交友軟體滑到心好累？都是照騙、詐騙怎麼辦？專家點破3盲點，曝正確應對心態
越來越多現代人會使用交友軟體，找尋未來的另一半。（示意圖／取自pixabay）
交友軟體基本上已經成為現代社會男女相識的主流管道之一，而且可以預期未來它非常有機會在台灣社會成為「最主要」的男女相識管道（國外已經是如此了）。所以如果你現在是單身，然後在結識異性上有遭遇一些困難，放一點心思在交友軟體上可能是個不錯的選擇。
不過，交友軟體雖然有許多優點，但理所當然也存在著一些缺點。這些缺點老實說是有點致命，會讓人對它完全失去信心。今天的文章就要來介紹三個會讓我們覺得交友軟體不好玩的因素，以及我們應該如何應對它。
第一個讓我們覺得交友軟體不好玩的因素：選擇太多
一般來說，我們會希望在尋找對象的過程中，可以有越多選擇越好，而交友軟體就為我們提供了成百上千的對象供我們做選擇。這個情況看似理想，但其實心理學家的研究已經為我們揭示了，選擇太多反而讓我們無法做出選擇，或是雖然做出了選擇，但卻會對自己的選擇不滿意。（參考《選擇的悖論》）
另一方面，當我們面對太多的選擇時，心理學家表示我們會陷入「認知負擔（cognitive burden）」和「選擇超載（choice overload）」的狀況。這種狀況讓我們選擇以比較輕鬆的方式去做判斷，可能只會根據外貌、身高和體重等最簡單的因素來做判斷。這樣子找到的對象當然不滿意的機率就會高很多。
要應對這種狀況也是很簡單，我們只需要限制我們使用交友軟體的時間即可。當你在開始使用交友軟體的時候，你會很容易覺得選擇很多讓你心裡很累。但如果你看了這篇文章你知道這是一個很正常的心理現象，你就可以開始著手限制自己的交友軟體使用時間。而我通常會建議在零散的時間中使用交友軟體即可。以我自己為例，我通常在健身的組間休息時間或是打電動的過程中使用交友軟體。
雖然交友軟體讓我們有過多的選擇，過多的選擇會讓我們不滿意。但我們其實還是擁有主控權，我們可以選擇不要讓自己被交友軟體給影響到。
第二個讓我們覺得交友軟體不好玩的因素：理想化
我們任何人在交友軟體上面能夠呈現的資訊通常都是片面且扁平化的。我們大家都一樣會選擇性地呈現自己最美好的一面，而隱藏普通甚至是不理想的那一面。所以我們在交友軟體上跟他人交流的過程，大多時刻是缺乏各種必要資訊的。另一方面，當我們在面對缺乏必要資訊時，我們都會有用自己的理想去填補空缺的傾向，也就是所謂的腦補。腦補讓我們對對方有過多美好的幻想，以至於當我們實際面對對方時，就很容易因為一些對方不理想的呈現而幻滅。進而覺得交友軟體充滿謊言，就會覺得交友軟體不好玩。
這麼做有另外一個好處，就是當你跟對方實際見面約會時，當對方做出一些不錯的表現而令你感覺打破了自己的懷疑後，你會得到一種超乎預期的愉悅感。這可以大大提升你的交友軟體使用體驗，就算這次的對象最終沒有修成正果，你也比較不會因此對交友軟體失去信心。
第三個讓我們覺得交友軟體不好玩的因素：不誠實
國外已有許多統計報告顯示，在交友軟體上男性傾向於謊報身高，女性傾向於謊報體重，除此之外，人們也傾向於謊報年齡、職業、教育和關係狀況，甚至有人直接使用別人的照片來充當自己。雖然說我們從來都不是活在烏托邦的世界，這社會一天到晚都有人在騙人，但不誠實已然成為了交友軟體的原罪。
