# 自我要求  

新北市教育局今（19）日舉辦「新北市113年度優良教育人員表揚典禮」，本年度共有特殊優良教師39位、優良特教人員27位、資深優良教師2,419位，其中服務屆滿40年的春風化雨教師多達40位，典禮現場共249位教師代表出席接受市長表揚。本次特別以「教育愛教澤傳」作為優良教師表揚及感恩教師節的主標題，新北地圖代表土壤，向外盛開的蒲公英如同培育的學子，象徵新北教育的土壤滋養著每一位學生。

海基會前董事長鄭文燦桃園市長任內涉貪案，桃園地方法院11日裁定收押禁見。民進黨立法院黨團幹事長吳思瑤今（12）日強調，民進黨尊重檢調，絕不會用政治力干預個案、更不會用政治力去影響偵辦，政治人物應自制，就讓司法回歸司法。

「憂鬱症的人都是因為抗壓性不夠，所以才會因為這點挫折就想不開。」在遇到憂鬱伴侶之前，偶爾會聽見親友或同事提出對於憂鬱症的見解。

經常不滿意自己的作品或專案，反覆修改也不知道什麼程度才夠好？心裡究竟有什麼破洞努力這麼多、填補了這麼多，依然填不滿？

身為一個諮商心理師，很多人都以為我會勸人「不要生氣」、覺得「生氣是錯的」。但實際上，我最常問來談者：「你的生氣，有幫助你好好表達出內心真正想要說的嗎？」、「你的生氣，有幫助對方更理解你嗎？」假如沒有，那麼你的生氣只是淪為一種情緒宣洩的手段，內在的憤怒依舊沒有被聽見、被接住，也沒有被好好地呵護。

美麗島世代的前總統府秘書長陳菊被提名任監察院長，與陳情同兄妹的民進黨前主席施明德，23日晨臉書發文，除分析陳會接下「待廢院」位置應跟「國家人權委員會」有關，也直言陳確是最適人選之一，盼她「勿忘初衷」。施明德更斥日前監院對陳菊高雄市長任內糾正為「是馬派與蔡派的決鬥，與是非對錯關係很少」，強調陳菊有一定的自我要求，否則不可能存活迄今。

德國的公車亭到處可看到《明鏡》周刊「不要怕真相」的廣告。在這個假新聞氾濫與政客說謊成性的時代，像《明鏡》周刊這樣勇於揭發醜聞與追求真相的媒體，顯得難能可貴。

九合一敗選後，行政院長賴清德請辭負責，但被總統蔡英文慰留；賴揆在敗選檢討時曾稱「時間一到會堅定離開。」民進黨主席參選人、行政院秘書長卓榮泰今（19）天說，賴院長自我要求高，認為負起政治責任是最起碼的要求，「他的心意，就我所知道，目前沒有任何改變。」

這些第一志願、各方面表現優秀的學生，客觀上來說，長大之後往往有不差的成就。而高成就的他們，有一些的確對自己擁有飽滿的自信心；但也有一些孩子儘管表現優異，卻是戰戰兢兢地害怕自己失敗，甚至對自己很沒信心。

我曾請來找過我諮商的高敏感族們，列舉出他們為自己訂下的「行動準則」。

記者葉一鳴／分析報導

城市裡的午茶時光，有著一種忙裡偷閒的加乘美好。「雖然我一直不覺得我是個要求完美的人，但是不知道為什麼，上回當妳說『要完整，而不是完美』的時候，我突然有一種被打到了的感覺！」艾莉說。

每年我們少數幾個初中同學固定聚會時，不管談論國家大事、社會發展或是健康養生，最後總是會再聊一下對我們影響深遠的初中導師金遠勝，他陪伴著我們這些十三歲的少年走到十五歲，把全班大部分的學生送進了臺北市前三志願的高中，建中就有十多人。

幸福是什麼？有人說幸福就是每天醒來還可以重複同件事情，也有人說要幸福的前提得先有愛？在《朵朵快樂小語》中，朵朵對幸福做了這番定義...

名政論家江春男因涉及酒駕，昨（9）日被迫辭去駐新加坡代表職務，總統蔡英文今（10）日在民進黨中常會上主動說，江是卓越人才，無論過去經歷、經驗，大家都肯定，但因為這樣事情不能履新，她感到惋惜，這樣結果大家不樂見，但這也顯示人民對執政團隊期待很高，她要請從政同志，自我提醒，自我要求。

艾森豪10歲那年的萬聖節，父母親允許兄長去玩不給糖就搗蛋的遊戲。艾森豪也想跟去，但父母親認為他太小不適合，求了老半天卻只能看著兄長去要糖的艾森豪又哭又鬧，衝到院子裡對著蘋果樹卯起來打，結果弄得自己滿手是血。