# 兩性關係  

我送一支機械錶去台北市北門附近的「台灣鐘錶學院」上油保養。我停車在中山堂地下停車場，順著延平南路向北走，看著紅色的北門（承恩門）由遠而近，映接著兩側的大樓和往來車輛，雍容雅緻的街景。到了鐘錶學院，碰到一個老朋友，剛好他也送錶去維修，我們順便到一樓的咖啡店聊聊天。他的臉色不太開朗。我問他：「你最近還好吧？」他說：「最近不太好，外遇被老婆抓到，正在善後。」我說：......

你是否曾睡在打呼的伴侶身旁，隔天醒來感到壓力山大、無法集中精神，甚至頻頻健忘？由於打呼相當普遍，許多人往往將其視為無害的日常生活小煩惱。然而不少睡眠專家卻警告，長期睡在打呼者身邊，那個聲音很可能正在默默傷害你的身體與心理健康。對睡眠醫學有深入研究的牙醫師西蒙（Dr. Clare Simon）表示，人們之所以會打呼，是由於在睡眠期間，上呼吸道軟組織震動引發。根......

即將走進2026年，戀愛沒有變簡單，反而變得更複雜。曖昧更久、選擇更多、節奏更快，但安全感卻更少。於是，當妳凌晨兩點盯著手機，看著對方已讀不回、限動卻一直更新，妳不一定會打給朋友，也不一定會傳訊給閨蜜，妳很可能打開對話框，直接問AI。因為AI不嫌妳煩、不會站邊、不會說「我早就跟妳說過」，還能冷靜地把妳的戀愛問題拆解開來。我們來盤點2025年，大家都在問AI哪......

大多數人習慣從單一、特定的角度來看待問題，之所以習慣於這種思維方式，是因為單一思維有利於我們快速得出結論，提供行動方案，但這容易導致觀點片面，解決不了多元複雜的問題。與這種單一思維相對應的是複合型思維。「複合型思維」指的是能利用多種思考方式，以及從不同的角度來看待問題的思維。單一思維通常只能對問題進行簡單處理，缺乏對事情全景和整體的思考；而複合型思維既能幫助......

故事出自Youtuber 異世界的靈異公路系列​ 中橫公路，全名東西橫貫公路或中部橫貫公路，簡稱中橫，是台灣第一條串聯東部與西部的公路系統，與南橫公路、北橫公路並列為台灣三大橫貫公路。1956年7月7日開工，由美援提供主要經費及工程規畫，退輔會及榮民擔任開發主力並於1960年5月9日通車。（ 圖片來源：維基百科 ） ......

編按：你是否也是那種容易失眠、淺眠，半夜一點聲音就醒來的人？如果另一半也有同樣困擾，其實「夫妻分床睡」可能是一種提升生活品質的解方。很多人誤以為分床睡代表感情出現問題，但其實，只要溝通得宜、方式妥當，分床反而能讓感情更加穩固。本文將帶你深入了解「夫妻分床睡」的三大優點，以及怎麼在不傷感情的情況下，找到彼此最舒服的相處距離

對於大多數情侶來說，是渴望完美的性愛，而性愛不僅是生理上的滿足，更是情感上的聯繫，為情侶間注入親密感和信任。但不少男性在關鍵時刻卻出現「硬不起來」的尷尬情況，使得原本的激情瞬間冷卻。針對這一問題，泌尿科醫師邵郁鏵提出「勃起硬度等級」的自我檢測標準，幫助男性了解自身狀況。

欲速則不達，凡事如果太迫切，反而會更痛苦。最具代表性的就是戀愛。如果抱持著「一定要讓他喜歡我」的心態，積極展開禮物攻勢，這樣的戀愛會順利嗎？我想很多人應該會感到有壓力而遠離。如果以「不管他會不會喜歡我都沒關係」的心態，自然地展現自己，有時候反而會有很好的回應。因為人心的交流不需要刻意，首先自己要舒心自在，而那種舒心自在的感覺也會在交流中不知不覺傳達給對方，從而建立良好的關係。

在《百年孤寂》中，有兩段話最為有名：生命中曾經有過的所有燦爛，原來終究，都需要用寂寞來償還⋯⋯。無論走到哪裡，都應該記住，過去都是假的，回憶是一條沒有盡頭的路，一切以往的春天都不復存在，就連那最堅韌而又狂亂的愛情歸根結底也不過是一種轉瞬即逝的現實。