但注意，我認為「任何人」都可能說謊，除了其他的使用者，我們自己也會說謊。即便我們沒有主動的犯意，但我們都可能在關鍵的資訊上說謊。這是人性，我們都有美化自己的傾向，這沒什麼特別的。
不誠實會影響到的除了是我們會在實際見面時的感受之外，也可能會影響到我們如何感覺「對方覺得我們如何」。如果對方覺得自己被騙，自然會表現得意興闌珊，我們可能會因此覺得交友軟體上面的人都不誠懇（我們確實可能不會察覺到自己可能有說謊的嫌疑，簡單說就是自我感覺良好）。
這種狀況的應對法很簡單，對於自己可能說謊這件事，我們就是要學會自我覺察跟認識自己的功夫，學會如何中立地評價自己。這並不容易，但如果學成了，就會成為一個能夠督促自我提升的有利因素。
另一方面，對於對方可能說謊這件事，更簡單，就是一句話「日久見人心」。簡而言之就是讓自己不要太容易陷入愛情的漩渦。在正式要定下關係之前，多花一點時間跟心力觀察對方，直到確認他的表裡如一、言行一致之後，或是他說謊的部分其實你也可以接受，再來考慮定下來的事情。把「日久見人心」這句話時刻放在心上，可以減少感覺自己受騙的情結，增加對交友軟體的信心。
結語
今天文章介紹的這三個因素都會讓我對交友軟體感到不信任，進而放棄交友軟體。但考慮到未來交友軟體幾乎是一定會成為主流，我們捨棄交友軟體，也就等於放棄了一個最主要的管道，這勢必會增加我們尋覓對象的難度。因此，我認為我們當然有必要幫助自己提升交友軟體的使用體驗，而不是抱怨。交友軟體可能不是一個最理想的交友管道，但它確實是一個對一個現代人來說相對方便的管道，只要我們懂得其中的一些眉角，就可收到交友軟體能提供的最大收穫。
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WBC世界棒球經典賽官辦熱身賽雲林上場 張麗善邀球迷進場加油第五屆WBC世界棒球經典賽即將於3月8日至21日舉辦，下月5、6日兩天將在斗六棒球場舉行六場官辦熱身賽，由荷蘭、古巴、義大利及巴拿馬國家隊與國內中華職隊勁旅較勁，雲林縣長張麗善、中華隊總教練林岳平邀請全國球迷到場為球員加油打氣。雲林縣政府15日召開記者會為熱身賽宣傳，雲林縣縣長張麗善表示，棒球是我們的國球，相信全國民眾都以最熱血心情迎接比賽，斗六棒球場很榮幸在本屆比賽能成為中華隊訓練基地，並成為官辦熱身賽場地，雲林人不僅會用熱情歡迎中華隊與各國頂尖好手，也會準備最舒適的場地，讓球迷觀賞最精采球賽。張麗善表示，3/5、6連續兩天共六場熱身賽，其中有兩場會有直播方式，讓全國的同胞都能夠觀看這次世界棒球經典賽；雲林縣民持身分證就能免費入場觀賞球賽，外縣市的鄉親，只要今年在3月5日前在雲林縣消費滿500元，即可持發票免費入場，欣賞頂尖對決。張縣長表示，雲林這幾年努力從軟硬體來發展體育，從運動優秀人才三級銜接，整建各項運動設施，並積極爭取辦理各項賽事。前兩天行政院長陳建仁到斗六棒球場關心中華隊的球員們並致贈加菜金，她向陳建仁院長和教育部潘文忠部長說明雲林縣籌備114年全國運動會遇到的困難，請陳院長能夠大力促成，協助雲林縣順利興建一座可以容納1萬5千人的國際多功能田徑場作為主場館。中華隊總教練林岳平表示，全國球迷都非常支持中華隊，他們會帶著這樣的期許，在這次賽事全力以赴，讓國人對棒球產生共鳴，希望能打出讓人感動的球賽，請國人在這次比賽中全力支持，為中華隊加油打氣。六場官辦熱身賽３月5日上午11點由巴拿馬與統一獅隊交手打頭陣、下午3點義大利對決味全龍隊、晚上7點則是古巴與樂天桃猿交手；3月6日上午11點義大利對戰統一獅隊、下午3點荷蘭對決台鋼雄鷹、晚上7點則由巴拿馬與味全龍交手。
