# 體溫  

寒流一波接一波報到，夜裡氣溫驟降，不少人鑽進被窩後卻怎麼蓋都覺得冷，甚至半夜被凍醒。其實問題不一定出在棉被不夠厚，而是「蓋錯順序」。家醫科醫師陳欣湄 分享源自日本的「三明治蓋被法」，只要重新排列床上的鋪蓋層次，就能有效鎖住體溫，同一條棉被，保暖效果立刻升級。不只是多蓋一件　關鍵在「熱怎麼留住」許多人以為愈冷就愈該往身上加被子，結果卻越睡越不暖。陳欣湄指出，人......

編按：小孩發燒了怎麼退燒？是家長最常見也最擔心的問題。其實，發燒是身體啟動免疫系統的信號，並非壞事。本文將用簡單方式，為父母釐清發燒的正確定義（幾度才算發燒？）、發燒的主要原因（超過九成是病毒感染），請記住，比起體溫高低，孩子退燒後的活動力才是判斷疾病嚴重度的關鍵指標。讀完這篇，讓您面對孩子發燒時能更了解、更不焦慮。 發燒 小兒發燒是家長最常遇到，也......

熱浪席卷南歐，寶寶疑活生生被熱死！義大利日前發生一起悲劇，一家三口原本打算晚上出門透透氣，怎料媽媽哺乳到一半時，竟發現懷中的寶寶沒了知覺，送醫搶救後仍無力回天。消息曝光後頓時引起當地熱議，但寶寶是否為中暑身為那個仍待調查釐清。

夏天蚊蟲變多，最討厭的事情之一，就是睡覺時蚊子在耳邊嗡嗡地飛，打開燈卻找不到，關了燈，蚊子又飛回耳邊，整夜因為蚊子不得安眠。為什麼蚊子總在耳邊飛？房間有蚊子找不到怎麼辦？為什麼有些人特別容易被蚊子叮？《Hello醫師》一次為您說明。

無論是泰式料理、韓式料理，都幾乎離不開辛香調味。加辣是許多人喜歡調味食物的方式，但除了增添食物風味以外，吃辣不僅能夠讓人感到心情愉悅，還能殺菌保護身體健康的作用！

寒流接力報到，氣溫下降速度又快又急，不少民眾趕緊購入發熱衣、羽絨外套等禦寒衣物，不過，中醫師余雅雯提醒，冬季常見「3大NG保暖法」，除了錯誤穿著發熱衣，利用喝酒或咖啡暖身，以及錯誤的泡湯方式，不僅會讓身體更冷，還可能引發心肌梗塞！

現代人多半睡眠不足。根據目前的研究得知，睡眠不足會大幅降低專注力、注意力、判斷力、記憶力等各種能力。一項以老鼠進行的實驗發現，每天睡4∼5小時，持續3天之後，與注意力有關的細胞就會減損25%。也就是說，生物持續睡眠不足，頭腦就會變笨。

三級警戒延續已近2個月，全台夜市陸續迎來微解封，對於愛逛夜市的台灣人來說應該是件開心的事，但在疫情尚未全然平息下，從網路討論聲量分析看來，多數網友對於夜市解封的討論意見卻是負面大於正面，最擔心的就是感染風險及防疫措施（實名制、社交距離）是否能落實。

通勤族注意了！台北捷運公司今（6）日宣布，配合中央流行疫情指揮中心及台北市政府防疫指示，自即日起旅客搭乘台北捷運務必全程戴口罩。北捷表示，各車站均已公告相關告示，即日起開始為期1周的勸導期，13日起，勸導不聽者將開罰3000元至1萬5000元，並拒絕運送。

2020年新冠肺炎肆虐全球，台灣防疫成果受到國際肯定。來自淡江大學資工系的張世豪教授，就靠著自己的專業，發明了行動熱感應器。

國內新冠肺炎（武漢肺炎）疫情趨緩，近日多維持新增個位數以下的確診病例，但防疫工作仍不可鬆懈，各大公眾場合仍持續嚴謹進行測量體溫、定時消毒等衛生措施。不過，近日傳出有民眾經過監測體溫的熱像儀時，發現螢幕會顯示內衣褲形狀，引發侵犯隱私疑慮。對此，中央流行疫情指揮官陳時中今（８）日表示，兼顧防疫和隱私確實有困難，會盡量避免。

新冠病毒肺炎（COVID-19）疫情全球持續延燒，個人體溫量測更成為重要的篩檢關鍵！工研院今（9）日首度以線上記者會方式，發表「熱影像體溫異常偵測技術」，藉由非接觸式探測紅外線能量方式，進行體溫檢測，這項技術結合「AI人工智慧辨識」、「室內外皆宜」、「多人動態測量」與「易於快速布建」四大特點，目前已陸續導入台北市及離島澎湖部分中小學超前部署，落實體溫精準量測，以創新科技守護防疫關鍵第一線。

台灣高鐵今（4）日指出，因應中央流行疫情指揮中心的「防疫社交距離」指引，即日起旅客進站乘車都須全程配戴口罩；另外，也須於進站時量測體溫，而連續量測2次額溫達37.5度之旅客，除將勸導返家休息或就醫外，並將依《傳染病防治法》第37條第1項第5款及第3項規定拒絕運送。

清明連假來到第2天，維持南北輸運的台鐵、高鐵系統擔負重責，台鐵局今（3）日指出，昨（2）日營運順暢正常、準點率更達93%，總計開行942班旅客列車，包括28列加班列車，運能較平日增加近一成、東部幹線運能更增加22%，共輸運超過47萬名旅客。

民進黨立法委員賴惠員、黃國書、王美惠及黃世杰今（26）日上午於立法院召開聯合記者會，質疑台鐵拖到5月才全面實施體溫測量，實在慢半拍，且未來14天是防疫關鍵，若台鐵沒積極作為，恐會造成防疫破口。對此台鐵局已在稍早承諾「防疫不會誤點」，並感謝立委的關心。

第二批武漢包機乘客中有一名婦人因體溫37.1度，一家三口被中國請下機，後來傳出是懷孕所致。指揮中心今（12）日表示，她本人也不知，可能因懷孕才導致體溫稍高。

武漢肺炎（新冠肺炎）疫情持續延燒，各單位皆祭出防疫措施，第32例確診個案外籍移工也曾搭乘捷運參加活動，並先後前往台北車站，引發外界關注。台北捷運公司表示，從今（29）日起，會在捷運台北車站板南線2號詢問處旁試辦紅外線熱顯像儀，偵測旅客體溫，若超過37.5度確認發燒將拒載，並協助送往醫院就醫。

台灣多數大專校院將於3月2日開學，面對武漢肺炎疫情，教育部列出4大重點，包括量測體溫、環境消毒、室內通風、疑似案例應變，確保防疫滴水不漏。

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你應該知道的是：研究指出，醫療科技進步與環境衛生改善，讓人體體溫逐漸下降；不過比起儀器檢測，自身感受顯然更為重要。

武漢肺炎疫情延燒，學校延後開學，政府進行防疫大作戰。不過，一位上月底從武漢返台的孫姓女子在臉書上PO出個人配合政府防疫措施的過程，不但沒登機檢疫，也沒量體溫，更沒人留下她們的聯絡方式，甚至花20分鐘就快速通關入境，讓她對於政府的防疫作業感到非常疑惑。

被活活凍死的通常都是那些在寒冬露宿街頭的流浪漢。但也不光是流浪漢。嚴寒是無情的，面對極端的低溫天氣，我們人類都不是對手。