# 止痛  

芋頭營養相當豐富，不只有維生素A、B1、B2、C，也富含膳食纖維，有助降低膽固醇、控制血糖，而且多吃會有飽足感，不只可充當主食、菜餚，也可做為甜點。一名網友分享，他原本想將芋頭做成蜜芋頭，沒想到打開蓋子時只看到芋泥，讓他相當傻眼，不知道哪裡出問題。問題一出，引發討論，不少網友分享芋頭料理方法。

腎臟調節體內水份、電解質的平衡，也可代謝有害人體的物質，是維持生命的重要角色，但要是腎臟功能受損衰退，就有可能得接受洗腎。很多長輩都擔心自己要洗腎，腎臟科醫師洪永祥指出，其實只要早、晚各泡澡15分鐘，設定好水溫，就能對腎臟有很大的幫助，增加血液循環與尿毒素的排出，或是有效降低血壓、幫助入睡與降低緊張與焦慮。

不少民眾只要身體有病痛，就習慣自行到藥局買止痛藥來吃，但市售止痛藥琳瑯滿目，有些還強調同時可止痛加消炎。但你知道止痛藥該如何選擇，才能避免吃錯藥傷肝、傷腎又傷胃嗎？藥師指出，止痛藥可分為「非麻醉性止痛藥」和「麻醉性止痛藥」2大類，提醒民眾購買前一定要認明藥物成分。

近日中國疫情升溫，世界各國紛紛出現止痛藥搶貨、囤貨的情況，台灣也不例外，民眾也擔心是不是真的有需要止痛藥的人反而買不到，特別是普拿疼。馬尚榮藥師呼籲，普拿疼雖是個能讓人使用放心的老品牌，不過若真有需求也可挑選其他，買藥時可把握2大重點。

退燒止痛藥是家中常備藥品，尤其近年受到疫情影響，幾乎家家戶戶都有準備普拿疼或其他退燒止痛藥物在家的習慣，不過大部分人其實並不清楚，雖然都是止痛藥，但依照成分帶來的效果、副作用也不一樣。對此，新陳代謝內分泌專科醫師蔡明劼特意說明乙醯胺酚、布洛芬2大類退燒止痛藥的差異，包含成分、藥效、副作用，並加碼分享挑選方式，提醒民眾正確用藥以免傷身。

性生活不只是生理需求的滿足，也可能是健康狀態的反映？《性醫學雜誌》曾在2020年刊登一項研究，從美國健康與營養檢查調查數據，分析了15269名成年人的性生活頻率。研究指出，性生活頻率最高的族群比起頻率最低的人，整體死亡率呈現顯著下降。

全台灣有約近200萬人受偏頭痛之苦，台灣頭痛學會理事長陳韋達提醒，偏頭痛切勿忍耐，咖啡飲用過量更可能使偏頭痛惡化，應規律記錄頭痛狀況並尋求治療。

打AZ怕血栓？血栓是什麼？一般血栓跟打疫苗後的血栓有什麼不同？近期大家只能打到AZ疫苗，但什麼樣的人容易血栓？血栓又該怎麼預防？名醫劉博仁公開3招，有效預防一般血栓！

打AZ後猝死案例破百！到底該不該打疫苗？那些人千萬不能打？2大接種禁忌如何避開？新冠肺炎無藥可醫，提升免疫力與自癒力是首要之急！醫師陳欣湄教你如何測試自己是否是慢性過敏，避開發炎人生！

今天除了專門治療流行性感冒的抗流感藥物——克流感、樂瑞莎和針劑型瑞貝塔以外，這個世上其實沒有所謂的感冒藥，感冒藥其實只是症狀治療藥物的另一個名稱。

頭痛、經痛、肩頸痠痛……，疼痛是現代人常有的困擾，為了快速緩解疼痛不適，許多人會吞服止痛藥，甚至有人為了加速止痛的效果，還會搭配酒精飲品。食品藥物管理署提醒，酒精配藥容易引發不良反應，甚至增加肝損傷的風險，民眾使用止痛藥時應牢記4大原則。

網路有報導指出，根據研究顯示，將高麗菜剁碎包裹並冷敷膝關節，對於緩解膝關節炎疼痛有效果？是真的嗎？物理治療師表示，了解實驗內容與結論後，仍然建議，買了高麗菜，還是把它煮來吃比較實際。對付膝關節的毛病，其實坊間也流傳許多偏方，像是飲用符水、敷洋蔥等方式，但目前皆缺乏實際證據證明有效。

一段感情的結束經常讓人痛徹心扉；失戀後，常見的情緒反應包括疲倦、寂寞，甚至是憂鬱。但「心碎」是否只是個抽象的概念？或是真的會對身體和大腦產生實質的影響？

美國科學家發現緩解疼痛的新途徑，可阻斷因骨癌或化療引起的劇烈疼痛感受，且不會伴隨其他常見止痛法的風險與副作用。關鍵在於大腦中一個被稱為「A3」的感覺受器，科學家發現，藉由活化A3，可以抵銷慢性神經疼痛。這份研究發表於研究期刊《大腦》（Brain）上。