臺灣國樂團首席與選秀冠軍攜手 帶來《魂縈夢繫》的好聲音「魂縈繞之處，夢繫留之所。」魂縈屬於超自然的想望與寄託，夢繫是我們自身對於夢想或是理想生活的嚮往。國立傳統藝術中心臺灣國樂團以音樂的力量持續撫慰人心，於2月19日(星期日)下午2點30分，在國家音樂廳盛大舉辦《魂縈夢繫》音樂會，將人類對於夢想與理想生活的嚮往，透過對超自然的懷想與寄託浪漫呈現。國立傳統藝術中心劉麗貞團長表示：「本場演出由『臺灣笛子鬼才』樂團首席劉貞伶擔任《鬼湖戀》笛協奏曲主奏，這是她首次公開演出自己創作的作品，將臺灣傳統元素編寫在樂曲當中，作品反映她在人生旅途中的深刻經歷，展現她對生命的認知與態度；此外，還安排去年參與本團嗩吶新秀選拔冠軍得主溫育良演出王丹紅嗩吶協奏曲《朝天歌》，他為此曲特地遠赴陝北學習大嗩吶，將以熾烈的樂音表現陝北人民對嗩吶的眷戀與執著。」臺灣國樂團音樂總監江靖波指出：「本場曲目是經典中的經典，在讀了譜之後我明白了它們何以成為經典，像是滿懷著熱切用生命吐納的話語，記憶的輪迴與流轉將隨著音樂永恆不止，足以撼動你的靈魂。」臺灣國樂團匯集多位作曲家的精采作品，包含臺灣地景、原住民、陝北民族及震古鑠今的秦兵馬俑等多種元素。音樂會由作曲家蘇文慶為金門所創作的《風獅爺傳奇》開場，以生動的音樂語彙，流露出樸實自然的樂曲風格，鮮明的音樂形象描繪風獅爺屹立不搖、遙望守護金門人的精神象徵；而臺灣國樂團首席劉貞伶所創作的《鬼湖戀》，源自於臺灣原住民魯凱族流傳已久人蛇戀淒美的傳說，並以古調《小鬼湖之戀》加以發揮，以笛聲娓娓道來一段令人刻苦銘心的絕美愛戀。王丹紅的《朝天歌》，帶領我們來到了黃土高原的陝北地區，體現出嗩吶作為伴隨陝北人一生的樂器，它流淌在每個陝北人的口頭心上，是陝北人的第二母語，是他們不可抗拒的信仰與寄託，將生活與藝術結合到生命深處；最後壓軸為彭修文富有悲劇色彩的幻想曲《秦‧兵馬俑》，表現沙場上的秦兵思鄉返家的渴望，訴說苛政之下離人嫠婦的悲愴淒涼，逝者如斯，空留默默無語的兵馬陶俑，不勝唏噓。在《魂縈夢繫》開啟年度樂季後，臺灣國樂團2023年接下來的演出相當令人期待，上半年將巡迴北中南推出創意十足的音樂劇場，與新馬戲跨界共演《魔幻時空大稻埕》；6月邀請來自德國、美國、義大利、以色列及臺灣等重量級手鼓天王，推出因疫情延宕多時的《登峰造擊》音樂會。下半年的重頭戲，10月將與人間國寶鄭榮興合作客家文資風華《八音與天籟》，11月則由簡文彬指揮期待已久的世界首演《天工開樂》音樂會。海外巡演部分，分別在9月及11月將前往加拿大及韓國，重返國際音樂舞台，邀請樂迷們入場欣賞精彩的演出。《魂縈夢繫》音樂會購票請上OPENTIX售票系統，或洽詢臺灣國樂團02-88669791。更多演出資訊歡迎加入「臺灣國樂團」Facebook、LINE@、Instagram。
