為何夏天開冷氣，晚上睡覺反而滿頭大汗？醫師解析夜汗原因：這些疾病等著你
為何開冷氣睡覺，反而睡得滿頭大汗？（示意圖/pakutaso）
無論熱天、冬天，睡覺時仍滿身大汗，你有夜汗困擾嗎？家醫科醫師Donald Ford表示，夜汗的原因多元，包含更年期、疾病、藥物副作用、焦慮症等，但大多數常見原因都是可以治癒的，若持續超過1周，無特殊疾病，建議求助醫師。
夜汗的常見原因
根據克里夫蘭醫學中心衛教網站，Donald Ford提到，夜汗必須根據病因來治療，常見原因如下：
更年期夜汗 試試看改變生活
夜汗是更年期女性常見症狀，醫師建議可改變生活方式來改善：
Donald Ford指出，更年期婦女，可以避免咖啡因、酒精、辛辣食物和香煙，維持健康生活習慣，許多更年期夜汗幾年後可舒緩，少數人會延續下去。
可能引起夜汗的藥物、疾病
Donald Ford提到，常引起夜汗的藥物，包含一些糖尿病藥物，如果血糖水平過低，患者可能會出夜汗。此外，治療癌症的荷爾蒙療法及某些抗憂鬱藥物也可能引起夜汗。
－濫用或戒斷藥物，如鴉片類藥物、大麻、古柯鹼或酒精等。
Donald Ford解釋，夜驚是一種患者會突然從睡夢中驚醒的睡眠障礙，與情緒有關，而夜汗可能是夜驚的症狀，也有些夜驚患者不會有夜汗。
如何紓解夜汗？
文/蔡岳宏本文經授權轉載自健康醫療網（原標題：夏天開冷氣，晚上睡覺竟滿頭大汗 醫師解析夜汗原因）責任編輯/潘渝霈
更多新聞請搜尋🔍風傳媒
因為你，我們得以前進，你的支持是我們的動力
更多文章
觀點投書：反中火！挺環保！難道只有我是色盲？看到蔡總統和經濟部，偕同環保署與學者聯合作戰，四個打一個，想把中火二號機所在地地方主管機關的台中市政府屈打成招，圍毆為人民環境權、生命權把關的地方政府，還問我們究竟在鬧什麼？真是太奇怪了！
鄭春鴻觀點：醫師可以說「我是蔡英文的粉絲」嗎？穿白袍的醫師，可以公開地表明個人的「政治立場」嗎？可以公開地表明自己的「種族立場」？表明自己是「同性戀者」嗎？醫師並不是一天24小時都穿白袍，醫師也是人，怎可剝奪他的各種社會主張不同的立場？
觀點投書：監院長爭議是變相罷韓先講結論，監院人事案與罷韓的本質極為相似，即制度上並未針對候選人設有相對應的消極資格。此制度導致人選在提名階段「總統說了算！」，被提名人外在的道德疑慮影響力極其有限，只要立院多數黨與總統皆為同一政黨，就必通過無疑。而罷韓案的提案機制上，則同樣未設消極條件，僅須滿足程序上連署人數即可付諸投票。二制度的缺失可說是異曲同工:忽略了對當事人法律上適格的基本篩選，過度強調後端表決民主機制的無上性，卻不知不論是立法委員的集體民意，抑或是由人民直接行使罷免，中間仍夾藏人為操作，長久之計仍須重新設計為妥。
陳文成事件39周年 楊黃美幸：政府對殺害者與指使者不用避名「陳文成事件都是個現在進行式，我們要繼續往前推進、了解。」1981年7月2日，留美博士陳文成遭警總約談後離奇陳屍台大、至今真凶未明，儘管2020年5月4日促轉會初次發布調查報告、指出陳文成死因為他殺、警總有高度涉案嫌疑，2日促轉會主委楊翠指出，無論從事件調查本身，或從轉型正義的視角，陳文成事件都仍是「現在進行式」，要持續了解。
陳文成最後堅持曝光 陳翠蓮：他與特務針鋒相對，威權政府難以忍受「陳文成沒有示弱、沒有屈服、沒有退縮、還滔滔雄辯，這讓威權政府難以忍受……」1981年7月2日夜間，留美菁英、台大數學系友陳文成遭警備總部人員帶走約談，隔日清晨離奇陳屍台大校園，史稱「陳文成事件」──過往人們往往以「真相不明」受害者看待陳文成。然而，台大歷史系教授陳翠蓮2日在陳文成事件39周年紀念晚會上致詞時，談起陳文成面對審訊不願屈服、堅持要民主改革的身影，以及其「生前最後一天」的堅持。
