日本最新研究:每天步行不到30分鐘,小心糖尿病上身!

2016-01-25 13:50
糖尿病是現代社會的健康大敵,日本社會也不例外(美聯社)
糖尿病是現代社會的健康大敵,日本社會也不例外(美聯社)

日本國立癌症研究中心日前發表最新研究,發現每天步行不到30分鐘的人,與每天步行兩小時以上的人相比,前者患糖尿病的風險是後者的1.23倍。相關論文已刊登在日本《流行病學雜誌》(Journal of Epidemiology)網路版。日本國立癌症研究中心的研究小組以1998年至2000年參加過糖尿病調查的人為對象,排除已經知道自己患有糖尿病的人後,對認為自己未患糖尿病的2萬6488人進行了調查,分析了他們每天的步行時間和患上糖尿病的關係。

這些人參加糖尿病調查時的平均年齡是62歲,男性佔36%。研究小組檢查發現他們當中有1058人患有糖尿病,但是自己並未發覺。

研究小組排除體重和年齡等的影響後分析發現,與每天步行2小時以上的人(約1萬人)相比,每天步行不到30分鐘的人(約4000人)患上糖尿病的風險是前者的1.23倍。成年人步行30分鐘約走3000步。

更多文章
工研院綠色低碳院區年省千萬度 首部解密微電影同步上線
霸王級寒流來襲 警力勸女遊民避寒
反擊「藍皮綠骨」說,草協聯盟批郁慕明:眼睛不斷瞄向中國大陸
批國民黨腐敗,制度者聯盟要大老「知所進退」
難民強行登船釀暴動 法國政府承諾維繫加萊港秩序
東京車站內逛了半小時,吸引柯文哲目光的是:自動販賣機
「拿武士刀揮舞,逼我做變態的性交動作…」為什麼戰時日本士兵會強暴婦女?
中國網軍遠征台灣臉書洗版,中國官媒:不打不相識
黃安下月返台,網友改編新鴛鴦蝴蝶夢幫他接機
風評:經濟的霸王寒流,準備迎接經濟預測值下修競賽吧!
思維要年輕化,「制度者聯盟」提國民黨改造4大主張
購買塑膠手套要當心!塑化劑超標200倍,大創百貨也中標
春節中國人為何「恐歸」?「回去一趟經濟壓力實在太大了」
表態參選後,郝龍斌公開推崇吳敦義最適合任國民黨黨主席
上任後接待22日本團,柯文哲:要建立實質外交關係
國內外不確定因素多,台經院2016年GDP預測下修至1.57%
聯合國制裁解禁後 伊朗考慮購買波音公司飛機
新黨郁慕明回鍋選國民黨主席?李四川:資格不符
機捷今年將通車 鄭文燦祈求關聖帝君保佑建設順利
寒流威力強,全台28測站低溫創紀錄
農創市集年貨大街開幕 歡迎來桃園辦年貨過好年
救急會冬令慰問 給弱勢年前一個溫暖
感謝環保清潔人員 鄭文燦辦年終餐會慰問辛勞
天降瑞雪日 集義祠石雕牌樓竣工 
彩券中頭獎以後該怎麼花,你常這樣夢想嗎?10個問題檢視你越賺越窮的關鍵
超強寒流肆虐 全台養殖漁業損失難估計
寒流來襲登太平山失聯 4名台大生已尋獲無生命危險
清水巖謝斗圓燈法會 鄭文燦祈桃園夜市生意興隆
桃市寒害應變中心工作會議 掌握情況維護市民安全
交大EMBA大團圓 歷屆校友回娘家
東寧宮好善樂施 席開70桌免費愛心餐宴
281位獨居長輩圍爐 餘興節目樂開懷
全球財經掃描:油價暴漲,多央行釋寬鬆,全球股市爆炸性反彈
汰換義消兩截式防護裝備 消防局辦模擬火場救災訓練
成功搶佔非洲飲料市場 可口可樂怎麼辦到的?
一人也能搞社運!不只是鍵盤酸民,他的設計讓全球關注起台灣主權問題
是否進入量產射程中程彈道飛彈?蔡英文上台後定奪
民進黨將上台 空軍高教機向誰採購恐有新變局
英警查無頭屍案41年 尋獲數百「失蹤」婦女
香港銅鑼灣書店案:李波夫婦不明地點會面
寒流來襲 香港氣溫跌至59年最低
阿拉伯之春5周年》埃及陷入民主寒冬 當局嚴防抗議活動
18歲選舉權》日眾院通過《公職選舉法》修正案 離鄉學生可望返鄉投票
現代版裹小腳!一雙4萬的鞋卻讓全球名媛搶破頭,究竟是藝術還是自虐?
孫慶餘專欄:國民黨的小英在哪裡?
石之瑜專文:蔡總統就任後不必換閣揆
第一次踏上中國的土地的蔡英文:什麼都大什麼都不習慣
笑蜀專欄:「台獨獵人」其實是台獨推手