# 觀察  

編按：和一個人聊天時，除了透過對話的內容來認識一個人、察覺他的情緒，若能透過微表情推敲與分析，便能讀取更多隱藏版的消息。不過，該怎麼樣培養這個能力呢？專家分享三個日常習慣，訓練你的微表情觀察力。

你也想要和喜歡的對象發展長期穩定的關係嗎？你有過不盡人意的感情經驗，不管是單戀、失戀或是錯戀？你有沒有想過，其實感情跟學外語一樣，都是可以透過練習及學習來達到更好的成果？

如果是你，你會選擇哪一個呢？喔，差點漏掉，還有一個goDutch…女生的你，可能想著要不要給男生示好機會，但也擔心會不會讓男生覺得想佔便宜或會錯意（讓男生誤以為有很大好感），也許也想趁機看看男生是否大方？

編按：觀察力和分析力就像幫事情抽絲剝繭的利器，從小地方去推測事情的發展、預判事情的可能性，也能讓我們讀取到「非語言」的訊息。

失智症普遍被認為是認知功能退化的疾病，事實上除了認知退化，會伴隨精神行為症狀。對於許多家屬來說，往往令人不知如何面對，甚至造成生活中很大的困擾跟家人間的衝突。這些精神行為症狀容易被忽略跟失智症的相關性，也延誤了就醫的時機。國泰綜合醫院神經內科主治醫師廖品雯指出常見情況及觸發情境，也提供應對方式參考。

相較於其他各種動物，人類這種生物「不說出來就搞不懂的事情」，壓倒性多出許多。這點跟「能夠讀懂對方心思」的貓咪大不相同。因此像是「希望別人理解我的心情」、「回應無聲的期待」，人類本來就辦不到！別總是看著別人的臉色，好好思考自己想要怎麼樣吧。

如果你真的能用上注意力，根本沒必要學習如何「展現」你是如何專注。

我和太太有一次在某間當代藝術博物館裡閒晃。有一個小小的展示區裡什麼都沒有，只擺著兩個巨大的木箱。我一頭霧水，不確定木箱裡是否裝著等待開箱的藝術品，還是木箱本身就是藝術品。

編按：有人說學生時期交到的朋友比較有機會變成一輩子的好友，因為職場上的同事間也有利害關係，很難找到真心相待的人，不要互相傷害已經很不錯了。到底職場上有哪些「自己人」不僅不會幫助你，可能還會落井下石？遇到這些人又該怎麼處理呢？

來來來，今天我們來學看痣。看痣，絕不要只在乎它有沒有「帶財」，而是要看自己身上的痣有沒有「帶癌」。

（編按：）《如果我的父母是控制狂》一書指出根據統計，美國每13個成人中，就有1個在「不健康的控制」之下長大。不健康的控制，指的是父母試圖操控孩子的飲食、穿著、言談、個人感受、金錢、人生選擇、社交生活，藉此不允許孩子發展其獨立的人格。受控的孩子，成年後，為了追求自己的幸福與自由，往往背負比一般人更沉重的罪惡感及無力感...

經哈佛大學人類發展相關研究指出，諸如同理心、關心和熱情這些人格特質，都是從小培養起的，而這些能力需要大人在孩子不同的成長階段給予適當的滋養與鼓勵，才有可能在孩子身上日漸茁壯。

嫁入豪門以後，只要負責穿美美的喝下午茶，讓幫傭來帶孩子、每天享樂購物就好了嗎？美國一名人類學家溫絲黛．馬汀，潛入紐約最繁華的「上東區」以後，才發現這些母親說不出的苦：她們承受著不能踏錯一步的龐大壓力，必須當完美的母親、完美的性感女人，許多人瀕臨崩潰，甚至有人酗酒、服藥……