聯合國「2020年能源管理卓越獎」全球首家金融業獲獎 中國信託金融園區揚威國際面對全球資源耗竭壓力，中國信託金融控股公司（簡稱中國信託金控）因致力環境永續發展，近日榮獲聯合國工業發展組織頒發「2020年全球能源管理領導力獎」之最高榮譽「能源管理卓越獎」（2020CleanEnergyMinisterial(CEM)AwardofExcellenceinEnergyManagement）。中國信託金控為臺灣金融業之先，於2011年導入「ISO50001能源管理系統」，能源管理績效整體提升16%、減少碳排放5,316公噸，在參選的全球46家企業中得到最高評價，這不僅是臺灣、也是全球第一家獲獎的金融業者。
農田水利會過關 總統府：對基層農民權益提升，有莫大助益 針對立院今(2)日審議通過前瞻基礎建設計畫後續四年預算籌編案，及農田水利法草案，總統府發出聲明，指前瞻在疫情後，能從需求面提供經濟成長動能，農田水利法通過，讓水利會體質更健全，總統府感謝立委們的支持，相信此二案的順利通過，對國家整體經濟發展，與基層農民的權益提升，將有莫大的助益。
年輕人跟風才支持民進黨？蔡壁如致歉：不是指「所有的年輕人」民眾黨立委蔡壁如2日上午因在廣播節目上提到「20幾歲年輕人愛跟風」引發爭議。晚間民眾黨和蔡壁如公布相關訪談錄音與澄清文章，蔡壁如以「沒有表達地很精確」表示歉意，但也提到不是指「所有的年輕人」都在跟風，是在談「不看內容就跟著斷章取義的報導，而跟著群起伐之的人」。
北富銀獨家推出振興券「LINE秒登錄」功能 一鍵登錄好輕鬆！振興三倍券昨(1)日正式開放線上登錄，各家銀行的加碼活動也紛紛開跑，其中台北富邦銀行JPOINTS卡引發相當多網友討論，連知名消費理財網紅也特別製作影片加以分析。經詢問北富銀得知，原來JPOINTS卡這次搭配振興券祭出新戶辦卡加碼送1000點LINEPOINTS優惠，並同步將國內一般消費回饋權益大幅上調三倍，無論使用實體卡消費或LINEPay行動支付都能享3%回饋無上限，豐厚的振興券加碼加上制霸市場的高回饋率引爆辦卡量激增，單日進件量增加到平常的10倍以上！同時北富銀也說明，為了便利大眾操作，這次特別將振興券登錄結合LINE官方帳號，獨家推出「LINE秒登錄」功能，手指輕鬆點兩下即可完成登錄，民眾如果想要辦卡也可以利用LINE官方帳號簡單完成，因此即使當日湧入上萬人登錄和辦卡，依然能快速完成各項申請，流暢的使用感不僅備受卡友讚許，也成為推升辦卡量的幕後助力之一。
譚德塞祖國衣索比亞民族歷史恩怨 知名歌手遭槍殺掀動亂奪逾80條人命衣索比亞人口最多的奧羅莫族，過去長期受到掌權的提格雷族壓迫，形成歷史恩怨，而奧羅莫族的知名歌手哈恰魯日前遭不明人士槍殺，引發大規模示威衝突，目前已有超過80人死亡，1日軍方進駐首都阿迪斯阿貝巴，試圖平息動亂，但著名奧羅莫族媒體創辦人賈瓦爾被捕，加上總理阿比決定8月的大選延期，這場示威恐怕會衝擊阿比所屬政黨的選情。
我不以中華民國之名於索馬利蘭設處 非洲台商立委質疑：沒矮化國格？外交部長吳釗燮1日宣布，我國將與非洲索馬利蘭互設代表處，名稱為「台灣代表處」。曾在非洲經商多年的國民黨不分區立委溫玉霞2日質疑，如此作法，難道不是矮化國格嗎？溫玉霞指出，從釣魚台主權爭議，到索馬利蘭設代表處，總統蔡英文對國家主權的堅持，顯然已不是選舉前的「辣台妹」了。
藍委不支持 綠委表決通過農田水利法 立法院會今天三讀通過農田水利法，新法明定農委會應設置農田水利事業作業基金，基金用途則用於農田水利事業各項管理支出、人事費、災害預防等，並依各農田水利事業分別設置基金專戶，而基金收入免徵營業稅。
