# 作夢  

編按：農曆三月十五是武財神生日，而今年國曆日期為4月23日星期二，不少人這天會攜帶財神爺喜歡吃的東西，像是糖果、糕餅、水果等等，到財神廟祝壽、求財。對此，命理專家小孟老師分享「五大財神到徵兆」，其中臉上有油光又亮的人，可試試大樂透或威力彩，說不定會中獎。

編按：每年農曆7月是俗稱的「鬼月」，而今年鬼門開時間落在國曆8月15日23時，鬼門關則是9月14日23時。命理專家小孟老師提醒，鬼月期間如果夢到10種夢境，就代表會發財，要是夢到女鬼的話，更是「大吉夢」。

有部分的人易做夢體質，但凡熟睡之後都會夢上一場，或甚至重複、接續之前曾經夢過的場景。黃軒醫師就在臉書上分享究竟為什麼「你會反覆做同樣的夢」？才知道有三分之二的人，都曾經有這樣的經驗，而這其實都是心理狀態的延伸。

夢裡醒來，不少民眾總會想了解代表著什麼，是不是有事情正在發生、有人也會認為是預知夢。其實夢境確實有跡可循，心煦心理治療所蔡岳融心理師指出關鍵，從心理學教大家如何解夢！

你晚上睡覺時也常常做夢嗎？甚至一整晚下來感覺都沒有好好休息，事實上，做夢是睡著才會發生的事。新光醫院睡眠中心李偉康臨床心理師指出，每個人每個晚上會經歷4至6次的做夢，以睡眠結構而言，平均每九十分鐘就會經歷一次睡眠循環，也就是淺睡期、深睡期以及快速眼動期，因此一般睡7至8小時的人，每個晚上就會經歷4至6次這樣的循環。

你是一個多夢的人嗎？還是從來沒作過夢呢？經科學家研究後發現，絕大多數的人都會作夢，只是部分時候忘記夢見了什麼，或是記憶變得片段、零碎。

壓力也會減少快速動眼期睡眠，也就是做夢的時期。快速動眼期是睡眠中非常重要的部分，後半夜比重會逐漸增多，我們容易在這個階段中醒來，往往能回憶起做過的夢；如果在睡眠其他階段醒來，就太容易想起夢境，為此，主觀地感覺自己有沒有做夢，並不能直接評估睡眠品質的好壞。

曾有板友分享家中的虎皮鸚鵡會說夢話，國外的生物學家也曾發現斑胸草雀在睡夢中仍在練習唱歌。

夢到底該怎麼分類呢？它們的名字又是什麼？接下來跟大家分享五種夢境的英文，一起來看看你是不是都有做過這些夢吧！

很多人可能會認為解夢是算命師的工作，但其實對中醫師來說，夢算是診斷病情的要素之一。