新竹市萬人減重活動 她靠這個秘訣,減了42公斤

2017-01-12 21:00

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新竹市萬人減重成果豐碩,大約減去了16噸的重量,相當於三頭大象。(新竹市政府提供)

新竹市萬人減重成果豐碩,大約減去了16噸的重量,相當於三頭大象。(新竹市政府提供)

1萬多名參賽者、經過10個多月的淬煉,新竹市衛生局12日舉行「萬人減重發表成果會」,這場「甩肉大作戰」所有人成功減掉了16公噸,相當於3隻大象的重量。市長林智堅表示,市府會積極串連綠廊道與youbike站點,希望新竹市能成為健康的運動城市。

個人組「減重冠軍」王伶綺,靠著少油、少鹽的清淡飲食,外加每天步行運動6公里,從126公斤減至84公斤,足足減了42公斤。她表示因為愛吃,體重不斷飆升破百,直到健康出現問題,才驚覺健康的重要性,而現在瘦下來,不但重拾了健康,也得到自信。

個人組前兩名的參賽者都減去近40公斤的重量,找回健康的體態。(新竹市政府)
個人組前兩名的參賽者都減去近40公斤的重量,找回健康的體態。(新竹市政府)

「你再怎麼減肥,也不會比我修圖快。」原本體重100公斤項韵茌先前只要工作壓力大,就會靠「吃」來發洩,而後來拍攝婚紗照被攝影師「嗆聲」,表示他再怎麼減肥都比不上修圖,讓他下定決心減重,鏟肉39公斤,成為61公斤的標準身材。

「騎Youbike也是很好的減重運動!」林智堅指出,為提供市民健走、散步與運動的生活環境,市府積極串聯各個綠廊道,並與YouBike站點結合,透過環境營造,讓整個新竹市都是市民的運動場域。

肥胖是21世紀全球性公共衛生議題的焦點,而不健康的飲食與缺乏規律運動是造成肥胖的主要原因,國內十大死因中有7項疾病與肥胖有關,依據國民健康署健康危害行為監測調查,新竹市成人過重及肥胖盛行率36.2%,因此新竹市府希望市民能夠保持運動習慣,保持良好體態。

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