陳奕、戴湘儀黃石中繼市場扮文青網美 侯友宜：專業度一百分！新北市新聞局持續與網路世代溝通市政，繼日前上架的影音和市長侯友宜一起開箱「黃石中繼市場」後，昨(1)日民政局替代役男、藝人陳奕、由主播轉任市府副發言人的戴湘儀和受市民歡迎的「我的新北市」粉專直播節目「阿區來午餐」主持人蔡畹鎣和王子禾，以及新北市新聞局長蔣志薇、民政局長柯慶忠化身網美，在黃石中繼市場拍攝出獨有風格的宣傳圖片，網友們紛紛表示「侯市長的小編很認真和最有創意，好讚」、「新北市真的不一樣了，年輕有活力」、「原來到菜市場買菜也能這麼好玩，真是享受喔！」。
實價再現250萬元以上豪宅，「松濤苑」每坪260萬元成交根據實價揭露最新資料顯示，中正區最高房價豪宅「松濤苑」7樓揭露一筆新交易，交易時間為2018年的11月，成交價格每坪為260萬元，成交總價為4.95億元；不過該筆交易登記時間在今年上半年，每坪260萬元的成交價格也是今年上半年實價的最高價。
三倍券綁「華銀支付」 1300元回饋金等你來拿！全民振興經濟運動將於7月開跑，華南銀行配合「振興三倍券」準備的各項優惠也蓄勢待發，搭配加碼禮、早鳥禮、新戶首刷禮和店家最高20%回饋等，華南銀行客戶最多可以拿到1,300元，超過33,000個回饋名額，還有機會抽中百萬汽車！華南銀行這次可說是卯足全力，幫客戶將手上振興券的效用發揮到極大化，名額有限，先搶先贏！
議員盼中小學都裝冷氣 侯友宜:資金缺口26億盼中央補助天氣炎熱，新北市不要再讓學生們流著汗上課，市長侯友宜今(2)日在議會回答議員陳儀君、蔡淑君、陳明義等人質詢希望新北中小學校園班班有冷氣，侯友宜表示，目前中央刻正研提學校冷氣裝設相關計畫列入前瞻基礎建設第二期經費，本案若經中央核定，新北市會全力配合籌措配合款及辦理進度，預計在111年底前全面完成國中普通教室冷氣裝設。
臺灣水五金產業中心揭牌 舉行成果發表及廚衛產品設計頒獎彰化縣政府為協助水五金產業發展，成立「臺灣水五金產業中心」服務在地企業，7月2日上午在鹿港臺灣水五金創新精品館舉辦「臺灣水五金產業中心揭牌暨成果發表」活動，同時日本TOTO株式会社台灣子公司台灣東陶股份有限公司在館內進駐設置照護輔助設施實品展示及機能衛浴設施體驗推廣專區，兌現去年11月彰化縣長王惠美率縣府相關團隊與日本TOTO台灣東陶簽署合作備忘錄(MOU)的承諾。
國泰NBA3對3籃球賽 7/4台中惠中籃球場開打台中籃球賽開打不間斷，繼台中市夢想家青年隊選拔賽吸引逾千位球迷到場支持，7月4、5日由NBA推廣的3對3籃球賽「國泰NBA3x」預賽也將在惠中籃球場點燃戰火，台中強權「魯肉飯」隊今年更將力拚3連霸。市府運動局表示，感謝民間企業協助市府一同推廣籃球運動，提供球員交流球技的舞台，歡迎各地球迷到場加油。
優人神鼓《聽海之心》 重現馬告生態園區力麗觀光連鎖飯店集團將於2020/7/17(五)-7/19(日)在力麗馬告生態園區「明池水劇場」重現優人神鼓經典劇目《聽海之心》。董事長蔡宗易與優人神鼓創辦人暨藝術總監劉若瑀老師，有感於疫情影響全球，人心紛擾甚鉅，並在台灣疫情減緩之際配合政府指令活動解封後，將優人神鼓經典劇目《聽海之心》再次登上海拔一千多公尺的明池水劇場，以「藝術、生命、教育」為主軸，是「一場與大自然合一的祈福儀式」演出。
江啟臣抗議日方將釣魚台改名 民進黨批：為何不抗議中國公務船騷擾漁民國民黨主席江啟臣針對釣魚台議題動作頻頻，日前更親自召開記者會，抗議日方把釣魚台改名「登野城尖閣」，還計畫「御駕親征」出海宣示主權。民進黨發言人顏若芳表示，釣魚台主權屬於中華民國，這是不爭的事實，不會因為任何單邊作為而改變，倒是江啟臣，對於近期來中國公務船騷擾相關水域作業漁民引發更名風波，衝擊區域穩定，至今未置一詞，只是跳針式的攻擊執政黨，恐怕是在逃避問題。
