新竹市萬人減重活動 她靠這個秘訣，減了42公斤

1萬多名參賽者、經過10個多月的淬煉，新竹市衛生局12日舉行「萬人減重發表成果會」，這場「甩肉大作戰」所有人成功減掉了16公噸，相當於3隻大象的重量。市長林智堅表示，市府會積極串連綠廊道與youbike站點，希望新竹市能成為健康的運動城市。

個人組「減重冠軍」王伶綺，靠著少油、少鹽的清淡飲食，外加每天步行運動6公里，從126公斤減至84公斤，足足減了42公斤。她表示因為愛吃，體重不斷飆升破百，直到健康出現問題，才驚覺健康的重要性，而現在瘦下來，不但重拾了健康，也得到自信。

「你再怎麼減肥，也不會比我修圖快。」原本體重100公斤項韵茌先前只要工作壓力大，就會靠「吃」來發洩，而後來拍攝婚紗照被攝影師「嗆聲」，表示他再怎麼減肥都比不上修圖，讓他下定決心減重，鏟肉39公斤，成為61公斤的標準身材。

「騎Youbike也是很好的減重運動！」林智堅指出，為提供市民健走、散步與運動的生活環境，市府積極串聯各個綠廊道，並與YouBike站點結合，透過環境營造，讓整個新竹市都是市民的運動場域。 （相關報導： 為了內臟和膝蓋好，上了年紀更要認真減肥？醫師破迷思：體重下降，壽命也會… ｜ 更多文章 ）

肥胖是21世紀全球性公共衛生議題的焦點，而不健康的飲食與缺乏規律運動是造成肥胖的主要原因，國內十大死因中有7項疾病與肥胖有關，依據國民健康署健康危害行為監測調查，新竹市成人過重及肥胖盛行率36.2％，因此新竹市府希望市民能夠保持運動習慣，保持良好體態。