內科千人捐血活動 募得超過3000袋熱血由社團法人台北內湖科技園區發展協會發起「第八屆內科千人捐血活動」，北市蔣萬安市長及產業局陳俊安局長特別現身支持，鼓勵內科企業員工於15日至17日，前往內湖區大港墘公園遊覽車停車場，一同挽袖踴躍捐血，本次活動匯聚近30家園區企業與團體共同參與，台北捐血中心總計出動捐血車29車次，預計募得超過3000袋熱血，同時蔣萬安市長也於活動中表揚連續參加8屆的5家企業及參加5屆以上的11家企業，感謝這些企業團體多年來持續的支持與共襄盛舉。蔣萬安表示，近期寒流來襲，心血管疾病好發率機率高，使急需用血量增加，加上近期捐血人數銳減，導致血液庫存正在拉警報，在此，要特別感謝內科協會長年以來熱心公益，內科捐血活動已邁入第4年，募得逾萬袋熱血，因為有內科企業及員工的拋磚引玉，帶動更多民眾挽袖獻愛心，捐熱血一起挺身搶救血荒。除本次捐血活動外，臺北市睽違23年舉辦第34屆台灣燈會，規劃4大展區、1座主燈、6座副燈，範圍達168公頃、展出300件以上作品及串連12個行政燈區，主燈以生肖「兔」為主題，為一座高達22公尺的科技兔主燈，以「玉兔壯彩」為名，結合數位科技、特效及創新技術，期盼帶給參觀民眾全新光影體驗；市府更於內湖設置特色燈區，2月4日於大港墘公園正式點燈，以「內湖Tomorrow兔」為主題，融合內湖在地的科技產業、湖光山色的地理景觀、精彩的人文故事，結合在地民間資源，包含宗教、文化、民俗、教育及產業，呈現出具有內湖多元蓬勃的面貌，邀請大家走進內科一同享樂。此外，內湖交通問題也是市府近期積極改善的重要議題，本府交通局日前研擬內科預約公車、YouBike設站推廣等各項方案，期望透過交通工程手段，及企業配合需求管理，分散尖峰時段旅運需求，希冀為內科交通帶來新的曙光。台北捐血中心表示，此時恰逢2023臺灣燈會期間，民眾安排出遊機會變多，在出遊人潮增加情況下，相對意外事故增多，用血需求反而提高，讓原本已經不足的血庫存量更加吃緊，非常需要大家挽袖力挺捐血，以緩解近期缺血的危機，台北捐血中心捐血作業場所會加強防疫措施，做到「捐血安心，用血安全」，相關捐血訊息，請至台北捐血中心官網查詢。
全臺機器人大賽 臺東三和國小創全國偏鄉學校紀錄臺東縣太麻里鄉三和走讀學堂實驗小學發展機器人教育跨域課程有成，參加由國立科學工藝博物館和臺灣玉山機器人協會共同主辦的「2022-2023FIRST機器人大賽臺灣選拔賽」，在全國激烈競爭下，以「太麻里AI綠能海獵人」榮獲FLL Challenge「核心價值獎」、「三和蝦世界」獲FLLExplore「新創策略獎」及「三和漁場-連連有『漁』」獲FLLExplore「團隊合作模型獎」等三大獎，創下臺東縣及全國偏鄉學校之紀錄。縣長饒慶鈴高度肯定學童表現，並期未來運用所學科技知識，解決在地問題。饒慶鈴表示，期待成長於科技時代的三和走讀學堂STR3EAMSchool孩子，也能夠認識家鄉的土地，看見家鄉的困境，更能學以致用，在未來回到家鄉，運用所學到的科技知識與能力，協助解決在地問題；而經由此次競賽，也進一步將學科領域與實驗課程結合，達到跨域整合，提升學習成效。FIRST機器人大賽由美國非營利組織FIRST(ForInspirationandRecognitionofScienceandTechnology)主辦，每年都會根據全球性議題設計機器人比賽主題，在全球範圍內舉辦針對不同年齡段分為五個系列的機器人比賽，分別為FRC(14-18歲)、FTC(12-18歲)、FLLChallenge(9-16歲)、FLLExplore(6-10歲)、FLLDiscover(4-6歲)，並透過在世界各地選拔出代表隊。