將iPhone電池充電上限設為80％真的可以延長電池壽命嗎？自 iOS 17 Apple 新增了一個充電上限功能，允許用戶將 iPhone 最大充電上限設定為80％。以延長電池壽命，避免長時間完全充電至 100％。可是其成效一直有用戶懷疑外媒 MacRumors 用一年時間實測這設定的作用，以了解是否有助於延長電池壽命。
iphone不要充到100％！專家實測一年曝「延長壽命最佳電量」
MacRumors 的測試員在將 iPhone 15 Pro Max 充電上限限制在80％，從2023年9月到2024年，從未關閉過這個設定或做任何調整。在這一年裡，儘管這樣的設置有時讓在長時間外出時無法獲得足夠的電量，但依然堅持使用，只是在必要時用行動電源重新充電。
有趣的是，測試時發現在某些情況下，iPhone 會自動將電量充到 100％。這是 Apple 在80％限制中設計的隱藏功能，用於校準電池水平，確保電池健康度不會因長期低於滿電量而受到影響。
經過一年的使用後，這部 iPhone 15 Pro Max 電池健康度維持在 94％，總共經歷了299次充電週期。根據觀察，iPhone 的電池健康度在 2024 年的大部分時間裡保持在97％以上，但在最後幾個月，健康度下降的速度加快了。
過熱會影響電池壽命，蘋果提醒3大使用禁忌
蘋果在公告中表示，用戶應在0度至35度的環境溫度中使用iPhone等裝置。
倘若低溫或高溫的環境，都可能導致裝置為調節溫度而改變運作，切勿將裝置留在車内，因為停放的車輛內，溫度會高於上述範圍。
若是裝置過熱或過冷等極端情況下，部分功能也可能遭暫時停用，如停止或無法充電，甚至永久縮短電池續航力。
蘋果透露，iPhone等裝置都有內建防止過熱的保護功能，一旦內部溫度超標，裝置會嘗試調節溫度來保護組件，而影響效能，有3大NG行為要特別注意，分別是大熱天時將裝置留在車內；將裝置長時間置於陽光直射下在高溫環境或陽光直射下長時間使用某些功能，如於車內使用GPS追蹤定位等導航功能，或玩高度耗費繪圖處理效能的遊戲，或是使用擴增實境App。
而若是裝置內部溫度超出正常範圍，蘋果提醒可能會有5種狀況出現，包含充電緩慢或停止；顯示器變暗或變黑行動無線電進入低耗能狀態，此時訊號可能會變弱；相機閃光燈或其他相機功能可能會暫時停用；使用某些App 或功能時效能變差，如影格率降低或處理時間變長。
若出現溫度警告畫面，雖然可能還是可以撥打緊急電話，但想盡快恢復使用裝置，最好將裝置關機、並移到較涼爽的環境（避免陽光直射）中冷卻。
此外，蘋果補充，還有5個裝置操作，可能會感覺裝置變得更熱，不過都是正常情況，只要執行完程序，裝置就會回到正常溫度，分別是初次設定裝置、從備份回復、為裝置無線充電、串流播放高畫質影片，及使用高度耗費繪圖處理效能或處理器效能的 App、遊戲或功能，包括相機App，用戶可安心使用。
相比之下，MacRumors 的其他員工 iPhone 15 Pro Max 分別經歷了329次充電週期後，電池健康度為87％，以及271次充電週期後的電池健康度為90％。從數據來看，將充電上限設置為 80％ 似乎明顯有助保持較高的電池健康度。可是在一年的測試中，差異並不顯著，僅僅是 4％ 的差距，但要承受一年 80％ 充電限制帶來的不便。
充電限制是否值得？
根據測試結果，如果充電上限只能設定在80％，記者認為不太值得開啟，尤其是一天內充一次電就要出門整天的用戶。可是，在iOS 18中，加入了更多充電上限的選擇，如 90％、95％，能平衡電池度與日常的需要。
本文經授權轉載自香港01（原標題：iPhone電池充電上限設80%真係延長電池壽命？外媒實試1年結果是？） （相關報導： Gmail儲存空間已滿，不必手動狂刪！內行教3招快速釋出容量，一鍵清除大量垃圾郵件 ｜ 更多文章 ）
責任編輯／林俐