當感情遭遇挑戰、戀情遇到不順，或當我們渴望祈求美好的姻緣時，我們經常會本能地想到拜月老。然而，除了月老之外，東方的愛神傳說還有許多值得探索。在即將迎來西洋情人節，我們不禁要問：在尋找愛情的道路上，古代的神話與傳說是否真的能為我們現代人提供一些指引呢？簡少年，這位在新創科技圈中被譽為國師，也是一位專業的命理看相風水師，在他的著作《簡少年現代生活改運書》（時報出版）書中，帶領我們回溯到那些塑造了東方愛情觀的根源。

了解自己親密恐懼的樣貌，是為了更理解自己在愛情中不安的理由，以及促使自己執行生存策略的原因為何，以下的一些問題，能幫助你辨識自己的親密恐懼樣貌，請將這些問題當成探索自己內在的敲門磚，讓自己有機會更理解自我對愛情的感受與看法。

大家好，我是ShoutOutSex無性不談的主持人，茶，去年底開始經營每週末的性愛提問箱，收到很多好評，因此決定整理成文字跟更多人分享我們的觀點，幫助更多人跳脫框架思考。

每一次跟老公吵架，就會問自己：「到底為什麼要結婚？」然後順便再複習一下吵架的FAQ。

已經與曖昧對象成功約會一次，那該如何增加第二次約會的成功機率？《Sexuality&Culture》近期刊載一則研究表明，在第一次約會中，透過眼神交流和特定的肢體語言，確實可能增加對方第二次約會的赴約率；有趣的是，研究團隊在試驗中納入「實境節目」的內容，作為研究結果的一部分。

二〇二〇年我和小虎一起參加長耳兔心靈維度舉辦的課程（這是我第三次到這裡上課了），這一次是由張天安老師主持的進階對話工作坊，課程第三天時，有位姊姊和大家分享她沒有意識到過去的感情經歷，原來深深地影響她和老公的相處，當她開始顫抖地說出自己的故事、對先生的愧疚，我開始跟著流眼淚，最後天安老師邀請她對童年的自己說說話，她擁抱了過去在家庭關係、在伴侶關係裡受傷的自己，看了讓我深有共鳴。

《愛在托斯卡尼》邁赫迪阿瓦茲執導｜丹麥當紅情歌王子克里斯多福領銜主演－《美麗人生頌》（ABeautifulLife）。

滑完一連串人設翻車案件，仔細研究，你會發現這些人的套路其實很像。如果社交對象有下列徵兆，請相信自己直覺，搖起你的警鈴。

我相信大家玩交友軟體的目的都不是只為了可以在網路上跟女生打屁聊天，一定也會希望可以跟心儀的對象發展一段關係。不過在網路聊天跟發展關係的中間，中間必定會經過一個約會的階段。通常前幾次的約會，我們都會跟女生約吃飯或簡單喝個咖啡，這時如果你約會的經驗不多，可能會擔心約會的過程中沒話聊、尷尬等等的狀況。所以今天這篇文章我想要跟大家分享一下，我在約會過程中通常會使用的五個聊天技巧。只要能夠理解這五個技巧，並反覆操練，你的約會聊天技巧一定會越來越好。

大學時期有一個異性知己，頻率高度一致，可以說互看一眼就知道對方想幹什麼、想怎麼做、以及我當年是一個還有情緒的動物，生氣或悲傷她總是可以精準認知並處理。

我想會來看我的文章的人，應該多多少少都有想要學習一些關於男女關係的知識，然後獲得一些男女關係的進步。不過在我們的日常男女互動以及社交生活中存在著一些會妨礙我們成長以及在男女關係中獲得進步的因素，我們必須留意。今天的文章我要分享三個我實際遭遇過的阻礙，希望可以幫助到大家學會辨識這些阻礙，並且避免被這些阻礙影響到自己在男女關係上的學習與進步。

艾姬沒有要挑起兩性戰爭的意思，但若沒有冒著可能被酸民謾罵的危險寫這一篇，就無法促進兩性關係真正的和諧啊！男女大不同，避開讓對方不舒服的地雷，找到相處的平衡點吧！男人們最討厭女人哪些行為呢？請參考看看以下男人們的真心話。

為何對方已經答應交往或確認彼此心意時，反而更疏離？蛙化現象源自「青蛙變王子」的童話故事，是指尚未交往時，當女性原本暗戀對象，但對象接球後反而對其感到冷感，廣義來說，蛙化現象屬於性單戀表現的一種，而性單戀更像是一個戀愛心理的概括論述，也可作為一種「身分的辨識」（類似於個人標籤）。