FIRST結合科學、技術、工程、藝術以及數學的教育平台，學生透過選拔賽學習如何設計、製造和操作機器人，同時培養創造力、團隊合作能力和溝通能力。此外，FIRST機器人臺灣選拔賽還能激發學生們對科學和工程的興趣，並且培養他們的人格特質和領導能力，對於學生的教育意義是非常重要的。三和走讀學堂實驗小學校長張國華說明，「太麻里AI綠能海獵人」是推動PBL科技跨域「STR3EAM走讀適性探究」課程，以家鄉的「三和定置網漁場」為發想，設計「鰹仔罾（即定置網）綠能海獵人」專題，由陳君涵主任、李書瑜老師指導，學校高年級學生組成的三和親師生團隊，在賽前一學期就陸續走讀東興水力發電廠、達魯瑪克綠能電力公司，甚至前往恆春的南部電力展示館，實際探索大型的風力發電、太陽能、以及核電。 參訪回來後便以生活中常見的三和定置網漁場為發想，以實際行動進行探索，孩子們利用以再生能源為動能的無人機概念設計空中的綠能海獵人，可以執行觀察海面、拖回漁網等任務，水下綠能海獵人則以幾乎零碳排放的氫為動能，可以辨識保育類及幼魚，抓到後會放生，與定置網漁場達到共榮。教育處長林政宏表示，「2022-2023FIRST機器人大賽臺灣選拔賽」以「能源」為主軸，主題是「SuperPowered超能世代」，三和走讀學堂實驗小學是臺東縣唯一參賽隊伍，高年級團隊與全國中小學及高中職68支隊伍同場競技，此次三和小學以海洋綠能課程專題「鰹仔罾綠能海獵人」拿下「FIRST核心價值獎」；中低年級團隊在Explore競賽項目與全國國小64支隊伍同場較勁，以「三和漁場-連連有『漁』」、「三和蝦世界」專題分別拿下「團隊合作模型獎」及「新創策略獎」，為臺東縣共獲得三大獎項，實屬不易，感謝老師、家長們的陪伴，還有學校的推動與支持，圓滿達成競賽任務。
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北分署YS諮詢師變身面試官 面試演練求職快狠準「我找到工作了！已經上班3天了!」充滿興奮的聲音從話筒傳來，已經接受過五次諮詢的凱翔，透過勞動部勞動力發展署北分署YouthSalon青年職涯發展中心(以下簡稱YS)的專業協助下，順利向自己的專業－物理治療師邁進。兩年前凱翔從物理治療系畢業，也考取了相關專業證照，沒想到受疫情影響，許多醫院診所都暫停招募新人，迫於現實的經濟壓力，於是先進入製藥公司擔任業務助理。一年的時間讓凱翔發現自己並不喜歡業務助理的工作，因工作內容多是處理行政業務，面對冷冰冰的行政資料，不禁讓他回想起醫院實習的日子裡，病患們在療程後的溫暖回饋，成為支持凱翔的最大動力，幾番考量之下，凱翔最終還是選擇離職。第一次接受YS的諮詢，是在勞動部的徵才博覽會上，諮詢時，凱翔的眼神總是飄忽不定，低著頭用細小的聲音回答著問題，在諮詢師的引導下才明白，離職後的求職過程並非順遂，不斷投遞履歷卻沒收到任何錄取通知，尤其當面試官詢問凱翔「你記得儀器怎麼用嗎？」「針對這個病例，你有辦法提出評估和治療計畫嗎？」「你的經歷都跟物理治療無關欸」「你很認真，但我們需要的是即戰力，你可以嗎？」多次失敗的經驗，讓凱翔失去自信，即使擁有物理治療師證照，但已近二年半的時間未曾接觸物理治療師的工作，每次面試官提問，都因為過度緊張無法好好回答，也讓凱翔對自己重返物理治療師的選擇充滿了懷疑。