近來因為2019新型冠狀病毒（俗稱武漢肺炎）疫情來勢洶洶，大家為求自保，除了拼命搶買口罩之外，網路上也紛紛傳出對抗此波病毒的偏方，據說中藥材板藍根，以及使用熏醋殺菌，是對抗武漢肺炎的「黃金組合」，因此再掀起搶一波的風潮。中醫師表示，最好的預防方法仍然是避免接觸感染源，不妨牢記5要訣。此外，想要調節免疫力的關鍵，則需要靠正常作息、均衡飲食，或者可以適度飲用有助益氣、清肺、調脾胃、提升免疫力的茶飲。
中醫：板藍根功效主要為清熱、解毒、涼血
猶記得曾經在SARS爆發期間，網民也一度瘋搶中藥材板藍根，傳言板藍根可以治療肺炎。中醫師賴睿昕表示，板藍根性寒、味苦；歸心、胃經。功效主要為清熱、解毒、涼血。板藍根一般用於急性發炎、病毒、細菌感染、感染性肺炎等治療，大部分作用在咽喉部與肺部，但僅限於「急性發炎」時期，如喉嚨腫脹、疼痛、甲狀腺腫脹等，如果沒有症狀還是不建議使用。
板藍根通常不會單用，會搭配其他藥材，例如：搭配魚腥草、大青葉，注意這些藥性苦寒，因此虛弱、脾胃差的人要搭配茯苓、白朮、木香合胃。最重要的是，板藍根對於治療武漢肺炎，並沒有實証效果，所以，不宜大量食用。
肺部發炎出現體熱，中醫常用大青葉、金銀花清熱解毒
至於，肺部發炎出現體熱時，中醫一般也會使用大劑量的生石膏降低體熱、減少發炎的狀態，加上清熱解毒的蒲公英、大青葉、金銀花清熱解毒；而白前、款冬花、紫蘇子、葶瀝子、苦杏仁宣肺平喘。但是，確切診斷還是要以西醫的病理學為主。
網傳：熏醋可以殺滅房間的病菌？中醫師：小心影響呼吸道
除了板藍根，坊間也傳出使用偏方熏醋的方法，可以殺滅房間的病菌，聽說對於對抗武漢肺炎也很有效，是真的嗎？中醫師賴睿昕表示，很多人之所以認為醋有消毒、殺菌的作用，是因為醋裡有醋酸。醋酸在一定濃度時確有消毒、殺菌作用，但是普通食用醋所含醋酸濃度很低，遠遠達不到能消毒的效果。而「醋精」的醋酸含量相對高不少。所以，有人將加熱的鐵鍋端至需要消毒的房間，將醋精倒入鐵鍋，讓醋精遇高溫迅速揮發，據說發揮一定的消毒作用。
但是，中醫師賴睿昕並不建議這樣的做法，因為熏醋的醋酸味會對呼吸道黏膜有刺激作用，尤其可能會導致氣管炎、肺氣腫、哮喘等病人的病情發作，甚至病情加重。而且殺菌的效果還沒有酒精來的有效，所以這樣的做法並不可取。
【避免接觸感染源5要訣】
中醫認為，武漢肺炎的症狀屬於中醫的「溫病」，發病途徑多由外而入，如肌表、口鼻等，所以，最好的預防方法在於避免接觸感染源，大家不妨牢記以下5點自保方法：
1.避免出入擁擠、空氣不流通的公共場所。
2.到公共場所、密閉空間，一定要戴口罩（戴口罩前先洗手，鼻樑壓條貼緊，確實罩住口鼻下巴）。
3.經常使用肥皂洗手，減少病菌附著感染機會。
4.避免接觸野生動物或食用生肉、生蛋，人類通常對於這些動物病毒沒有抵抗力，很容易被入侵。
5.此病毒潛伏期可能為2至14天，2週內如有高燒及相關旅遊史，請盡速就醫。
平時要增加免疫力對抗細菌、病毒大軍，關鍵仍然在於維持正常作息、均衡飲食，另外，也可以適度補脾、益氣、調脾胃、清肺，以及調理免疫功能，經過中醫師診斷下，適度飲用「玉屏風茶飲」，也是不錯的選擇之一。
【玉屏風茶飲】
材料：黃耆3、防風3、炒白朮3錢、麥門冬5錢、炙甘草2錢、紅棗5顆。
做法：將材料加水1000c.c.煮開後，轉小火煮15分鐘後即可。
功效：黃耆、紅棗可補脾益氣；防風去風除邪；白朮、炙甘草調脾胃；麥門冬清肺潤燥，此茶飲可以調節身體後天免疫功能。 （相關報導： 口罩哪裡買？「合法認證」口罩怎麼看？各大購買通路、防疫資訊總整理隨時更新 ｜ 更多文章 ）
文/黃曼瑩本文經授權轉載自華人健康網（原標題：板藍根、熏醋抗武漢肺炎黃金組合？中醫：別急著瘋搶，提升免疫力關鍵是…）責任編輯/潘渝霈
