# 腸躁症  

社群媒體間常流傳一都市傳說，許多消費者總覺得「進寶雅就想大號」。對此，近期有一名網友於Threads上分享影片，影片內容錄製寶雅廁所的告示牌，他打趣的再貼文中寫到，「寶雅都市傳說我只知道這個」。

近日，臉書「魚漿夫婦」粉絲團分享了一名日本駕駛的故事。原推文駕駛寫道，剛剛在路上開車的時候遇到後方車子感覺有點在逼車，正覺得有點毛的時候，沒想到手機忽然收到這樣的一則AirDrop訊息：「大號要出來了，讓我先走！」真的是十萬火急！如果是這樣被逼車的話，也是情有可原的吧，因此原po馬上就讓道了。

可說是現代社會的文明病的腸躁症，又被稱為大腸激躁症，屬於功能性腸胃道疾病，患者通常會有慢性腹痛合併腹瀉或便祕，並常伴隨著緊張、焦慮，甚至憂鬱的症狀。最新研究發現，相比針對症狀給予藥物治療，採用低FODMAP飲食與低碳水飲食，對於腸躁症的改善更有效。

情侶之間分手原因百百種，各式各樣的事情都可能成為分手的導火線！一名女網友在網路上分享自己分手的特殊經歷，她因為受不了自己的男友無時無刻都在上大號，連兩人要滾床單都會因為男友肚子痛而中斷，交往三年下來讓她忍無忍可提出分手，掀起網友熱烈關注與討論！

胃食道逆流、腸躁症該怎麼處理？名醫教你不吃藥5招解決！今天邀請到急診科醫師張適恆以及中國醫藥大學林文鑫教授來告訴大家，照顧好腸胃千萬不要踩的地雷是什麼？一起來看看。

現代人生活壓力大，而且外食居多，你是否常常莫名其妙就開始肚子痛？當一個人腸胃狀況不好，不只會造成免疫力下降，也會引起腹瀉、感染等症狀，這除了反映消化系統的狀態，更與飲食作息與日常生活遇到的事情有相當大的關係，或許你的身體正在用他的方式向你抗議！快來檢視自己的身體是否有遇到以下狀況吧。

脹氣是現代人的文明病，專家指出脹氣的問題大多來自於不當的飲食習慣，包括暴飲暴食或三餐不定時等，因此若要遠離胃脹的不適感，便可從日常飲食中多注意，盡量避免過度食用容易引起脹氣的食物。

每天光顧早餐店，許多人都會來杯「既期待又怕受傷害」的早餐店奶茶吧？因為對於腸胃不好的人，早餐店奶茶幾乎可以說是每喝必拉，堪稱「地表最強瀉藥」。為何早餐店奶茶總是「每喝必拉」呢？對此，營養師廖敏涵分享了5個易導致腹瀉的可能原因：

隨著Omicron疫情在台灣擴散，確診人數不斷攀升，也傳出許多確診者出現拉肚子的消化道症狀。雖然拉肚子看似是小毛病，但嚴重時還有可能是癌症的徵兆，對此，肝膽腸胃科醫師錢政弘在《健康2.0》YouTube頻道提醒，腹瀉若伴隨體重減輕等其他症狀，或者出現3種異常的顏色，一定要提高警覺，恐怕是身體健康出了問題。

一下便祕、一下腹瀉，腸胃到底出了什麼問題？現代人生活壓力大，加上經常吃外食、三餐不規律等，「腸躁症」也變成常見的文明病。對此，營養師程涵宇指出，台灣平均每5人就有1人受腸躁症所苦，若想改善腸胃健康，切記8種食物一定要少吃。

結婚三年，他們終於有孩子了。在社群發文公告時，所有朋友都大力叫好，說他們天生一對，總算有了愛的結晶。她甜蜜地回覆留言：他救過我一命，現在又給我一個新生命，我怎麼會這麼幸運。

炎炎夏日不少民眾會在家中準備綠豆湯，或自己買個綠豆湯來吃。其實綠豆湯之所以自古以來常見出現在夏日甜品名單中是有原因的，藝文風澤中醫診所院長胡心瀕中西醫醫師指出綠豆湯對身體的好處，並分享可同時加入的食材，以及應盡量避免的部分族群。

上班族壓力大、忙碌緊張，不少人經常出現腸胃不適的狀況，像是腹瀉、便祕，或是以腹脹、腹痛來表現，甚至有人會伴隨偏頭痛、背痛等症狀，影響生活品質。這些患者往往是罹患所謂的「大腸激躁症（IrritableBowelSyndrome,IBS）」透過低腹敏飲食，有助改善不適的症狀。

4月19日是世界腸躁症日，台灣約有數百萬人罹患腸躁症，且長期反覆或交替出現腹痛、腹脹、腹瀉、便秘等症狀，對學習及工作效率，醫療資源的耗用，和生活品質都造成莫大的影響。台灣胃腸神經與蠕動學會特別在419世界腸躁症日，集結醫界為腸躁症病患發聲爭取治療腸權引進新藥，也提醒病患可與營養師討論低腹敏飲食，並同時注意精神心理健康等整合性治療，以提升生活品質。

每次到大賣場、書局、圖書館，就會莫名的有「便意」突然很想上廁所，而且屢試不爽......這可不是你的錯覺！在30多年前，有一名日本女性就發現了這件事情，她還投書到雜誌提出這個疑問，引起其他雜誌讀者熱烈響應，而這個現象背後可是有科學根據的！

大家還記得LadyGaga在2017年的九月份，因為全身的疼痛，一口氣取消了所有九月份的演唱行程，我們就要來跟大家介紹這個神秘的全身疼痛症——「纖維肌痛症」！

一名40多歲女性近年持續腹脹、拉肚子，原以為只是腸躁症，但吃藥時好時壞，一年前才發現是腸道發炎疾病「克隆氏症」惹禍，後來連腹部皮膚都潰爛，一打噴嚏就會滲出糞水。

春節腳步近，年前聚餐尾牙應酬多，因腸躁症求診的案例明顯增多。醫師指出，腸躁症是現代文明病，屬於大腸功能障礙，病徵為便秘、腹瀉交錯，造成的真正原因不明，不過，可以透過生活習慣及「少吃4類食物」緩解症狀。

某胃乳製造公司常在用餐時間打廣告，利用各行各業（例如計程車司機、演員或搬運工等）重現「胃食道逆流」的症狀場景，強調自家產品是治療的利器，讓人印象深刻。

現代人因壓力過大導致的疾病，腸躁症為其中最擾人又尷尬的一種:每當重要會議或重大決策前，不自主的嚴重腹痛和不斷跑廁所的彆扭，而求助醫生又大多得到「你太緊張了」「你需要放鬆」的回應。對於腸躁症患者的無力與痛苦，《治癒力》提出另一種「讓心靈控制生理」觀點，並以紮實研究與案例說明。