編按：洗衣是日常生活的基本功，但許多習以為常的洗衣方式，其實可能反而傷害衣物，甚至影響健康！無論是浸泡時間過長、使用過量洗劑，還是將貼身衣物和襪子混洗，都潛藏著清潔效果不佳或衛生隱患的風險。本篇將帶你破解9大洗衣迷思，並提供實用的正確洗衣方法，讓你的衣物保持潔淨，同時延長使用壽命。
迷思1：衣服浸泡一個晚上再洗比較乾淨？
浸泡衣服的觀念沒錯，但並不表示泡越久，就能洗得越乾淨。如果浸泡方式錯誤，不但洗不乾淨，甚至會造成衣服染色。
正確觀念：
浸泡前先用顏色深淺分類，避免泡太久造成染色。另外要考慮洗劑的時效性，有些洗劑作用時間短，若浸泡時間過長，反而會出現逆汙染。一般浸泡時間最多以4小時為佳。
迷思2：待洗衣服全部丟洗衣機，省時又簡單？
很多人喜歡把髒衣服堆在洗衣籃裡，等滿了再一起放洗衣機洗。但是這樣不僅會縮短衣服的使用期限，還會造成衣物之間細菌孳生、顏色相互汙染，脫落纖維摩擦打結。
正確觀念：
洗衣前區分顏色深淺，避免染色；衣服若有特別髒的部位，機洗前要先做預處理才能洗淨。另外，貼身衣物當天就要清洗完畢。
迷思3：貼身衣物和襪子也可以丟洗衣機？
現代人生活忙碌，有時貪圖方便就將貼身衣物和襪子一起丟進洗衣機。這樣做並不好，因為襪子很髒，尤其是小朋友的，因此不建議放洗衣機一起洗。
正確觀念：
可以把貼身衣物和襪子分兩次洗，但耗費時間和資源，較難做到。另一個方法，先用洗碗精水泡襪子2到3小時再一起洗，機洗時加雙氧水殺菌，就不用擔心細菌汙染。
迷思4：一次洗沒幾件衣服浪費水，等量夠多了再一起洗？
洗衣機是密閉空間，如果不斷放髒衣服進去，會讓汗漬、臭味越來越嚴重，除了增加清洗難度，也容易孳生細菌、發霉。
正確觀念：
細菌、黴菌在我們脫下衣物後就會開始產生，所以最好當日清洗完畢，不要累積。不過對多數人來說太難了，因此建議先把髒衣服放在鏤空、通風的洗衣籃或一般洗衣盆中。
迷思5：用熱水洗衣服，最能殺菌、去汙？
很多人以為水溫越高，就越能殺菌、去汙，不論手洗、機洗都用熱水洗滌，結果被燙到、得不償失。如果衣物沾有血跡等蛋白質類汙漬，用熱水反而會讓汙漬牢牢附著；棉質、羊絨品、壓克力纖維等材質遇到熱水則會縮水變形，甚至褪色。
正確觀念：
一般洗滌時，水溫最好控制在攝氏30～40度。除非衣物上沾有單寧類茶漬，才需要先用熱水做局部沖洗。
迷思6：洗衣劑要多倒一點，才能把衣服洗得更乾淨？
倒太多洗劑不但無法增強去汙力，還會殘留於衣物上。洗劑中的烷基苯類化合物容易刺激皮膚，過量時會造成過敏、婦科感染；而洗劑不夠則會讓髒汙再次汙染整筒衣物，產生「逆汙染」。
正確觀念：
一般洗劑和濃縮洗劑用量不同，請參考包裝說明，根據衣物多寡、質料決定使用量。若洗劑過量，衣服觸感會滑滑的，這表示洗劑中的「鹼」仍有殘留；此時可加少量白醋再洗一遍，中和一下酸鹼度。 （相關報導： 全聯洗衣槽清潔劑買一送一！他實測沖出整缸「黑色紫菜湯」，內行：清潔力沒話說 ｜ 更多文章 ）
迷思7：睡衣沒有穿出門，不用太常洗？
有人覺得睡衣只是穿著睡覺，洗完澡很乾淨又沒有流汗，應該不用太常洗。不過其實人體隨時都會不自覺排汗，所以睡衣並沒有想像中乾淨。太久沒洗也會有味道，只是因為自己習慣了才會沒有察覺。