許多男性自恃「三高」，不免態度傲慢，就在這種人高高在上的過程中，恐怕不少女性就會離去。戀愛首先是心靈之間的相互碰撞，其中並不一定有什麼理論和道理可言。戀愛的曖昧及難以琢磨之處也正在於此。

在愛情三角裡面，親密與激情都是其中兩項關係裡面不可或缺的元素，而「性愛」就是兩者之間重疊的部分。除了增進感情，英國佩斯利大學心理學家StuartBrody更指出性交可以減壓。到底為什麼性愛有讓人快樂和紓壓的能力呢？

ShoutOutSex主持人經驗談：

最近我在國外的媒體上看到了一篇文章吸引了我的注意力，它的標題就叫做「Opinion–datingappsruintheexperienceoffallinginlove」。內文是作者以一個感慨傳統與現代乃至於未來的交友流程的流變的心情，敘述了他對於交友軟體的使用體驗。他並不完全反對以交友軟體為主的當代交友風氣，但他同時也為傳統步入戀愛的過程正在人們心中失去地位而感到遺憾。

相信如果有在關注男女相關議題、或是最近有看Toyz影片的人，應該都有注意到有個素人最近很紅，他的名字叫紀崴。人長得看起來老老的，但卻是很年輕的24歲。紀崴他自稱母胎單身24年（老實說我對於近期很多人20歲上下就在那邊自稱母胎單身，這樣的風氣是有點話想說，不過這不是我今天的主題，下次再聊。），然後很急於交到一位女友。

認識前期的約會目的在確認連結感，後期的約會要有點不一樣！如果我們跟一個女生可以約會個兩三次，這表示我們跟她在交換個人故事的過程中，基本上可以算是確定了互相有一個基本的連結感。通常到了這個階段，非常有可能我們雙方能講的故事都講得差不多了。

可能因為我是憑實力單身的胖大叔，所以有些時候女性朋友會和我分享他們在感情上選擇困難的故事。因為很有信心我絕對在她們的狩獵圈外，甚至可以說是位處圈外的圈外。大部分故事的模型都是這樣，她們有一個固定交往的對象，最近出現另一個對象積極地追求自己。於是在已經習慣的和能夠燃起激情的對象之間兩難，或是難上加難。

那些似乎無關緊要的的細節，實際上可能會是影響性關係的大問題。您可能會很想知道女伴是否也同樣享受到兩人性愛帶來的愉快，或是女伴是否只為了滿足您而忍耐，甚至希望快快結束呢？以下是男性從事床上運動時常有的5個錯誤盲點，請一起來看看女人到底在想什麼，該如何做可以讓性愛生活更為和諧吧！

我最近在跟一些朋友碰面，在聊天的過程中我們都同意這個時代大家都越來越沒有耐心。這很有可能是因為這個時代資訊流通的速度太快，導致我們「等」的能力越來越差。這個現狀如果放到男女互動的場景中，就會變成如果雙方身上有些明顯的缺點，可能彼此都會沒有耐心等到對方改掉，就決定換下一位。

你曾經想像過與另一半的甜蜜同居生活嗎？兩人可以共同佈置屬於彼此的小屋，早上睜眼就能看見對方，不用在約會結束後還要不捨的分別。但其實同居也藏著許多小細節，一不注意就容易讓愛情被消磨殆盡。網路上便有不少網友針對「情侶同居煩惱」分享個人經驗，想了解更多同居可能發生的問題，就趕快看下去吧！

由林心如、楊謹華主演的Netflix台劇《華燈初上》自上映後便好評如潮，劇中的楊謹華更因男人而與閨密林心如「反目成仇」。然而，在戲中周旋不同男人身邊的楊謹華雖然情路坎坷，但現實中的楊謹華卻收獲幸福的愛情，她與圈外丈夫Ben結婚3年，曾分享到：「有Ben（丈夫）的日子每天都是情人節」，甜蜜愛戀羨煞眾人。

19歲時，談感情只需要玩樂，不必考慮太多的未來，畢竟自己還是個學生，只要不被當掉，好像就可以安然度過大學四年，所以談感情的時候，找個能陪自己玩的人，好像就很足夠了。

《SocialLab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月「直男特徵」話題的網路聲量表現，帶您了解網友對於直男特徵與行為的熱議焦點、討論聲量及看法。「直男」一詞本意為異性戀男性，近期卻在網友密切討論的影響下衍生出許多新意涵，例如用來描述不解風情、自尊心旺盛，或是不擅長社交等個人特質，也進一步造成許多令人啼笑皆非的情況發生。你是否也曾在生活中遇過這些「直男」呢？

