# 足部  

「當時只是以為腳底破了一點皮，沒想到會惡化得這麼快，差點整隻腳都保不住……」62歲王先生罹患第二型糖尿病多年，平時血糖控制尚可，但對足部照護警覺性不足，去年（2024）年底，他不知道在哪裡踩到尖物造成腳底小傷口，初期沒有太大不適也無感，沒想到，某天洗澡時看到腳底已有紅腫化膿的傷口，甚至出現壞死現象。

足部有時會反映一些全身疾病的症狀，比如糖尿病與痛風（高尿酸血症），是男性常見的典型生活習慣病，這兩種疾病在「疼痛」上有著明顯的不同。

那麼，究竟該如何挑選鞋子呢？挑選一雙可以自然貼合雙腳的「正確鞋子」，有助於防止足部老化。

炎炎夏日到來，熱氣與濕氣加重之下，身體更容易有哪些不適？元新中醫診所院長陳禹維中醫師表示，《黃帝內經》：「因於濕，首如裹」濕氣太重時會容易疲倦、身體覺得很重、做什麼事都打不起精神、食慾不好，吃一點點就飽、皮膚癢、下半身容易覺得腫脹、緊繃。

首先我們要認知，人類並非完美的左右對稱，舉例而言，幾乎所有人的雙耳高度皆有不同，兩腳板的大小也不一樣，兩眼大小也未必相同。同理，兩腳的長度當然通常也會有所差別。

在韓流時代，女生們一定都追過逆齡女神宋慧喬主演的「太陽的後裔」、現正當紅的韓韶禧主演的「無法抗拒的他」，不論戲裡戲外宋慧喬、韓韶禧的逆天長腿都讓女孩們羨慕萬分啊！

台灣氣候炎熱潮濕，灰指甲、香港腳是相當常見的足部感染疾病，患者除了趾甲變灰的情況，也容易有腳癢等不適，最大的麻煩恐怕就是往往不易治療、容易復發。對此義大醫院家庭暨社區醫學部預防醫學科主任洪暐傑醫師指出常見難以治癒的關鍵，以及真正有助改善的方法，提供給民眾參考。

4月7日是WHO所訂的「世界健康日」，根據統計，台灣民眾髖部骨折發生率為高居亞洲第一，五十歲以上女性平均每三位就會有一位罹患骨質疏鬆，跌倒機率約為男性的兩倍，對健康危害甚鉅，WHO更因此將骨鬆症認定為是全球第二大的重要流行病。

「醫師，我的腳都很冰冷，走一點路就會痠痛，得停下來休息。」老太太捶著腿抱怨著。

LANEW全台首間體驗旗艦店於9月25日開幕，其「LANEW2.0」概念全面顛覆鞋店空間印象，將深耕二十年研究的「足研科技中心」首度對外提供專業足照護服務，讓消費者從量腳、選鞋到醫療級足部顧問諮詢一站滿足。

「欸，小明啊，你有沒有OK繃可以借我？」「小麗OK繃給你，你怎麼上個班也會受傷啊？」「不是啦，是新鞋磨腳，超痛的！」您也有這樣的經驗嗎？

 家中糖尿病長輩是否經常抱怨手腳麻、刺痛，甚至有蟲爬感，亦有可能如被「電到」的感覺？這些影響生活品質的症狀，其實有可能是糖尿病的併發症–周邊神經病變上身！社團法人中華民國糖尿病衛教學會、財團法人糖尿病關懷基金會、台灣神經醫學會以及台灣疼痛醫學會，偕同衛教大使蔡振南特於世界糖尿病日前夕，共同呼籲糖尿病患者，應提高警覺注意糖尿病周邊神經病變痛（DiabeticPeripheralNeuropathyPain,簡稱DPNP）症狀，定期接受神經病變及足部檢測，及早接受正確診斷及治療，遠離截肢的威脅。

腳跟或腳底疼痛，最常見的原因之一就是「足底筋膜炎」，但你知道到底什麼是「足底筋膜」? 除了吃藥，我們又該怎麼自我照護，對抗足部疼痛呢?

連日豪雨，各地積水成災。皮膚科醫師表示，潮濕、悶熱容易造成皮膚過敏、黴菌滋生等問題，建議如有搔癢問題，應及早就醫，不要搔抓，以免抓破引發嚴重感染。