AI協助零售業逆境突圍 工研院發表「易取智慧商店」今年來勢洶洶的新冠疫情對國內零售業產生巨大衝擊，更考驗著業者的韌性與數位化管理能力。工研院今（2）日發表全臺首套自主研發之「易取智慧商店」，運用AI人工智慧發展電腦視覺辨識及多重感測技術，發展具「高精準率」、「即時回饋」、「利於佈建」等三大特點的智慧零售技術，同時與便利超商業者簽約合作，將於工研院光復院區建置智慧商店，在今年底進行試營運，攜手台灣零售業者迎接後疫情時代新商機。
新北首創公寓大廈線上教育課程 在家動指就可了解法令因應新冠肺炎疫情，新北市政府首創公寓大廈教育訓練線上教育課程，讓全市各社區及民眾可以透過YouTube或工務局官網了解公寓大廈法令，並善用社會資源經營社區，更可避免群聚接觸、兼顧社區防疫，開創防疫新生活。
午後雷陣雨已引發工安意外 中市府籲加強起重機作業安全近日來午後對流旺盛，台中市各區時有局部雷陣雨，瞬間雷擊、強風或強降雨等特殊天後，因此容易發生工安事故，尤以起重機、人字臂起重桿等設備易受影響，應加強固定、設置防墜設施等措施，台中市政府勞工局長吳威志表示，如天氣惡劣，勞工執行作業有危險之虞，應暫時停止，雇主平日也應落實各項安全緊急應變措施演練、在職教育訓練等，落實各項防範措施，保護勞工安全。
中小企業榮譽律師共識營 推動榮譽律師成為企業最堅實後企業最堅實後經濟部中小企業處於上(6)月15日完成辦理「中小企業榮譽律師共識營」，本活動透過課程安排協助榮譽律師瞭解中小企業處資源及政策推動方向，並就經濟部因應COVID-19（武漢肺炎）紓困措施內容進行說明。中小企業為我國經濟發展的基石，為協助中小企業解決法律及權益上的相關問題，經濟部中小企業處特別建立中小企業榮譽律師制度，提供中小企業全方位的法律服務。
家醫無線筋膜按摩槍 串起家的幸福感「動」隨著3C科技的崛起改變了現代人的生活方式，依據衛福部相關資料顯示，台灣人每年因為骨骼肌肉痠痛而就醫高達約600多萬人，年齡分布已向下延伸，不再是成人的專利，上班上課緊盯著電腦，通勤時不斷滑手機，休閒時間用平板打怪、追劇，長時間低頭造成肩頸痠痛的發生，再加上近日運動風潮興起，各項運動與重訓後造成的不適，都需要適時地透過按摩來及時舒緩痠痛、放鬆肌肉，讓身體健康。
駭人！美國海關查扣新疆假髮產品，疑取自「再教育營」維吾爾人頭髮「這些商品的生產嚴重構成侵犯人權」，美國紐約1日查扣一批來自中國新疆的假髮製品，懷疑是由再教育營內關押者的頭髮製成。《美聯社》報導，這批貨物重達11.8公噸，價值約80萬美元（約新台幣2355萬元）。這是美國今年第二度扣押來自中國的假髮產品，美國海關與邊境保護局強調，扣押令旨在讓所有想在美國開展業務的公司明確知道，美國不容忍供應鏈中存在非法和不人道的作法。
洪孟楷提告鎖喉還不夠？前藍委曝經驗談：要找吳秉叡釘孤枝！立院國民黨團為抗議監院人事案，日前突襲占領議場，但僅20小時就慘遭綠委清場，尷尬收場，過程中國民黨立委洪孟楷被民進黨立委吳秉叡鎖喉攻擊，事後洪孟楷於昨（1）日針對此事正式向吳秉叡提出強制及傷害告訴。對此，國民黨前立委陳學聖今（2）日表示，「孟楷！除了提告，記得還要釘孤枝！」
她竟因「長太美」進監獄！數度被拋棄、約炮3千人，揭民國傳奇女作家慾海浮沉的一生在傳統社會風氣的影響下，女性的情慾總是較被要求保守、壓抑的，但是在民國初年的時候，卻有一位女作家余美顏打扮亮麗又有內涵，且勇敢追愛，奈何她情路坎坷、命運多舛，在幾經打擊後開始放逐自我，據說曾和超過3000人上床，並將她的情史、與男人們的往來信件整理成《摩登情書》，在那個時代來看也許驚世駭俗，但卻是從傳統禁錮中解放的先驅。
