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與自己和解是人生的必修課，不只對高敏感族來說是，對所有人亦是如此。（示意圖非本人／翻攝自youtube）

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高敏感族容易替自己訂下「凡事完美」的規則，只要有一丁點的不完美，絕不放過自己。（示意圖非本人／翻攝自youtube）

高敏感族待他人寬容，對自己卻無比嚴苛！丹麥心理治療師分析背後原因跟低自尊有關

高敏感族對刺激容易敏感，並不全然是件讓人錯過樂趣的壞事。（示意圖非本人／翻攝自youtube）

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