    小時候吃的「叭噗」居然是勾芡凍?懷舊冰品大揭密:清冰、枝仔冰則是加了「這味」才正宗
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    食力foodNEXT 2018-06-19 16:15

    2018年的夏天當你吃著全家與金色三麥聯名推出的啤酒霜淇淋,或是約三五好友享受哈根達斯(Häagen-Dazs)、邊用文藝的包裝拍打卡美照...
    飲料裡的「果糖」真的是從水果萃取嗎?別再誤會了!其實它真正的成分是…
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    飲料裡的「果糖」真的是從水果萃取嗎?別再誤會了!其實它真正的成分是…

    食力foodNEXT 2018-06-02 06:30

    想到手搖飲,你會聯想到什麼?大部分人的腦海中應該會不約而同地浮現「高果糖玉米糖漿」這個詞吧?高果糖糖漿的出沒之處包山包海,...
    這樣吃 讓糖尿病患者血糖穩穩不超標
    品味生活

    這樣吃 讓糖尿病患者血糖穩穩不超標

    中華民國糖尿病衛教學會 2018-03-15 10:15

    寒冷的天氣早上來碗熱呼呼的麵線糊,讓人全身都暖和了起來,中午來碗著名美食牛肉麵,再接再厲為工作打拼,晚上和朋友們一起逛個夜市來份甜不辣、...
    一天走一萬步會不會瘦?專業醫師出面打臉,關於減肥全台灣都嚴重誤解的5大觀念!
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    一天走一萬步會不會瘦?專業醫師出面打臉,關於減肥全台灣都嚴重誤解的5大觀念!

    華人健康網 2018-03-13 09:13

    打擊肥胖,您會怎麼做呢?許多人加入「日行1萬步」的行列,認為每天走路累積達1萬步,有助熱量消耗,幫助減重,然而,最近有醫師反駁這項論點,...
    冷知識》烘焙甜點中常用的「海藻糖」竟不是從海藻來的!
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    冷知識》烘焙甜點中常用的「海藻糖」竟不是從海藻來的!

    食力foodNEXT 2018-02-27 06:30

    海藻糖在食品製作有許多應用特性,如抗澱粉老化、維持糕點濕潤、抗凍、低甜度等。不過海藻糖甜度雖然較低,1克的熱量約為4大卡,與紅糖差不多...
    地瓜VS馬鈴薯,哪個才是真正的減肥聖品?專業營養師揭開勝負!
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    地瓜VS馬鈴薯,哪個才是真正的減肥聖品?專業營養師揭開勝負!

    華人健康網 2018-02-11 06:30

    地瓜和馬鈴薯,您比較喜歡吃哪一個?國人瘋減重,覺得吃白飯容易胖,認為改以地瓜或馬鈴薯做完全或部分替代,有助減少澱粉的攝取,...
    想減肥更要吃澱粉,才能瘦得健康!一張表告訴你:每天該吃幾碗飯才夠
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    想減肥更要吃澱粉,才能瘦得健康!一張表告訴你:每天該吃幾碗飯才夠

    食力foodNEXT 2018-01-31 09:00

    減肥也應該要吃飯,不能刻意不吃澱粉,因能量代謝有一定的平衡。 現在普遍不論男女,大家都喜歡讓自己瘦瘦的,為了要減肥都不敢吃飯...
    減肥的人可以吃澱粉嗎?營養師打破迷思:選擇「這類食物」,澱粉也能幫助瘦身
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    減肥的人可以吃澱粉嗎?營養師打破迷思:選擇「這類食物」,澱粉也能幫助瘦身

    健康傳媒 2018-01-17 11:45

    減肥的方法百百種,有些人會選用「拒吃澱粉」的方式來達到理想體重,但殊不知「澱粉」可是人體重要的能量來源之一,不吃澱粉不僅會缺乏體力和飽足感...
    不老女神徐若瑄戒牛肉跟蛋,不但能瘦小腹,還能維持凍齡好身材?但營養師這樣說…
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    不老女神徐若瑄戒牛肉跟蛋,不但能瘦小腹,還能維持凍齡好身材?但營養師這樣說…

    華人健康網 2017-12-12 15:35

    出道多年、現年42歲的徐若瑄(Vivian),凍齡外貌、始終如一的好身材,可謂大家有目共睹!而在感嘆女神怎麼都不會老之餘,...
    吃豆類不容易變胖是真的嗎?營養師警告:亂吃小心飆血糖,一張表個訴你豆豆們的差異
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    吃豆類不容易變胖是真的嗎?營養師警告:亂吃小心飆血糖,一張表個訴你豆豆們的差異

    華人健康網 2017-10-10 06:30

    紅豆、黃豆、綠豆、黑豆...,相信提到豆類,多數民眾皆可如數家珍的列出上述品項。但營養師提醒,以營養學角度來看,豆類食物不一定等於低脂、...
    曾暴肥到92公斤、心臟出問題,醫生花20年悟出減肥關鍵:第一步就是丟光這個食物!
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    曾暴肥到92公斤、心臟出問題,醫生花20年悟出減肥關鍵:第一步就是丟光這個食物!

    中央社 2017-05-31 11:42

    減重容易遇瓶頸,家醫科醫師宋晏仁說,減重心法在於重建生活形態,建議丟掉家裡所有麵包、外食多吃一份燙青菜;正確看待水果,選擇「需要」而不是「喜歡」的食物...
    為何吃完午餐後特別睏?不想在教室、辦公室打瞌睡,你該聽醫生建議這樣吃…
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    為何吃完午餐後特別睏?不想在教室、辦公室打瞌睡,你該聽醫生建議這樣吃…

    王思恒(史考特醫師) 2017-02-15 11:50

    在辦公室吃完午飯後,總是昏昏欲睡嗎?為什麼會這樣?有沒有方法可以改善呢? 飯後想睡覺應該是每個人都有的經驗,史考特學生時代感受尤其明顯,...
    減肥絕對不能吃澱粉?營養師教你這樣挑澱粉食物,吃得又飽又減重!
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    減肥絕對不能吃澱粉?營養師教你這樣挑澱粉食物,吃得又飽又減重!

    健康醫療網 2016-12-10 08:30

    想要身材苗條,不少人對飲食斤斤計較,尤其不敢吃澱粉食物,但減重不能吃澱粉真的正確嗎?營養師表示,選對澱粉食物能夠維持飽足感,不會暴飲暴食,還可幫助脂肪分解,...
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