# 中老年人  

水果以當季盛產最好，尤其是營養價值高的水果更不容錯過。每年6~9月是酪梨的盛產季節，金氏紀錄更將酪梨列為「全世界最營養的水果」。營養師表示，酪梨不僅能幫助排便，還有助於有助心血管保健，推薦4大族群特別適合食用，並設計一道高纖3色果昔，不妨學起來為營養加分。

許多女孩都擁有一頭烏黑亮麗的長髮，有時候還會利用長髮做各種造型，或染或燙，甚至花費不少打理一頭三千煩惱絲。但近日有網友發現，較為年長的女性短髮比例較高，而且年齡越高，短髮比例者越多，讓他相當好奇。

勞保瀕臨破產讓勞工們心慌慌，深怕未來的退休金沒有著落，但勞工的退休金其實有2筆：一筆是「勞保老年給付」、另一筆是「勞工退休金」。有破產疑慮的勞保基金影響的是前者，後者因是個人專戶，不會有繳多領少的問題; 許多人仍分不清楚二者差異，這篇帶大家一次釐清！

17歲的廖同學，平時熱愛運動，但最近上體育課跑步常會心悸，赴心臟內科檢查發現左心房長一顆如網球大的黏液瘤，隨著心臟猛烈收縮，幾乎快甩破二尖瓣，隨時有猝死風險，所幸經心臟血管外科以「心臟腫瘤切除術」切除後，目前已恢復過往運動表現，也讓家人鬆一口氣。

近日新聞報導，台北市長柯P說，到他卸任時，台北市超過65歲的人口會達到20%，台灣在可見的幾年內，將會進入「超高齡社會」，柯呼籲要把「65歲退休」的觀念抹去，因為不工作的話，國家勞動力就會不足；柯文哲更強調，台灣平均壽命85歲，如果65歲要退休，「國家不可能養你20年都不工作」。

許多人過了半百，對生活、夢想的熱情早已被現實給消磨殆盡，覺得人生安安穩穩過就好。但台灣最大熟齡媒體「50+」啟動台灣第一次「熟齡街舞計畫：就Jump跳」，一群平均年齡超過55歲的叔叔阿姨們，跨出既定的框架，決定再年輕一次！

正如前行政院長張善政所言：面對全球高科技的發展趨勢，臺灣應避開大眾市場，選擇以下有深度，小而美的領域為未來高科技發展方向。

伊凡（Evan）五歲就開始在YouTube的EvanTube頻道評論玩具，現在他九歲，訂閱者超過280萬，一年狂賺130萬美元。7歲時的艾莉娜・摩斯（AlinaMorse）想要吃了不會蛀牙的棒棒糖，她和牙醫談過後，用祖父母給的7,500美元發明了Zollipops餐後潔牙棒棒糖，成為2016年白宮復活節活動唯一供應的糖果。艾莉娜現在十歲，而這款糖果的銷售額年成長率達到378%。莫齊亞・布里奇斯（MoziahBridges）9歲就開設一家領結公司，並登上《創智贏家》（SharkTank）節目，成為該節目最年輕的創業家，他的公司2015年營收25萬美元，業績持續成長中。

人生最悠閒的時光是何時？除了幼兒時期，許多人的回答或許是中年。孩子養大了、工作也即將告個段落，正要有時間規劃自己未來幾十年的生命，想去哪養老、想去哪度假都可以。