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    拖延心理學》常遲到、事情總是最後一刻才完成…心理師揭形成拖延症5大關鍵原因
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    簡單心理 2020-12-09 12:50

    你身邊是否有一個拖延的朋友,約會總是遲到,任務總是不按時完成。我們以為拖延只是一種習慣,沒什麼大不了,但其實習慣性拖延的背後,...
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    簡單心理 2020-10-22 14:40

    當我在知乎(中國的問答網站)上看到這個問題的時候非常感興趣,很想拿出來理解和回答,因為這個問題實在太普遍了,我也經常遇到,與其說是回答問題...
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    YOTTA 2020-01-16 12:28

    這年頭想學一項新東西,不管是職業專長還是手作消遣,網路上都有各式各樣的教學影片及課程資料;想要取得專用書或教學影片,都比過去容易很多,...
    訊息秒回、約會早到、凡事都想提早完成!心理師:「這種病」不只比拖延更糟,還更浪費時間
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    簡單心理 2019-10-29 12:23

    我念大學的時候,學校裡流傳著這樣一種說法:「我校的同學每天學20個小時,每週學7天,每學期學兩週。」嗯,可能就是最近這兩週。...
    明明一堆事沒做,卻總想軟爛在床上追劇…心理師:「拖延」其實是一種神奇自衛機制
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    簡單心理 2019-09-11 14:31

    日語有兩個基本動詞: する(意思:做),發音是(su ru, 死嚕) なる(意思:成為),發音是(na ru, 哪嚕...
    明知很多事該做,卻怎麼都不想開始?3個提升工作效率的方法治療你的拖延症
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    JANDI 2018-04-10 17:06

    傳說中所有的報告,都是拖到最後一晚才完成的。每次都說要平均分配按進度完成,但總因為拖延而無法達成。你是否也覺得:自己是個糟糕的人,...
    老闆做事總是拖拖拉拉,該怎麼催他才好?溝通達人教你3步驟,改寫你的職業生涯
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    馬東 2017-10-17 10:44

    有人認為,做事拖拖拉拉就是懶;但是心理學研究表明,拖延症沒這麼簡單,它的本質是為了消除恐懼和焦慮而引發的逃避行為。如果老闆有拖延症,...
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    漫遊者 2017-06-18 08:00

    如何和拖延者互動,依然維持良好的關係?有些方面的考量可以讓你和拖延者的日子都好過一些。首先,我們先找出一些需要迴避的作法,因為它們毫無效用。...
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    漫遊者 2017-06-17 08:00

    我們早就知道,運動除了有益身體健康以外,也可以大幅改善心情。憂鬱的人出去散散步或走一趟健身房,通常會覺得好過很多。運動會刺激身體釋放腦內啡,...
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    王奎翰 2017-05-09 11:11

    「明天再做吧!」、「再看看好了!」這是不是你經常掛在嘴上說的句子呢?愛拖延是許多人都有的毛病,我們經常羨慕「有意志力」的人,但事實上,光靠意志力沒用啦!...
    光靠意志力無法打敗拖延症啦!專家一個神奇方法讓你迫不及待動工,不學是你虧到啊
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    核果文化 2017-04-27 12:16

    「每個月都非常努力,因為想在月底前達到業績目標。月初的時候總是幹勁十足,但隨著日子一天天過去,逐漸失去動力,結果沒有一次成功達標。」、「我明明都沒有偷懶,...
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    華人健康網 2017-04-04 09:00

    明明白天累得半死,但是到了晚上精神卻又出奇的好?早上還還念念有詞今天一到家就要洗洗睡,豈知洗澡完突然又變成一尾活龍?誠實說,你一定也有這樣的狀況對吧?...
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    葉亭儀 2017-03-08 11:16

    走在人來人往的街頭,每個與自己擦肩而過的人都行色匆匆,而你站在十字路口的中央,不知該何去何從。你是否還徘徊在人生方向的路口,...
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    陳泓儒 2016-11-22 17:53

    你是不是都很晚才入睡?即便夜深,睡前許多人還是要躺在床上,滑臉書、玩遊戲,直到不得不睡覺的時間,才甘願放下手機休息。這看來沒什麼特別的例行公事,...
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