關係中的安全感，可以是維繫一段感情的關鍵，也可以是對自身焦慮狀態的一種最佳檢視。有時缺乏安全感不見得是對方少給予，而是內心的患得患失導致不斷自問：「對方是不是沒那麼愛我、我好像配不上他、我哪裡值得被愛……」諸如此類否定自我的問題，進而導致在相處時，為了讓提升自我的被需要感，開始不斷討好對方、營造出對方「需要自己」的感受。

口罩男：

有一天，跟同事去了桃園談事情，路上閒聊時，我半開玩笑問，「新婚生活還順利嗎？」

口罩男：

編按：不要委屈自己，不要為難餘生，請相信能與你走得很遠的人，會知道你也是慢慢長大，慢慢變得溫柔可愛的。

你覺得自己在關係裡如履薄冰，害怕自己哪裡做得不夠好，他就會苛責於你，或者好多天不聯絡。

每個人的人格中都有兩個部分：社會人格和陰影人格。社會人格是我們的養育者的價值觀以及在我們成長過程中的社會文化中的價值觀滲透進來的信念。比如，C小姐的信念就是：做人就要多為他人著想，絕對不要給別人添麻煩，不要和別人不一樣。所以，她長大後，身邊很多人都覺得她是個善解人意的好人。但是，C小姐自己卻常常很不開心、很累。她很想拒絕別人，但又被自己社會人格的信念所限制，所以沒有足夠的力量。

很多人控訴自己身邊的人：「為什麼我為他做了那麼多，他卻對我一點都不好？」、「為什麼我愛他這麼多，他愛我卻這麼少？」事實上，這跟對方一點關係也沒有。

這是一個被討論到爛掉的話題，大家都各執己見，我的想法是純友誼是真實存在的，我也的確有純友誼的女性朋友。但不可否認的是很多號稱純友誼的關係，其實都沒那麼純。

婚姻可謂人生的一項里程碑，許多人在校園、職場遇見一個適合自己的另一半，不過也有人在情海中尋尋覓覓也找不到對的人。一名27歲、單身7年的中國男子，相親了50次，卻遲遲沒有找到真愛。為了檢討約會過程，該名男子也把這些經驗製成「Excel表單」，詳細紀錄介紹人、約會地點以及不合適的理由，不過眾多網友看了表單後，怒斥他「怎麼不先反省自己」？

比爾是那種典型的明星學生，就讀於明星大學，不僅成績好，還是橄欖球校隊的隊長。美國非常看重體育精神，如果一個學生在校有一項體育特長，會像明星一樣受到全校學生的崇拜。比爾就是被崇拜的對象之一。優秀的比爾喜歡上了叛逆的瑞吉兒，他也說不清是什麼原因，總之「就是被她身上的獨特氣質所吸引，那是我周圍的人未曾有過的」。比爾的父母當然極力反對這段戀情，一開始以為他只是隨便談談戀愛，膩了就分手了，沒想到有一天比爾鄭重其事地對自己的父母說，他要娶瑞吉兒為妻。

在感情世界裡，總是會有一群默默等待招喚，不求回報的痴情人，在情海裡苦苦守候、載浮載沉，擺明被利用了卻不自知，又或者甘願當備胎守護對方，沈浸在被需要的感覺，抱著與對方進一步發展的錯誤期待，我們稱之為「工具人」。工具人顧名思義，不論是修電腦、當司機還是具備三餐兼宵夜外送技能，技能五花八門，其中哪些最常被網友討論呢？

很多人都想要跟交往對象走得長遠，無奈有時對方並沒有將你放進未來規劃中，只是為了填補寂寞，才勉強和沒那麼喜歡的人在一起，等到遇上更好的對象後，再狠狠地將你拋棄，徒留浪費青春的你留在原地感傷。

AA制是老議題，每過一段時間就冷飯熱炒一次。但一位十分具有田野調查熱忱的網友在近3個月使用5、6款交友軟體，刷超過4000人，約了19名女性約會，測試女性會不會主動付錢，或要男性請客。

強迫性重複是這樣一種心理現象：個體不斷重複一種創傷性的事件或境遇，包括不斷重新製造類似的事件，或者反覆把自己置身於一種『類似的創傷極有可能重新發生』的處境裡。