在諮詢過程中，諮詢師協助凱翔「檢視履歷」，把研習及實習經驗納入，藉由文字潤飾與排版，清楚呈現個人特色與職能亮點。更新履歷後收到許多面試通知，諮詢師更鼓勵凱翔進行「工作與特質分析」，列出各家醫院、診所的特色與氛圍和期待的員工特質，藉此評估自身個性是否合適。在面試前凱翔還特別跟諮詢師進行「面試演練」，調整坐姿、說話語調，舒緩容易緊張的情緒，一起統整專業問題，調整回答內容，並反覆訓練應答口條，增加了熟悉度與自信心。你的求職路也卡關了嗎？讓北分署YS協助你！歡迎15至29歲的青年朋友們來一對一職涯諮詢和履歷健檢，預約與相關資訊請上網搜尋「北分署YS」或至官方網站（https://ys.wda.gov.tw/L/1）查詢，也可撥打02-2977-0755由專人為您服務。
徐巧芯爆陳時中「鹹豬手」挨告結果出爐 爽喊「法院認證」直率敢言的國民黨台北市議員徐巧芯去年九合一大選期間，爆料當時的民進黨台北市長候選人陳時中對台北市聯醫松德院區副院長李雅玲拉手摟肩，「伸鹹豬手」，引發外界熱議。徐巧芯也遭3名熱心民眾告發，認為她涉嫌違反《選罷法》意圖使人不當選，但如今結果出爐，徐巧芯被處分不起訴。徐巧芯今（16）日在臉書喊「爽啦！不起訴！」並標註「法院認證鹹豬手」。
男性口服避孕藥將問世！性行為前服用，精子能暫停游泳數小時避孕方式又多了一種，男性非荷爾蒙口服避孕藥有機會成真！近期美國研究團隊發布了最新的研究成果，其中在小鼠實驗中，這款口服新藥能有效使公鼠的精子停止游動數小時，並且只要是在發生性行為前1個小時服用，就可以有避孕效果。而這項新藥物的特色為不會抑制睪酮分泌，因此不需要擔心會引發男性賀爾蒙低下的問題。根據《BBC》報導，最新研究的藥物能有效停止精子游向卵子，此研究結果也在2月14日刊登在英國科學雜誌《自然》。在針對小鼠實驗結果顯示，使用新口服藥物後，精子至少能夠停止活動數個小時，而研究團隊也表示，未來需要進行更多的實驗確認有效性與安全性，在對人類進行臨床實驗前，會先對兔子進行實驗。未來新藥開發成功並上市，男性有望在發生性行為的1小時前服用這項避孕藥物，來達到避孕效果。
為什麼「土耳其冰淇淋」可以被老闆黏走？神秘配方解密，只有土耳其人可以賣土耳其冰淇淋的魅力，大概在於購買時與老闆之間的互動！老闆一臉笑意的把冰交到你面前，你手抓穩了正要收下，冰淇淋一眨眼就被老闆用鐵棒黏走，只留空甜筒在你的手中，旁邊的客人們興高采烈地看著你的反應，而你正在驚訝著，老闆收走你的甜筒，又迅速再添上一些冰淇淋，將整支冰再度黏到你的眼前，期待你的再度驚訝。每次買冰總得與老闆這樣攻防幾回合，如果直接順利拿到冰，恐怕買冰所帶來的快樂也損耗了大半。究竟為什麼土耳其冰能讓老闆隨心所欲的黏走，吃起來的口感又這麼Q彈呢？
真人版《小美人魚》最新預告！「黑人愛麗兒」和魚共舞，反派烏蘇拉、艾瑞克王子首次曝光經典動畫《小美人魚》是許多人的童年回憶，一頭紅髮的美人魚公主「愛麗兒」也是迪士尼人氣角色之一，宣布翻拍真人版電影後，讓各界都相當關注，其中女主角選定非裔女歌手海莉貝莉（HalleBailey），引發兩極評論。今（16）日迪士尼影業公布最新「夢想篇」預告影片，除了有愛麗兒和魚兒玩耍的畫面，還有真人版艾瑞克王子、反派女巫烏蘇拉也首次亮相。
